Yoga og akrobatik

Akroyoga workshop

Yoga og akrobatik

Akroyoga er en motionsform som kombinerer elementer fra yoga, akrobatik og leg. På dette kursus bliver du introduceret til akroyoga  og de mest basale øvelser trænes, så du får en god base på at eksperimentere videre derhjemme.  Akroyoga kræver et godt samarbejde, tillid og kropskontrol. Du skal ikke kunne stå på hænder eller have tidligere erfaring med akroyoga for at være med. (Bare rolig...)

Vores fokus er på processen frem for resultatet. Vi arbejder nemlig med tre roller - den bærende (basen), den flyvende (flyveren) og den gribende (spotteren) - og vi bytter undervejs. Alle vil blive udfordret med både statiske yoga-positioner og dynamiske flows, der kræver balance og kropsbevidsthed. Du er hele tiden i trygge rammer og vi går roligt frem. 
Børn ned til 10 år kan deltage sammen med en voksen. 

Det er både oplagt at deltage sammen med en ven og alene.
En billet gælder til én person.

 

Praktisk info

Mød op i tøj du kan bevæge dig i fx yogatøj.
Nummer
b25717 - Akroyoga workshop
Første mødegang
lørdag den 27.04.19 kl. 12:30 - 16:00
Adresse

Aftenskolernes Hus, Bevægelseslokale 1.sal, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 Hillerød

Se på kort

Mødegange
1
Almen
DKK 150,00
lørdag den 27.04.19

Kl. 12:30 - 16:00

Med Emil Ingemann Berg Nielsen

Aftenskolernes Hus, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Bevægelseslokale 1.sal)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom