Træning i naturen
Motionsunderviser

Barnevognstræning - graviditet og efterfødsels gymnastik i det fri NYHED

Træning i naturen

Holdet er for nybagte og kommende mødre, som har lyst til skøn udendørs motion i lokalområdet. 

Træk i løbeskoene, træningstøj der passer til vejret og mød op med baby i barnevognen. Vi går i raskt trav til forskellige grønne områder i Helsingør, hvor vi skal træne på bakker, bruge træer og grine samme. Det sociale sammenhold er en vigtig del af holdet, så man kan sige at dette er din nye aktive mødregruppe.

 

Alle øvelserne kan tilpasses, så alle får den rette intensitet. Udover den fysiske kredsløbs- og styrketræning er der fokus på at ergonomiske løft af baby og bækkenbundstræning.

Baby er med i barnevognen og der er naturligvis mulighed for at tage pauser til amning, puslen mm. undervejs. Du kan også deltage, som gravid så længe du har et "normalt" graviditetsforløb.

 

Medbring et liggeunderlag fx yogamåtte.

 

Kom med og få frisk luft, træning og lær andre nybagte og kommende mødre i lokalområdet at kende.

 

 

Praktisk info

Medbring et liggeunderlag fx yogamåtte.
Nummer
b25406 - Barnevognstræning - graviditet og efterfødsels gymnastik i det fri NYHED
Første mødegang
fredag den 12.04.19 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Foyer, Allégade 2, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
8
Almen
DKK 795,00
fredag den 12.04.19
Er blevet afholdt
fredag den 26.04.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Annett Atti

Allégade 2, 3000 (Foyer)

Se på kort

fredag den 03.05.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Annett Atti

Allégade 2, 3000 (Foyer)

Se på kort

fredag den 10.05.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Annett Atti

Allégade 2, 3000 (Foyer)

Se på kort

fredag den 17.05.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Annett Atti

Allégade 2, 3000 (Foyer)

Se på kort

fredag den 24.05.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Annett Atti

Allégade 2, 3000 (Foyer)

Se på kort

fredag den 31.05.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Annett Atti

Allégade 2, 3000 (Foyer)

Se på kort

fredag den 07.06.19

Kl. 09:30 - 11:00

Med Annett Atti

Allégade 2, 3000 (Foyer)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom