Stengade 57, 3000 Helsingør
LOF på FacebookNår du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge.
FemininFitness® er rolige og kontrollerede dansebevægelser og balletsekvenser på gulvet, der styrker holdning og balance.Alle kan være med, ingen svære koregrafier.
Her kan du få indblik i hvad FemininFitness® indeholder: www.sofieb.dk/femininfitness
FLEX er for motionisten der ønsker det bedste af det hele:
- PULS: udfordrende kredsløbstræning der får pulsen op
- STYRKE: effektiv styrketræning der øger muskelmassen
- VELVÆRE: rolige øvelser der øger smidigheden og fjerner spændinger
FLEX er særligt for dig der har brug for flexibilitet i hverdagen og ved at sundhed og velvære er afgørende for at du fungerer optimalt.
Usserød Skole, lille drengegymnastiksal, Gl. Byvej 10, 2970 Hørsholm
Kl. 16:30 - 17:40
Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (lille drengegymnastiksal)
Kl. 16:30 - 17:40
Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (lille drengegymnastiksal)
Kl. 16:30 - 17:40
Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (lille drengegymnastiksal)
Kl. 16:30 - 17:40
Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (lille drengegymnastiksal)
Kl. 16:30 - 17:40
Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (lille drengegymnastiksal)
Kl. 16:30 - 17:40
Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (lille drengegymnastiksal)
Kl. 16:30 - 17:40
Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (lille drengegymnastiksal)
Kl. 16:30 - 17:40
Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (lille drengegymnastiksal)
Kl. 16:30 - 17:40
Usserød Skole, Gl. Byvej 10, 2970 (lille drengegymnastiksal)