Rygestop

$currentPage/NodeName

Vil du stoppe med at ryge?
Deltag på et gratis kursus, hvor du får hjælp og støtte til at stoppe med at ryge - og holde fast i din beslutning. 

Overskriften på kurserne er "Rygestop - en ny start". Der vil være fokus på, hvordan man kan fastholde rygestoppet. Vi lægger op til at deltagerne på på rygestopforløbene kan inspirere hinanden til l at sætte noget nyt i stedet for rygningen.

Vi tilbyder derfor, at man i forlængelse af rygestopkurset kan deltage på hold i motion, madlavning eller andet der kan være med til at opbygge nye gode vaner i fællesskab med andre eks-rygere.  

Tilmelding til kurser i rygestop

Kontakt
Kontakt Susanne Henriksen 2332 1843, susanne.h@LOFkurser.dk hvis du ønsker at høre mere eller tilmelde dig et rygestopkursus.

Kurserne gennemføres med støtte fra Sundhedsstyrelsen. 

Andre muligheder for hjælp til rygestop

  • ekvit.dk kan du få gode råd og opmuntring på din telefon, se videoer med andres erfaringer. 
  • Med appen xhale kan du teste din rygning eller får hjælp til at stoppe. Særligt for unge. Se mere på xhale.dk
  • stoplinien.dk er der masser af gode råd at hente. Du kan tage en motiavationstest eller ringe for at få gratis rådgivning. 
    Kontakt Stoplinjen og få gratis rådgivning på tlf. 8031 3131
    SMS "RYGESTOP" til 1231 - så bliver du ringet op. 
  • Kommunerne tilbyder kurser eller rådgninging i rygestop:
    Helsingør
    Fredensborg
    Hørsholm
    Allerød
    Hillerød
    Halsnæs

 

Vær med på Facebook

Klik "synes godt om" LOF på Facebook og få nyt fra kurser, foredrag og ture. Vi indbyder dig til at dele din tanker og oplevelser, komme med idéer og følge med i hvad der sker. Følg med her...