LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag
Stengade 57, 3000 Helsingør
LOF på FacebookBørn i bevægelse
Hos LOF kan du deltage i sjove og lærerige kursus til alle aldre. Baby, barn eller voksen, vi har helt sikkert noget til dig og din familie. Har du for eksempel prøvet vores babygymnastik, familieyoga, familiedans eller efterfødselshold? Uanset hvad er vores spændende kurser hos LOF for enhver.
Find spændende og sjove kurser for børn hos os. Her kan hele familien være med. Tilmeld familien i dag og glæd dig til uforglemmelige aktiviteter. Vi glæder os til at se dig og din familie!
Hyggeligt samvær og kvalitetstid
Ønsker I mere tid med familien? Eller savner I nye måder at få hygge og nye minder sammen på? Hos LOF er familien i fokus i vores familieaktiviteter. Det betyder, at I som familie får mulighed for at hygge jer og få et pusterum fra hverdagens stress og jag.
Gennem sjove og finurlige lege er der lagt op til kvalitetstid i vores kurser for børn.
Vælg for eksempel babygymnastik for babyer fra 3-12 måneder. Er børnene ældre, kan
de hygge sig med mor og far eller bedsteforældre, mens der bliver grinet til leg og rytmik. Til familieyoga har vi tilrettelagt programmet efter børnenes niveau, men er du voksen, kan du også forvente at få strakt kroppen godt igennem.
Kom stærkt igen efter fødslen
Din krop er igennem store forandringer under graviditeten og efter, du har født. Derfor har du måske behov for at træne muskelgrupperne, så du kan få styrken tilbage i din krop.
Med efterfødselspilates finder du ind til din krop gennem kyndig vejledning fra vores dygtige undervisere og med smarte øvelser. Det betyder, at du på bedste vis får styrket
din bækkenbund, mavemuskler, ryg og meget mere. Stemningen er hyggelig og afslappet på vores pilateshold, så du kan få den bedste oplevelse af efterfødselspilates. Få styr på knibeøvelser og lær din bækkenbund godt at kende med den bedste genoptræning hos os i LOF.
Kontakt os
Er du i tvivl om vores kurser for børn er noget for dig eller din familie? Alle vores dygtige undervisere har mange års erfaring med at undervise både børn og voksne. Ved spørgsmål, så kontakt endelig underviseren eller kundeservice på telefon 49 26 02 88. Vi ønsker altid at give en god betjening.