• @navn
     
    Hatha Yoga Sommer
    Start: 08.05.18
    tirsdag 11:00
    Metta Myrna
    Hundested, Yogalokale
  • @navn
     
    Sommer yoga
    Start: 22.05.18
    tirsdag 09:30
    Nicola Lawerentz
    Helsingør, LOF, Stengade 57
 

Er startet

  • @navn
     
    Blid yoga
    fredag 10:00
    Lotte Voetmann
    Helsingør, LOF, Stengade 57
  • @navn
     
    Blid yoga med pilates
    torsdag 09:00
    Rita Simonsen
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Blid yoga og mindfullness
    onsdag 10:30
    Lise Dein
    Kokkedal, Egedalshallen
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    mandag 11:30
    Leo Mosgaard
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    mandag 09:45
    Leo Mosgaard
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    tirsdag 17:40
    Grete Mærsk
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    torsdag 16:25
    Grete Mærsk
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    tirsdag 16:05
    Grete Mærsk
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    tirsdag 09:10
    Lotte Voetmann
    Humlebæk, Strandlyst - Sletten havn
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    tirsdag 11:00
    Lotte Voetmann
    Humlebæk, Strandlyst - Sletten havn
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    tirsdag 12:50
    Lotte Voetmann
    Humlebæk, Strandlyst - Sletten havn
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    onsdag 15:30
    Lotte Voetmann
    Humlebæk, Humlebæk Sognegård
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    onsdag 17:15
    Lotte Voetmann
    Humlebæk, Humlebæk Sognegård
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    onsdag 19:00
    Lotte Voetmann
    Humlebæk, Humlebæk Sognegård
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    tirsdag 19:00
    Trine Fjord
    Kokkedal, Egedalshallen
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    torsdag 11:20
    Pia Lundkvist
    Helsingør, LOF, Stengade 57
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    fredag 08:15
    Lotte Voetmann
    Helsingør, LOF, Stengade 57
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    tirsdag 11:00
    Metta Myrna
    Hundested, Yogalokale
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    mandag 09:30
    Grete Mærsk
    Humlebæk, Strandlyst - Sletten havn
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    mandag 19:00
    Puspa Laursen
    Fredensborg, Fredensborg Bibliotek
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    tirsdag 10:00
    Leo Mosgaard
    Fredensborg, Fredensborg Bibliotek
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    onsdag 17:00
    Puspa Laursen
    Fredensborg, Fredensborg Bibliotek
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    mandag 09:00
    Rita Simonsen
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    mandag 17:00
    Rita Simonsen
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    tirsdag 09:00
    Rita Simonsen
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    tirsdag 17:30
    Anita Boa
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Hatha Yoga
    torsdag 11:00
    Rita Simonsen
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Hatha Yoga - FRIenergi
    mandag 19:00
    Rita Simonsen
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Hatha Yoga - FRIenergi
    tirsdag 18:00
    Puspa Laursen
    Helsingør, LOF, Stengade 57
  • @navn
     
    Hatha Yoga - FRIenergi
    onsdag 19:00
    Rita Simonsen
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Hatha Yoga - FRIenergi
    onsdag 19:00
    Nicola Lawerentz
    Helsingør, LOF, Stengade 57
  • @navn
     
    Hatha Yoga - FRIenergi
    torsdag 18:00
    Grete Mærsk
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Hatha Yoga - FRIenergi
    tirsdag 17:30
    Heidi Steen
    Humlebæk, Humlebæk Sognegård
  • @navn
     
    Meditativ Yin-yoga
    tirsdag 19:30
    Nicola Lawerentz
    Hørsholm, Living Academy
  • @navn
     
    Mediyoga
    mandag 09:00
    Birgitte Aaselund
    Helsingør, Just Dance Studio
  • @navn
     
    Mediyoga øvede
    onsdag 09:00
    Birgitte Aaselund
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Mediyoga øvede
    mandag 10:45
    Birgitte Aaselund
    Helsingør, Just Dance Studio
  • @navn
     
    Power Yoga
    mandag 10:00
    Pia Lundkvist
    Snekkersten, Yogaroom, v/Pia Lundkvist
  • @navn
     
    Restorativ yoga workshop
    fredag 16:45
    Nicola Lawerentz
    Hørsholm, Living Academy
  • @navn
     
    Yoga - kun for mænd
    tirsdag 16:20
    Palle Meincke
    Helsingør, LOF, Stengade 57
  • @navn
     
    Yoga for kvinder
    torsdag 10:00
    Helle Lykkegaard Følner
    Nivå, Klodsen, Nivåhøj
  • @navn
     
    Yoga med pilates
    onsdag 17:00
    Rita Simonsen
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Yoga med pilates
    mandag 11:00
    Rita Simonsen
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Yoga med pilates
    tirsdag 11:00
    Rita Simonsen
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Yoga med power
    torsdag 17:30
    Rita Simonsen
    Frederiksværk, Halsnæs Yoga
  • @navn
     
    Yoga og meditation - trin 1
    mandag 16:45
    Anne Herløw
    Espergærde, Espergærde Gymnasium
  • @navn
     
    Yoga og meditation - trin 1
    mandag 16:30
    Pia Gilvad Nielsen
    Hillerød, Aftenskolernes Hus
  • @navn
     
    Yoga og Pilates for alle
    onsdag 10:00
    Nicola Lawerentz
    Humlebæk, Humlebæk Idrætscenter
 

Ønsker du at starte på yoga, så kan du vælge et yoga kursus ved LOF, hvor der bliver undervist i mange forskellige former for yoga. I yoga er der fokus på åndedrættet og smidighed med øvelser, der arbejder på at forene sindet og kroppen. De fysiske øvelser i yoga – asanas – styrker og arbejder med de svage områder i kroppen. I yoga undervisningen udspænder og afspænder vi de stærke muskler og styrker de svage muskler. Vi arbejder med hele kroppen og hjælpen kroppen med at finde tilbage til dens naturlige tilstand. Alt gøres i et roligt tempo med respekt for kroppen. Med yoga kan du forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. De klassiske yoga øvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Alle yogatimer afsluttes med afspænding.

Ved LOF har vi mange forskellige typer af yoga, så hvis du er i tvivl om, hvilken form for yoga, der passer dig, kan du læse mere om det på holdsiderne eller kontakte LOFs fagkonsulent i motion og bevægelse Bolette Buchberg. Yogaundervisningen kan også være meget forskellig fra underviser til underviser, så det kan være en god idé at kontakte underviseren for at høre mere. Alle vores undervisere er dygtige og kompetente og har mange års erfaring i at undervise i yoga. Yoga undervisningen er planlagt således, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov. 

Klik på det enkelte kursus/foredrag for mere information og tilmelding.

Tilmeld dig LOF's nyhedsbrev

Inspiration til kurser og oplevelser. Udsendes på mail ca. 1 gang om måneden.

Tak, du er nu tilmeldt LOF's nyhedsbrev. Nyhedsbrevet udsendes på mail ca. 1 gang om måneden. Du kan altid afmelde dig igen ved at sende en mail til nyhedsbrev@lofkurser.dk.

Vær med på Facebook

Klik "synes godt om" LOF på Facebook og få nyt fra kurser, foredrag og ture. Vi indbyder dig til at dele din tanker og oplevelser, komme med idéer og følge med i hvad der sker. Følg med her...