Smidighed, styrke og udholdenhed
yogalærer

Hatha Yoga

Smidighed, styrke og udholdenhed

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre.

De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

Der vil indgå restorative stillinger, stillinger i hvile der genopbygger kroppen og nervesystemet.

Yogaundervisning er forskellig fra lærer til lærer. Det kan derfor anbefales at kontakte yogaunderviseren for nærmere information om indhold og metode.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Nummer
b26165 - Hatha Yoga
Første mødegang
tirsdag den 08.01.19 kl. 17:30 - 19:00
Undervisere
Adresse

Halsnæs Yoga, Yoga-lokale, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 1145,00
tirsdag den 08.01.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.01.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.01.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.01.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.02.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.02.19
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.02.19

Kl. 17:30 - 19:00

Med Anita Boa

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 05.03.19

Kl. 17:30 - 19:00

Med Anita Boa

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 12.03.19

Kl. 17:30 - 19:00

Med Anita Boa

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 19.03.19

Kl. 17:30 - 19:00

Med Anita Boa

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 26.03.19

Kl. 17:30 - 19:00

Med Anita Boa

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 02.04.19

Kl. 17:30 - 19:00

Med Anita Boa

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 09.04.19

Kl. 17:30 - 19:00

Med Anita Boa

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

tirsdag den 23.04.19

Kl. 17:30 - 19:00

Med Anita Boa

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom