Er startet

  • @navn
     
    Afspænding og bevægelse
    tirsdag 09:00
    Alexandhra Jørgensen
    Helsingør, LOF, Stengade 57
  • @navn
     
    Afspænding og bevægelse
    mandag 09:20
    Gudrun Holmehøj Bach
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Afspænding og bevægelse
    mandag 10:45
    Gudrun Holmehøj Bach
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Afspænding og bevægelse
    tirsdag 09:00
    Kirsten Valentin
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Afspænding og bevægelse
    tirsdag 10:40
    Kirsten Valentin
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Afspænding og bevægelse
    onsdag 08:45
    Lise Dein
    Kokkedal, Egedalshallen
  • @navn
     
    Afspænding og bevægelse
    tirsdag 10:30
    Lise Dein
    Humlebæk, Hejrevangen
  • @navn
     
    Hjertehold
    fredag 11:00
    Lise Dein
    Helsingør, Axeltorv Fysioterapi
  • @navn
     
    Hjertehold
    tirsdag 13:00
    Lise Dein
    Helsingør, Axeltorv Fysioterapi
  • @navn
     
    Knæ- og ryghold
    torsdag 09:10
    Alexandhra Jørgensen
    Helsingør, LOF, Stengade 57
  • @navn
     
    Knæ, hofte og ben
    mandag 10:30
    Lise Dein
    Kokkedal, Egedalshallen
  • @navn
     
    Osteoporose
    tirsdag 11:00
    Alexandhra Jørgensen
    Helsingør, LOF, Stengade 57
  • @navn
     
    Osteoporose
    tirsdag 16:15
    Lise Dein
    Fredensborg, Fredensborg Skole Vilhelmsro
  • @navn
     
    Osteoporose
    torsdag 12:15
    Alexandhra Jørgensen
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
 

Hvis du har behov for special undervisning, så har LOF handicapundervisning henvendt til dig, der ikke har mulighed for at deltage på et almindeligt hold. Vi har blandt andet hjertehold, der er tilrettelagt for nuværende og tidligere hjertepatienter med det formål at genoptræne den fysiske styrke og forbedre kondition og velvære. Ved handicapundervisningen er undervisningen tilrettelagt på en måde, der tager hensyn til den individuelle hensyn og behov. Vores undervisere har mange års erfaring med handicapundervisning og er vant til at undervise efter individuelle hensyn.

Hvis du har specielle ting, der skal tages hensyn til, er det vigtigt at du taler med underviseren om dette. Vores hold er små, dvs. at der er max 8 på et hold, så der er tid til at gennemføre øvelserne i ro og mag og få den vejledning, der er er behov for. Hvis du har spørgsmål til, hvilket hold, der passer dig, kan du læse mere på holdsiden eller kontakte fagkonsulent Amanda Bøge Bohn. 

Klik på det enkelte kursus/foredrag for mere information og tilmelding.

Tilmeld dig LOF's nyhedsbrev

Inspiration til kurser og oplevelser. Udsendes på mail ca. 1 gang om måneden.

Tak, du er nu tilmeldt LOF's nyhedsbrev. Nyhedsbrevet udsendes på mail ca. 1 gang om måneden. Du kan altid afmelde dig igen ved at sende en mail til nyhedsbrev@lofkurser.dk.

Vær med på Facebook

Klik "synes godt om" LOF på Facebook og få nyt fra kurser, foredrag og ture. Vi indbyder dig til at dele din tanker og oplevelser, komme med idéer og følge med i hvad der sker. Følg med her...