25 minutters øvelser
instruktør i Ballroom Fitness og bodybalance pilates
  • Maria Ørtoft
    instruktør i Ballroom Fitness og bodybalance pilates

    Maria er uddannet Fysiurgisk Massageterapeut og Idrætsmassør samt instruktør i Ballroom Fitness og BodyBalance pilates.

Mave og ryg

25 minutters øvelser

25 minutters effektive øvelser for mave og ryg. Det hele foregår i et roligt tempo, hvor alle kan følge med.
Øvelserne giver en mere flad mave, stærkere ryg og bedre holdning.
Vi slutter af med nogle minutters rolige stræk.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at medbringe måtte.
Nummer
b25952 - Mave og ryg
Første mødegang
fredag den 08.02.19 kl. 09:00 - 09:25
Undervisere
Adresse

Dansesalen, Nørredamsvej 22, 3480 Fredensborg

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 400,00
fredag den 08.02.19
Er blevet afholdt
fredag den 22.02.19
Er blevet afholdt
fredag den 01.03.19
Er blevet afholdt
fredag den 08.03.19
Er blevet afholdt
fredag den 15.03.19
Er blevet afholdt
fredag den 22.03.19
Er blevet afholdt
fredag den 29.03.19
Er blevet afholdt
fredag den 05.04.19
Er blevet afholdt
fredag den 12.04.19
Er blevet afholdt
fredag den 26.04.19

Kl. 09:00 - 09:25

Med Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

fredag den 03.05.19

Kl. 09:00 - 09:25

Med Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

fredag den 10.05.19

Kl. 09:00 - 09:25

Med Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

fredag den 17.05.19

Kl. 09:00 - 09:25

Med Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

fredag den 24.05.19

Kl. 09:00 - 09:25

Med Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom