Træning i naturen

Fit Mom Outdoor - NYT

Træning i naturen

Holdet er for nybagte mødre, som har lyst til skøn udendørs motion i lokalområdet. 
Træk i løbeskoene, træningstøj der passer til vejret og mød op med baby i barnevognen. Vi går i raskt trav til forskellige grønne områder hvor vi skal træne på bakker, bruge træer og grine samme. Det sociale sammenhold er en vigtig del af holdet, så man kan sige at dette er din nye aktive mødregruppe.

 

Alle øvelserne kan tilpasses, så alle får den rette intensitet. Udover den fysiske kredsløbs- og styrketræning er der fokus på at ergonomiske løft af baby og bækkenbundstræning.

Baby er med i barnevognen og der er naturligvis mulighed for at tage pauser til amning, puslen mm. undervejs.

 

Vi mødes ved de udendørs motionsredskaber ved Hørsholm Svømmehal.

 

Kom med og få frisk luft, træning og lær andre nybagtemødre i lokalmiljøet at kende.

 

 

Praktisk info

Medbring et liggeunderlag fx yogamåtte.
Nummer
b32407 - Fit Mom Outdoor - NYT
Første mødegang
torsdag den 05.09.19 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Udendørs ved hovedindgangen, 11 Stadionalle, 2960 Rungsted Kyst

Se på kort

Mødegange
7
Almen
DKK 695,00
torsdag den 05.09.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Jeanette Alfsen

11 Stadionalle, 2960 (Udendørs ved hovedindgangen)

Se på kort

torsdag den 12.09.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Jeanette Alfsen

11 Stadionalle, 2960 (Udendørs ved hovedindgangen)

Se på kort

torsdag den 19.09.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Jeanette Alfsen

11 Stadionalle, 2960 (Udendørs ved hovedindgangen)

Se på kort

torsdag den 26.09.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Jeanette Alfsen

11 Stadionalle, 2960 (Udendørs ved hovedindgangen)

Se på kort

torsdag den 03.10.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Jeanette Alfsen

11 Stadionalle, 2960 (Udendørs ved hovedindgangen)

Se på kort

torsdag den 10.10.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Jeanette Alfsen

11 Stadionalle, 2960 (Udendørs ved hovedindgangen)

Se på kort

torsdag den 24.10.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Jeanette Alfsen

11 Stadionalle, 2960 (Udendørs ved hovedindgangen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom