For øvede
yogalærer

Hatha Yoga

For øvede

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

Yogaundervisning er forskellig fra lærer til lærer. Det kan derfor anbefales at kontakte yogaunderviseren for nærmere information om indhold og metode.

Dette hold er for øvede.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Nummer
b26160 - Hatha Yoga
Første mødegang
mandag den 07.01.19 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Halsnæs Yoga, Yoga-lokale, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
13
Almen
DKK 1095,00
mandag den 07.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 14.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.02.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 04.03.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 11.03.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 18.03.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 25.03.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 01.04.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 29.04.19

Kl. 09:00 - 10:30

Med Rita Simonsen

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom