Sjov og effektiv vandmotion
diplomuddannet gymnastik og svømmelærer

Motion i vand

Sjov og effektiv vandmotion

For dig der kan lide en frisk tur i vandet med øvelser og vandmotion, der får pulsen op. Vi arbejder med kropsbevidsthed så overbelastning og spændinger undgås. Vi bruger bolde, aqua slanger og håndvægte i vandet. Undervisningen afsluttes med effektive strækøvelser.

I de luxuriøse omgivelser motionerer vi i det opvarmede udendørsbassin. Bassinet har 34 grader varmt vand. Så kom frisk og oplev en sjov og effektiv bevægelsesform. Få kroppen varmet igennem og musklerne blødgjort, i den dejlige sauna og få forbedret din blodcirkulation i det flotte dampbad.

1 lektion varer 40 min. Deltagerne skal være selvhjulpne.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 8 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

I Kurbadet, Hornbæk er vandtemperaturen 34 grader og vanddybden 1,35 m. Medbring hvidt/beige håndklæde, klipklappere/badesko, badehætte, en 10-krone til låsen i skabet i omklædningsrummet (den refunderes når skabet åbnes). Husk grundig afvaskning af makeup, parfume mv. før svømmetræningen. Husk at tilmelde dig til Motion i vand der starter igen i oktober, det er efter "først til mølle" princippet. NB: Du er på dette hold ikke garanteret en plads på holdet som ligger i forlængelse af dette hold med opstart i november.
Nummer
b26434 - Motion i vand
Første mødegang
fredag den 25.01.19 kl. 09:15 - 10:00
Adresse

Varmtvandsbassin - det store, A.R. Friisvej 16, 3100 Hornbæk

Se på kort

Mødegange
16
Almen
DKK 2390,00
fredag den 25.01.19
Er blevet afholdt
fredag den 01.02.19
Er blevet afholdt
fredag den 08.02.19
Er blevet afholdt
fredag den 22.02.19
Er blevet afholdt
fredag den 01.03.19
Er blevet afholdt
fredag den 08.03.19
Er blevet afholdt
fredag den 15.03.19
Er blevet afholdt
fredag den 22.03.19
Er blevet afholdt
fredag den 29.03.19
Er blevet afholdt
fredag den 05.04.19
Er blevet afholdt
fredag den 12.04.19
Er blevet afholdt
fredag den 26.04.19

Kl. 09:15 - 10:00

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

fredag den 03.05.19

Kl. 09:15 - 10:00

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

fredag den 10.05.19

Kl. 09:15 - 10:00

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

fredag den 24.05.19

Kl. 09:15 - 10:00

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

fredag den 31.05.19

Kl. 09:15 - 10:00

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom