Dansemotion

Dansemotion

Der er løbende optag på holdene, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Sorter efter

søndag den 06.01.19

Linedance - søndagsdans

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 09:30 - 15:00 om søndagen
linedance-instruktør 

For dig der har kendskab til og kan danse de basale danse indenfor Linedanse. Bare meld dig til, så kan du komme når du har lyst, hvad enten du vil være med en enkelt søndag eller du har lyst til at deltage hver gang. Vi danser og hygger os med ka...

Se hold og info

onsdag den 16.01.19

PULS: Puls og rytme - FLEX

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om onsdagen
Instruktør 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge.  Her arbejdes hele kroppen intensivt igennem, hvor...

Se hold og info

onsdag den 23.01.19

PULS: Ballroom Fitness - FLEX

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om onsdagen
instruktør i Ballroom Fitness og bodybalance pilates 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge.  Vi får pulsen op med Ballroom Fitness og styrker d...

Se hold og info

fredag den 08.02.19

Ballroom Fitness

  • Venteliste
  • Fredensborg
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:40 om fredagen
instruktør i Ballroom Fitness og bodybalance pilates 

I Ballroom Fitness lærer du at danse vals, tango, cha cha cha, jive, rumba, samba og så videre, mens du får sved på panden og god motion. Kombinationen af dans og aerobics sætter et højt energiniveau. Her behøver du ingen dansepartner og ingen dan...

Se hold og info

onsdag den 10.04.19

Seniordans med les Lanciers - forårshold

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:45 om onsdagen
Danselærer 

Kom alene eller tag en veninde, ven eller ægtefælle med. Dansen er livgivende, stimulerende og skaber humør og livsglæde. Seniordans er en charmerende form for bevægelse til iørefaldende musik og uden de helt store bevægelser. Og så er den partner...

Se hold og info

Kom og vær med i et fantastisk fællesskab ved LOF. Vi har dansk for børn og voksne i alle aldre, og det vigtigste for os er, at man har det sjovt med dansen og nyder det sociale fællesskab, der opstår omkring dansen.

Når man danser udløser hjernen endorfiner, som gør, at man bliver gladere og får mere energi. Har du lyst til at få rørt og bevæget din krop, så er dans helt perfekt, da belastningen på kroppen ikke er så stor som ved andre former for motion.

Hvis du har spørgsmål omkring indholdet og niveauet, er du velkommen til at kontakte underviseren eller fagkonsulent Amanda Bøge Bohn.