Slankehold - NYT hold

...

Vil du gerne tabe dig og samtidig få ny inspiration til sund mad?

Så kom med på slankeholdet, hvor alle der har svært ved at komme op af sofaen er velkomne.

Træningen består af øvelser, hvor pulsen kommer op, muskelgrupperne arbejdes igennem og vi laver balance og smidighedsøvelser. I starten af forløbet får du inspiration til, hvordan du skal sammensætte din kost, så du får spist sundt og varieret.

Der er ingen krav til hverken fysisk form eller til hvor mange kg. man ønsker at tabe. Der er plads til alle størrelser på dette hold, så længe du har lyst til at komme i gang med en sund livsstil.

  • Nummer b22704 - Slankehold - NYT hold
  • Start 07.09.18 kl. 11:45-13:15
  • Underviser(e) Alice Riis Bach
  • Adresse LOF Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 (kort)
    Gymnastiksal 1
  • Lektioner 24,00
  • Priser
    Almen   DKK 1095,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
07.09.2018 11:45-13:15 LOF Stengade 57 Alice Riis Bach Kort
14.09.2018 11:45-13:15 LOF Stengade 57 Alice Riis Bach Kort
21.09.2018 11:45-13:15 LOF Stengade 57 Alice Riis Bach Kort
28.09.2018 11:45-13:15 LOF Stengade 57 Alice Riis Bach Kort
05.10.2018 11:45-13:15 LOF Stengade 57 Alice Riis Bach Kort
12.10.2018 11:45-13:15 LOF Stengade 57 Alice Riis Bach Kort
26.10.2018 11:45-13:15 LOF Stengade 57 Alice Riis Bach Kort
02.11.2018 11:45-13:15 LOF Stengade 57 Alice Riis Bach Kort
09.11.2018 11:45-13:15 LOF Stengade 57 Alice Riis Bach Kort
16.11.2018 11:45-13:15 LOF Stengade 57 Alice Riis Bach Kort
23.11.2018 11:45-13:15 LOF Stengade 57 Alice Riis Bach Kort
30.11.2018 11:45-13:15 LOF Stengade 57 Alice Riis Bach Kort

Underviser

Alice Riis Bach

Jeg har undervist i motion og fysisk træning i  mere end 20 år på forskellige niveauer og med mange forskellige målgrupper. Jeg er uddannet B.sc. i idræt fra Institut for Idræt på Københavns Universitet og er Cand.mag. i Kulturformidling.