Trine Fjord

Yoga- og mindfulnesslærer Trine Fjord (1968)Trine har praktiseret yoga i 27 år, og har en 2-årig uddannelse (800 t.) som yoga- og mindfulnesslærer fra YogaSkolen i Helsingør ved Søren Rasmussen (2010-12). Er videreuddannet indenfor mindfulness (2015 - nu) og Restorativ Yoga (2019) og har derudover deltaget på adskillige efteruddannelser, workshops og retreats hos bl.a. Erin Fleming, Simon Krohn, Christin Illeborg og Skandinavisk Yoga- og Meditationsskole. Er desuden uddannet folkeskolelærer samt NLP Coach Practitioner.Trine har undervist i yoga og mindfulness siden 2011 og er optaget af at formidle yogaens mange forskellige udtryk. At skabe velvære og livskraft i krop og sind, så man kan være hjemme i den krop man har - uanset hvilken slags krop det er - og bebo den med glæde og venlighed. Igennem yogastillinger, flows, åndedrætsøvelser, mindfulness og dyb afspænding at udvikle kroppens styrke, smidighed, balance og iboende intelligens. At skabe en fornemmelse af lethed og plads indefra og udefter, mærke den bløde kerne blød, give plads til sindets klarhed og ro så evnen til nærvær og glæde i nuet kan få lov at folde sig ud. Tonen er mild, let og uhøjtidelig og med stor kærlighed og respekt for den flere tusinde år gamle tradition

Kontaktoplysninger

[email protected] Mobil: 61 30 42 73