Få styrket kroppen efter fødsel
Zumbainstruktør

Zumba for mor og baby - NYT

Få styrket kroppen efter fødsel

Zumba for mor og baby
Dans er rigtig god motion efter fødsel og graviditet. De vuggende bevægelser er med til at stabiliserer musklerne omkring bækkenet og bay får stimuleret sin vestibulærsans ved at sidde på mors hofter under dansen- og så er det bare super sjovt!

Vi starter med en times dansebaseret træning/zumba og dernæst en halv time med styrke af core/bækkenbund/mave/ryg og nogle gode stræk. Vi afslutter med udspænding.

Du kan til hver en tid sætte dig til siden og amme eller pusle din baby.

Praktisk info

Medbring selv babysele til din baby, så baby kan sidde på din mave under dansen.
Nummer
b32437 - Zumba for mor og baby - NYT
Første mødegang
torsdag den 31.10.19 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Bevægelsessal 1, Langebjergvej 403, 3050 Humlebæk

Se på kort

Mødegange
7
Almen
DKK 695,00
torsdag den 31.10.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Cindy Nilsson

Langebjergvej 403, 3050 (Bevægelsessal 1)

Se på kort

torsdag den 07.11.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Cindy Nilsson

Langebjergvej 403, 3050 (Bevægelsessal 1)

Se på kort

torsdag den 14.11.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Cindy Nilsson

Langebjergvej 403, 3050 (Bevægelsessal 1)

Se på kort

torsdag den 21.11.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Cindy Nilsson

Langebjergvej 403, 3050 (Bevægelsessal 1)

Se på kort

torsdag den 28.11.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Cindy Nilsson

Langebjergvej 403, 3050 (Bevægelsessal 1)

Se på kort

torsdag den 05.12.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Cindy Nilsson

Langebjergvej 403, 3050 (Bevægelsessal 1)

Se på kort

torsdag den 12.12.19

Kl. 10:00 - 11:30

Med Cindy Nilsson

Langebjergvej 403, 3050 (Bevægelsessal 1)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom