Fysisk og psykisk balance
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør
  • Camilla Lindebjerg
    Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør

    Camilla Lindebjerg er certificeret DGI Qigong og Taiji Yangsheng instruktør. Hendes lærer er professor Yang Yubing fra Beijing Sportsuniversitet. Camilla har opnået 4 Duan i Daoyin Yangsheng Gong og 2 Duan I Health Qigong. Hun deltager jævnligt i internationale konkurrencer og seminarer og har bl.a. vundet 2 guldmedaljer ved internationale konkurrencer i Kina.

     

Qigong trin 1

Fysisk og psykisk balance

Styrk krop, ryg og sind med Qigong.

Vi starter en ny serie, Ma Wang Dui.

Qigong serien består af langsomme, flydende og bløde bevægelser, der gennemarbejder hele din krop

Serien er særlig god for nakke, skuldre, ryg og lænd. Du opnår en stærk, smidig og fleksibel ryg.

Din holdning justreres og forbedres løbende i træningen, så din krop kommer i harmoni. Balancen og koordinationen styrkes effektivt.

Qigong er Mindfulness i bevægelse. Du vil få konkrete og virkelig brugbare redskaber til indre ro og afhjælpning af stress.

Læs mere om Qigong og Tai Chi og instruktørene Camilla Lindebjerg på www.qigongliving.dk og Dorthe Kisbye på www.taichi4you.dk Du er også meget velkommen til at kontakte Camilla på 51881042 og Dorthe på 2447 3770


Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 10 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring. 

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring løstsiddende tøj og flade sko.
Nummer
b26351 - Qigong trin 1
Første mødegang
mandag den 14.01.19 kl. 17:15 - 18:45
Undervisere
Adresse

Sal 1+2, Holmegårdsvej 3, 2980 Kokkedal

Se på kort

Mødegange
14
Almen
DKK 1145,00
mandag den 14.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 21.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 28.01.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.02.19
Er blevet afholdt
mandag den 04.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 11.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 18.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 25.03.19
Er blevet afholdt
mandag den 01.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 08.04.19
Er blevet afholdt
mandag den 29.04.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Sal 1+2)

Se på kort

mandag den 06.05.19

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Sal 1+2)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom