Sankteture i foråret

Tag med på opdagelse i naturens køkken med naturformidler Aske Hansen. På turene lærer du under kyndige vejledning, hvordan du kan finde og genkende de vilde spiselige planter. Turene er både for børn og voksne

22/4: Udendørs motion for seniorer

Udendørsmotion ved Sundhedshuset i Helsingør - alle kan deltage på dette hold - og du kan selv tilpasse øvelserne til dit eget niveau. Underviser er Anja Brink, der er uddannet psykomotorisk terapeut og argentisk tangolærer.

3/5: Udendørs motion for seniorer

På dette korte forårskursus mødes vi ved Madmarkedet og bevæger os derfra rundt i området omkring Kronborg/Kulturhavnen. Alle kan være med på dette hold. Underviser er Grete Mærsk, der er uddannet i yoga og mindfulness.

Korte motionshold

I maj og juni har vi en masse korte motionshold - klik videre og se det store udvalg.

23/5: Workshop - lav papirblomster

Kom i gang med at lave smukke, langtidsholdbare blomster af italiensk crepe papir. På workshoppen vil du blive introduceret til materialer og du kan selv vælge hvilke blomster, du vil prøve at lave. Vær med og lad kreativiteten blomstre.

30/5 - Lær at lave fyldte chokolader

Lær at lave lækre fyldte chokolader af Danmarskmester Nicolaj Wium, så du altid kan servere smukke chokolader til dine gæster. Holdet er både for børn (i følge med en voksen) og voksne og kurset er på Rungsted Skole.

Flex-hold i Aftenskolernes Hus

LOF i Kongevejscentret

Få din krop i balance - træn i vores lækre lokaler i Kongevejscentret. Her kan du frit flex mellem alle hold i ordningen, så du kan træne lige når det passer dig. Holdene er små og der er plads til individuelle behov.

Online motion

Kom i form lige når det passer dig på et af vores onlinehold. Her behøver du ikke forlade dit hjem og kan træne som det passer dig bedst. Vælg mellem pilates og yoga.

Gratis dansk og matematik for voksne

Kunne du godt tænke dig at blive bedre til dansk og matematik, så har LOF mange kurser specielt til dig over hele Nordsjælland og på alle tider af dagen. Og så er det faktisk gratis.

Lær at bruge din iPad og iPhone

Dette kursus henvender sig primært til dig, der har en iPad, men har du en iPhone, er det ikke et problem, idet mange af funktionerne er de samme. Du lærer, hvordan du indstiller din iPad eller iPhone på den mest hensigtsmæssige måde.

Lær at spille klaver

Man kan ikke være hverken for gammel eller for ung til at lære at spille et instrument. På vores hold får du individuel vejledning lige på dit niveau. Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære.