NYT SOMMERHOLD Morgentræning

...

Start din sommerrmorgen med puls og styrke under åben himmel

Morgentræning på Værftets Madmarked
Start dagen med en god og effektiv omgang træning under åben himmel.
Hver træningspas består af en rolig opvarmning, kredsløbstræning, styrketræning for hele kroppen og afsluttes med udstrækning.
Træningen er helt old school, hvor kroppen er det eneste redskab vi bruger. Træningen afholdes af forskellige undervisere og du er derfor sikret en god varieret træning.

Hvis dit barn har lyst til at være med, kan børn fra 5 år til 15 år deltage gratis.

Værftets Madmarked åbner kl. 11.00 og det er derfor oplagt at nyde en frisk smoothie i gården efterfølgende.
Vær obs. på at du skal møde op i tøj, som passer til vejret og du skal medbringe din egen træningsmåtte.

  • Nummer b22717 - NYT SOMMERHOLD Morgentræning
  • Start 01.07.18 kl. 10:00-10:45
  • Underviser(e) Majken Feldballe Franck
    Amanda Bøge Bohn
    Sally Zillo Mailund
    Ditte Peppink
  • Adresse Værftets Madmarked, Allegade 2, 3000 (kort)
    Gården
  • Lektioner 5,00
  • Priser
    Almen   DKK 250,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
01.07.2018 10:00-10:45 Værftets Madmarked Amanda Bøge Bohn Kort
08.07.2018 10:00-10:45 Værftets Madmarked Ditte Peppink Kort
15.07.2018 10:00-10:45 Værftets Madmarked Majken Feldballe Franck Kort
22.07.2018 10:00-10:45 Værftets Madmarked Sally Zillo Mailund Kort
29.07.2018 10:00-10:45 Værftets Madmarked Sally Zillo Mailund Kort

Underviser

Amanda Bøge Bohn

53 63 71 55

Amanda er fagkonsulent i motion og sundhed hos LOF Øresund.
Hun er cand.scient.sans i nordisk  og sundhedsfremme. Amanda har siden 2013 arbejdet som personlig træner, kostvejleder og holdinstruktør i udendørs motion i eget firma.

Se underviserens hjemmeside

Underviser

Ditte Peppink
zumba-instruktør og motionslærer

Ditte er personlig træner, mindfulness instruktør, kostvejleder, zumbainstruktør, outdoor fitness, dans, zumbainstruktør og træning for børn.

Se underviserens hjemmeside

Underviser

Majken Feldballe Franck
zumbainstruktør
Majken har en dansebaggrund i Jazz, klassisk, showdance og flere andre stilarter. Majken er certificeret Zumba Instruktør ( inkl. Gold, Toning og Kidz), Instruktør i Reformer, FemininFitness, UGI (styrke- cardio træning 30 min med bolde), Bodypower, Body Power Pilates Holistic, Pilates og Stram op. Uddannet Fitness instruktør samt personlig træner. Har desuden certificeringer i Dance-fitness programmer som: Bokwa, Crossdance, Booiaka,og Urbhanize.
 Følg mig og mine hold på Facebook:  "Majken Feldballe's Hold"

Underviser

Sally Zillo Mailund
Danseunderviser