Slankehold

Slankehold

Kunne du tænke dig at leve en sundere livsstil: ændre på dine madvaner og måske også tabe nogle kilo, så er LOFs slankehold lige noget for dig. Her er der plads til alle, og der er plads til at man har individuelle mål for, hvad man gerne vil have ud af undervisningen. Der er hold i Frederiksværk, Helsingør og Hillerød. 

Der er løbende optag på holdene, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Sorter efter

torsdag den 06.09.18

Slankehold Quick NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 16:20 - 17:05 om torsdagen
Motionsunderviser 

Du har sikkert prøvet at tabe dig før og du ved der ikke er nogle hurtige løsninger. På dette hold er det helt fint at, du synes det er sjovere at ligge i sofaen end at træne og at du synes det er en jungle at finde rundt i grøntsagsafdelingen. H...

Se hold og info

mandag den 21.01.19

Træning for overvægtige kvinder

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 21.01.19 kl. 17:45 - 19:15

Du har sikkert prøvet at tabe dig før og du ved der ikke er nogle hurtige løsninger. På dette hold er det helt fint at, du synes det er sjovere at ligge på sofaen end at træne og at du synes det er en jungle at finde rundt i grøntsagsafdelingen....

Se hold og info

tirsdag den 22.01.19

Outdoor motion for rigtige mænd NYHED!

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 22.01.19 kl. 18:00 - 19:10
Idrætsstuderende og underviser outdoor 

Er bildækkket om maven blevet lidt for stort? Ønsker du at komme ned i fedt% og op i muskelmasse, men synes det er svært? Dette hold er for mænd der ønsker at tabe sig og er friske på at få frisk luft i lugerne, høj puls i kroppen og kulde i ansig...

Se hold og info

onsdag den 23.01.19

Vægttabshold

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 23.01.19 kl. 19:00 - 20:29

Du har sikkert prøvet at tabe dig før og du ved der ikke er nogle hurtige løsninger. På dette hold er det helt fint at, du synes det er sjovere at ligge i sofaen end at træne og at du synes det er en jungle at finde rundt i grøntsagsafdelingen. H...

Se hold og info

torsdag den 24.01.19

Slankehold NYT!

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 24.01.19 kl. 18:00 - 19:30

Du har sikkert prøvet at tabe dig før og du ved der ikke er nogle nemme løsninger. På dette hold er det helt fint at, du synes det er sjovere at ligge i sofaen end at træne og at du synes det er en jungle at finde rundt i grøntsagsafdelingen. Her...

Se hold og info

torsdag den 11.04.19

Overvægt hos børn NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 11.04.19 kl. 19:15 - 21:00
Motionskonsulent og underviser 

Er dit barn overvægtigt? eller ligger han/hun blot lige i overkanten af den normale vægt i forhold til hans(hendes højde? Synes du det er svært at se hvad I som familie skal gøre for at stoppe denne negative vægtudvikling? Så kom til dette oplæg...

Se hold og info

lørdag den 11.05.19

Overvægt hos børn NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 11.05.19 kl. 09:30 - 11:15
Motionskonsulent og underviser 

Er dit barn overvægtigt? eller ligger han/hun blot lige i overkanten af den normale vægt i forhold til hans(hendes højde? Synes du det er svært at se hvad I som familie skal gøre for at stoppe denne negative vægtudvikling? Så kom til dette oplæg...

Se hold og info

fredag den 24.05.19

Overvægt hos børn NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • fredag den 24.05.19 kl. 16:00 - 17:45
Motionskonsulent og underviser 

Er dit barn overvægtig? eller ligger han/hun blot lige i overkanten af den normale vægt i forhold til hans(hendes højde? Synes du det er svært at se hvad I som familie skal gøre for at stoppe denne negative vægtudvikling?  Så kom til dette oplæg...

Se hold og info