Alexandhra Jørgensen

Alexandhra er uddannet afspændingspædagog (1996) fra Bodil Müller seminar i Skovlunde. Certificeret Ambassadør ved Aktiv Sundhed for Rigshospitalet (2019) i København.

Kontaktoplysninger

Mobil: 27 12 13 19

Kurser med Alexandhra Jørgensen

20/1 | Hørsholm

Afspænding

Lær din krop at kende. Hvor har du brug for at blive afspændt, og hvor har du brug for at blive styrket? Rolige...

13/1 | Fredensborg

Bevæg dig i form

Motion for alle aldre til god musik. Vi arbejder med styrke, smidighed, balance, holdningskorrektion og kredslø...

12/1 | Hørsholm

Balancetræning

Balancetræning bliver ofte overset til fordel for puls- og styrketræning, men det kan godt betale sig at træne...

11/1 | Frederiksværk

Balancetræning

Balancetræning bliver ofte overset til fordel for puls- og styrketræning, men det kan godt betale sig at træne...

19/1 | Helsingør

Afspænding og bevægelse

Lær din krop at kende. Hvor har du brug for at blive afspændt, og hvor har du brug for at blive styrket? Rolige...

13/1 | Helsingør

Bevæg dig i form

Vi begynder med at varme op og få pulsen lidt op til rytmisk musik. Al bevægelse foregår på blødt underlag, hvi...

13/1 | Hørsholm

Osteoporose

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være...

7/1 | Hillerød

Osteoporose

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være...

12/1 | Helsingør

Osteoporose

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være...

7/1 | Helsingør

Knæ- og ryghold

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Øvelserne som vi udfører, vil opbygge muskler og sener, træner balancen...

kurser

Alexandhra Jørgensen

Kontaktoplysninger

Kurser med Alexandhra Jørgensen

Afspænding

Bevæg dig i form

Balancetræning

Balancetræning

Afspænding og bevægelse

Bevæg dig i form

Osteoporose

Osteoporose

Osteoporose

Knæ- og ryghold

LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag