Motion i det fri

Motion i det fri

Der er løbende optag på holdene, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Sorter efter

lørdag den 10.08.19

Zumba Sommertræning i august

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 10.08.19 kl. 11:00 - 12:00
zumbainstruktør 

Vi rykker zumbaen udendørs under sommerhimlen! Zumba er en danseform, som er nem at følge og hvor fokus ligger på at have det sjovt og bevæge sig til skønne latinamerikanske rytmer. Zumba er bygget op af små korte serier, hvor forskellige stilar...

Se hold og info

torsdag den 22.08.19

Motion i naturen - Allerød på Kryds og Tværs.

  • Ledige pladser
  • Allerød
  • torsdag den 22.08.19 kl. 17:00 - 18:00

Holdet er for dig der vil i bedre form og samtidig nyde naturen. Vi mødes ved indgangen til Blovstrød Hallen og begiver os derefter ud i de grønne områder. Vi starter med en grundig opvarmning, hvor muskler og led opvarmes. Træningen indeholder...

Se hold og info

mandag den 02.09.19

Motion i naturen - NYT

  • Ledige pladser
  • Allerød
  • mandag den 02.09.19 kl. 17:00 - 18:00

Holdet er for dig der vil i bedre form og samtidig nyde naturen. Vi mødes ved indgangen til Blovstrød Hallen og begiver os derefter ud i de grønne områder. Vi starter med en grundig opvarmning, hvor muskler og led opvarmes. Træningen indeholder...

Se hold og info

Motion i naturen - NYT

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 02.09.19 kl. 17:00 - 18:00
Motionsunderviser 

Holdet er for dig der vil i bedre form og samtidig nyde naturen. Vi mødes ved indgangen til Helsingør Hallen og begiver os derefter ud i de grønne områder. Vi starter med en grundig opvarmning, hvor muskler og led opvarmes. Træningen indeholder kr...

Se hold og info

torsdag den 05.09.19

Fit Mom Outdoor - NYT

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • torsdag den 05.09.19 kl. 09:30 - 11:00

Holdet er for nybagte mødre, som har lyst til skøn udendørs motion i lokalområdet.  Træk i løbeskoene, træningstøj der passer til vejret og mød op med baby i barnevognen. Vi går i raskt trav til forskellige grønne områder hvor vi skal træne på ba...

Se hold og info

Frederiksborg Slot rundt- NYT

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 05.09.19 kl. 09:30 - 10:30
Motionsunderviser 

Holdet er for dig der er til hyggeligt samvær og motion i det fri. Vi mødes ved den røde port ved batzkes bakke, hvor der også er p-pladser og begiver os i raskt trav rundt om slottet. Undervejs arrangerer underviseren træningsøvelser på bakker,...

Se hold og info

Fredensborg Slot rundt - NYT

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • torsdag den 05.09.19 kl. 11:00 - 12:00
Motionsunderviser 

Holdet er for dig der er til hyggeligt samvær og motion i det fri. Vi mødes ved p-pladsen ved slottets indgang og begiver os i raskt trav rundt om slottet. Undervejs arrangerer underviseren træningsøvelser på bakker, bænke, træer mm. så vi får t...

Se hold og info

Kronborg Slot rundt - NYT

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 05.09.19 kl. 11:00 - 12:00
Motionsunderviser 

Holdet er for dig der er til hyggeligt samvær og motion i det fri. Vi mødes ved slottets indgang og begiver os i raskt trav rundt om slottet. Undervejs arrangerer underviseren træningsøvelser på bakker, bænke, træer mm. så vi får trænet hele kro...

Se hold og info

Motion i naturen - NYT

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • torsdag den 05.09.19 kl. 16:45 - 17:45

Holdet er for dig der vil i bedre form og samtidig nyde naturen. Vi mødes ved motionsredskaberne ved Hørsholm Svømmehal og begiver os derefter ud i de grønne områder. Vi starter med en grundig opvarmning, hvor muskler og led opvarmes. Træningen...

Se hold og info

Motion i naturen - NYT

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • torsdag den 05.09.19 kl. 17:00 - 18:00

Holdet er for dig der vil i bedre form og samtidig nyde naturen. Vi starter med en grundig opvarmning, hvor muskler og led opvarmes. Træningen indeholder kredsløbstræning og styrketræning, hvor hele kroppen bruges. Du behøver ikke være vant til...

Se hold og info

Motion i naturen - NYT

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 05.09.19 kl. 17:00 - 18:00

Holdet er for dig der vil i bedre form og samtidig nyde naturen. Vi mødes ved indgangen til Frederiksborg Slot og begiver os derefter ud i de grønne områder. Vi starter med en grundig opvarmning, hvor muskler og led opvarmes. Træningen indehold...

Se hold og info

fredag den 06.09.19

Fit Mom Outdoor - NYT

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 06.09.19 kl. 09:30 - 11:00
Motionsunderviser 

Holdet er for nybagte og kommende mødre, som har lyst til skøn udendørs motion i lokalområdet. Træk i løbeskoene, træningstøj der passer til vejret og mød op med baby i barnevognen. Vi går i raskt trav til forskellige grønne områder i Helsingør...

Se hold og info

lørdag den 07.09.19

Motion og sjov for børnefamilier Outdoor - NYT

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 07.09.19 kl. 11:00 - 12:00

Udendørs motionshold for småbørnsfamilier. Træningen er tilrettelagt, så både de helt små i barnevognen og de større børn kan være med.   Vi starter hver træning med en grundig opvarmning, så musklernes varmes op og derefter er der intervaltrænin...

Se hold og info