Living Academy
underviser i yoga og varmtvandstræning
Yogalærer
forfatter, kursus- og foredragsholder indenfor krop, sind og kost
  • Heidi Steen
    underviser i yoga og varmtvandstræning

    Motiverende underviser, med øje for den enkelte, fokus er på kropsbevidsthed og åndedræt, lige her og lige nu.

    Yoga og Pilates instruktør, Instruktør i hensyntagende varmtvandstræning, Hot Aqua Yoga underviser, Mindfulness instruktør, Sundheds Coach, Kostvejleder, Hypnotisør i angst, traume og chok.

  • Clara Lawerentz
  • Bettinna Delfs

    Vision, "At skabe indsigt i og fjerne årsagen til fysisk og mental ubalance" Finde årsagen til ubehaget, ikke kun symptombehandle, så du kan blive virkelig fri.

    Bettinna har undervist siden 1975. Siden 1984 har hun drevet Living Academy, som fra juli 2016 drives af LOF. Hun har arrangeret kurser i udlandet, og er bl.a. kendt fra DR TV, hvor hun i 1996 og 1998 fik flere end 100.000 seere op af stolene med programrækken “Krop & Holdning”, Det førte til udgivelsen af en bog og flere DVD'er.

    Instruktør i Body Balance® og Yin-yoga
    Instruktør i Mind Balance Meditation
    Personlig træner og NLP-master
    Kostvejleder i Alkaline Living
    Certificeret coach fra EXPAND, ICF
    Certificeret EFT-Terapeut, AAMET
    Certificeret META-Health Master, IMMA

Meditativ Yin-yoga Prøvetime

Living Academy

PRØVETIMEN KAN BRUGES I PERIODEN FRA DEN 22.8-26.6

Prøvetimen er helt udforpligtende. Hvis du ønsker at fortsætte på et af holdene hos Living Academy, kan du læse mere og blive medlem på www.livingacademy.com.  

Meditativ Yin Yoga smidiggør krop og sind med meditative stræk. Du bliver i stillingerne i længere tid, og løsner hermed op for spændinger dybt i kroppen.

Du arbejder med bindevævet omkring især hofter, bækken og lænd. Bindevævet krymper naturligt lidt hver dag, hvorfor vi føler os mere stive med alderen. I strækkene trækker vi knoglerne fra hinanden, så livsenergi og kropsvæsker kan flyde frit. Det løsner gamle blokeringer og traumer, såvel fysiske som mentale.

Yin Yoga er en fantastisk modvægt til vores meget travle liv. Alle kan deltage uanset alder og forudsætninger. Alle vil have stor gavn af øvelserne, hvor fokus er vendt indad.

I løbet af sæsonen kommer vi også til at lære om energi, åndedræt, meditation, anatomi og lidt filosofi. Vi afslutter hver gang med en afspænding.

Nummer
b22370 - Meditativ Yin-yoga Prøvetime
Første mødegang
onsdag den 20.03.19 kl. 15:45 - 17:15
Adresse

Salen, Kongevejs Centret 8, 1., 2970 Hørsholm

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 75,00
onsdag den 20.03.19
Er blevet afholdt
onsdag den 27.03.19
Er blevet afholdt
onsdag den 03.04.19
Er blevet afholdt
onsdag den 10.04.19
Er blevet afholdt
onsdag den 24.04.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Heidi Steen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.05.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Heidi Steen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 08.05.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Heidi Steen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 15.05.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Heidi Steen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 22.05.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Heidi Steen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 29.05.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Heidi Steen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 05.06.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Heidi Steen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 12.06.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Heidi Steen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 19.06.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Heidi Steen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 26.06.19

Kl. 15:45 - 17:15

Med Heidi Steen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom