Bevægelse for ro og velvære
fysioterapeut

Afspænding og bevægelse

Bevægelse for ro og velvære

Når vi sætter gang i kredsløbet med musik og lette øvelser, slipper kroppen naturligt stress og spændinger. Hele kroppen arbejdes igennem med sving, kondition, stræk, styrke og afspænding. Arbejde med bækkenbunden vil naturligt indgå i øvelserne. Efter behov vil vi sætte ekstra fokus på nakke, skuldre, fødder eller ryg. Undervisningen tager sigte på at sænke stress-niveauet og øge følelsen af ro og velvære i kroppen. Vi afslutter hver gang med en guidet afspænding.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring pude og tæppe.
Nummer
b25926 - Afspænding og bevægelse
Første mødegang
mandag den 14.01.19 kl. 10:45 - 11:55
Undervisere
Adresse

Bevægelseslokale stuen, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 Hillerød

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 955,00
mandag den 14.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 01.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 08.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 29.04.19

Kl. 10:45 - 11:55

Med Gudrun Holmehøj Bach

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Bevægelseslokale stuen)

Se på kort

mandag den 06.05.19

Kl. 10:45 - 11:55

Med Gudrun Holmehøj Bach

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Bevægelseslokale stuen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom