Fysisk og psykisk balance
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør
  • Camilla Lindebjerg
    Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør

    Camilla Lindebjerg er certificeret DGI Qigong og Taiji Yangsheng instruktør. Hendes lærer er professor Yang Yubing fra Beijing Sportsuniversitet. Camilla har opnået 4 Duan i Daoyin Yangsheng Gong og 2 Duan I Health Qigong. Hun deltager jævnligt i internationale konkurrencer og seminarer og har bl.a. vundet 2 guldmedaljer ved internationale konkurrencer i Kina.

     

Qigong trin 1 NYHED

Fysisk og psykisk balance

Ydre styrke og indre ro.

- Styrk både din krop og dit sind med Qigong.
Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind?
ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helsegymnastik udføres med enkle, langsomme, flydende bevægelser og integreret åndedræt stående eller muligt siddende på en stol

Vi starter en ny serie, Ma Wang Dui, der gennemarbejder hele din krop, men er særlig god for nakke, skuldre, ryg og lænd. Din ryg bliver stærkere, smidigere og mere fleksibel.

Din holdning justreres og forbedres løbende i træningen, så din krop kommer i harmoni. Balancen og koordinationen styrkes effektivt.

Qigong er Mindfulness i bevægelse. Du vil få konkrete og virkelig brugbare redskaber til indre ro og afhjælpning af stress.

Alle kan være med! Det tages hensyn til den enkelte og bevægelserne kan tilrettes dit behov. Vi har en hyggelig og uhøjtidelig stemning på holdene.

Læs mere om Qigong og Tai Chi og instruktøren Camilla Lindebjerg på www.qigongliving.dk Du er også altid meget velkommen til at kontakte Camilla på 51881042 hvis du har spørgsmål eller har brug for hjælp til at finde det bedste hold for dig.

Du kan læse mere om Qigong her www.qigong4you.dk

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 10 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
.

Praktisk info

Medbring løstsiddende tøj og flade sko.
Nummer
b25740 - Qigong trin 1 NYHED
Første mødegang
onsdag den 23.01.19 kl. 18:00 - 19:30
Undervisere
Adresse

Usserød Skole, store pigegymnastiksal, Gl. Byvej 10, 2970 Hørsholm

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 955,00
onsdag den 23.01.19
Er blevet afholdt
onsdag den 30.01.19
Er blevet afholdt
onsdag den 06.02.19
Er blevet afholdt
onsdag den 20.02.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Camilla Lindebjerg

Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 27.02.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Camilla Lindebjerg

Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 06.03.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Camilla Lindebjerg

Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 13.03.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Camilla Lindebjerg

Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 20.03.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Camilla Lindebjerg

Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 27.03.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Camilla Lindebjerg

Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 03.04.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Camilla Lindebjerg

Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 10.04.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Camilla Lindebjerg

Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 24.04.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Camilla Lindebjerg

Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 01.05.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Camilla Lindebjerg

Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 08.05.19

Kl. 18:00 - 19:30

Med Camilla Lindebjerg

Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (store pigegymnastiksal)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom