Rygestop - LOF

LOF

Viden i bevægelse

Ernst er stoppet med at ryge

Duften af nybagt brød, frisk græs og en varm kop kaffe. Det er noget af det Ernst nyder, efter at han har stoppet med at ryge. Se filmen, hvor han fortæller om at være røgfri. Han føler, at han bliver yngre dag for dag!

Film Om Ernst Der Er Blevet Roegfri

Ernst er en af deltagerne i Sundhedsstyrelsens kampagne for rygestop. Når man får hjælp, er der 5 gange større chance for at blive røgfri. 

Gratis kursus i rygestop
LOF's kurser i rygestop er gratis og åbne for alle.

I rygestopforløbet vil der bl.a. være vægt på øvelser i, hvordan man kan håndtere situationer hvor rygetrangen melder sig i hverdagen. Alle, der ønsker det, kan deltage på et forløb, hvor man lærer at lave sunde mellemmåltider og dyrker motion sammen. Alt sammen for at rygestoppet skal blive en god ny start - ligesom det var for Ernst. 

Tilmelding til rygestopkurser

 

Rygestop kalender