Body Power - FRIenergi

...

styrke, balance og smidighed

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FRIenergihold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge.

Vi starter med en let opvarmning med lidt puls. Derefter er det forskellige styrkeøvelser med enten egen kropsvægt eller redskaber, som elastikker, håndvægte, store bolde.
Der bliver rundet af med balance- og smidighedssekvenser enten stående eller på gulv.
Der vil være en del fokus på selve korsettet (mave/ryg).

Holdet er for dig der gerne vil styrkes, men føler det uoverskueligt med typiske styrkehold, der stiller større krav til den fysiske form og kondition.

  • Nummer b15625 - Body Power - FRIenergi
  • Start 17.01.18 kl. 17:50-19:00
  • Underviser(e) Majken Feldballe Franck
  • Adresse Egedalshallen, Holmegårdsvej 3, 2980 (kort)
    Sal 1+2
  • Lektioner 22,50
  • Priser
    Almen   DKK 765,00
Dato Tid Sted Underviser(e) Kort
17.01.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
24.01.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
31.01.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
21.02.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
28.02.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
07.03.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
14.03.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
21.03.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
04.04.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
18.04.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
25.04.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
09.05.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
16.05.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
23.05.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort
30.05.2018 17:50-19:00 Egedalshallen Majken Feldballe Franck Kort

Tilmeld dig LOF's nyhedsbrev

Inspiration til kurser og oplevelser. Udsendes på mail ca. 1 gang om måneden.

Tak, du er nu tilmeldt LOF's nyhedsbrev. Nyhedsbrevet udsendes på mail ca. 1 gang om måneden. Du kan altid afmelde dig igen ved at sende en mail til nyhedsbrev@lofkurser.dk.

Vær med på Facebook

Klik "synes godt om" LOF på Facebook og få nyt fra kurser, foredrag og ture. Vi indbyder dig til at dele din tanker og oplevelser, komme med idéer og følge med i hvad der sker. Følg med her...