Tai Chi og Qigong

Tai Chi og Qigong

Der er løbende optag på holdene, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Sorter efter

onsdag den 09.01.19

Qigong trin 1

  • Venteliste
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Styrk krop, ryg og sind med Qigong. Vi starter en ny serie, Ma Wang Dui. Qigong serien består af langsomme, flydende og bløde bevægelser, der gennemarbejder hele din krop Serien er særlig god for nakke, skuldre, ryg og lænd. Du opnår en stær...

Se hold og info

Qigong trin 1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Styrk krop, ryg og sind med Qigong. Vi starter en ny serie, Ma Wang Dui. Qigong serien består af langsomme, flydende og bløde bevægelser, der gennemarbejder hele din krop Serien er særlig god for nakke, skuldre, ryg og lænd. Du opnår en stærk...

Se hold og info

fredag den 11.01.19

Qigong trin 1

  • Venteliste
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om fredagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. - Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske hels...

Se hold og info

mandag den 14.01.19

Qigong trin 1

  • Venteliste
  • Kokkedal
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om mandagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Styrk krop, ryg og sind med Qigong. Vi starter en ny serie, Ma Wang Dui. Qigong serien består af langsomme, flydende og bløde bevægelser, der gennemarbejder hele din krop Serien er særlig god for nakke, skuldre, ryg og lænd. Du opnår en stær...

Se hold og info

Qigong trin 1

  • Næsten fyldt
  • Kokkedal
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om mandagen
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Styrk krop, ryg og sind med Qigong. Vi starter en ny serie, Ma Wang Dui. Qigong serien består af langsomme, flydende og bløde bevægelser, der gennemarbejder hele din krop Serien er særlig god for nakke, skuldre, ryg og lænd. Du opnår en stær...

Se hold og info

onsdag den 16.01.19

Tai Chi Chuan 1 - morgenhold

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 08:20 - 09:50 om onsdagen
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Tai Chi Chuan - et fleksibelt værktøj efter Mester Tung Kai Ying! Vi motionerer om morgenen – lige som kineserne. Helse i krop og sind! Vil du lære en motionsform du kan bruge når som helst? Som forebygger og lindrer sygdom? Dorthe vil på en let...

Se hold og info

søndag den 20.01.19

Qigong trin 1

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om søndagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. - Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske hels...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 1

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om søndagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Tai Chi Chuan - et fleksibelt værktøj! Dette hold er for begyndere og let øvede. Vores fælles mål er - at få lært en præcis Tai Chi og dermed få alle gevinsterne hurtigt. Vi vil blive sat grundigt ind i Tung Kai Ying’s Yang stil - den langsomme...

Se hold og info

tirsdag den 22.01.19

Qigong trin 1

  • Venteliste
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

  Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske hels...

Se hold og info

onsdag den 23.01.19

Tai Chi Chuan 2- morgenhold

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 08:20 - 09:50 om onsdagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Tai Chi Chuan - et fleksibelt værktøj efter Mester Tung Kai Ying! Vi motionerer om morgenen – lige som kineserne. Helse i krop og sind! Vil du lære en motionsform du kan bruge når som helst? Som forebygger og lindrer sygdom? Dorthe vil på en let...

Se hold og info

Qigong trin 1 NYHED

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om onsdagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. - Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske hels...

Se hold og info

torsdag den 24.01.19

Tai Chi Chuan trin 1

  • Ledige pladser
  • Nivå
  • Er startet - kl. 17:20 - 18:50 om torsdagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Tai Chi Chuan - et fleksibelt værktøj!  Dette hold er for begyndere og let øvede. Vores fælles mål er - at få lært en præcis Tai Chi og dermed få alle gevinsterne hurtigt. Begyndere vil blive sat grundigt ind i Tung Kai Ying’s Yang stil - den l...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 1 + 2

  • Ledige pladser
  • Nivå
  • Er startet - kl. 17:20 - 18:50 om torsdagen
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Er du nybegynder? Har du prøvet lidt før? Vil du i gang med en motionsform, som gavner både krop og sind? Så meld dig på dette hold med den erfarne instruktør Dorthe, som formidler denne kinesiske helsegymnastik på en let forståelig måde, så du h...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 2

  • Ledige pladser
  • Nivå
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Tai Chi Chuan - et fleksibelt værktøj efter Mester Tung Kai Ying Du fordyber dig i din Tai Chi ved at forfine den langsomme Form, øve partnerøvelser, våbensæt m.m Dorthe lægger vægt på din individuelle udvikling og sammen findes en vej frem til...

Se hold og info

søndag den 24.02.19

Qigong Workshop i Shi Er Fa

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 09:00 - 12:00 om søndagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Qigong workshop i bevægelser fra Health Qigong serien Shi Er Fa for alle niveauer. Serien er en rigtig god introduktion til Qigong for nye elever samt en mulighed for en repetition for flere af de øvede elever. Der vil blive undervist på flere niv...

Se hold og info

lørdag den 02.03.19

Tai Chi Chuan selvforsvar

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • lørdag den 02.03.19 kl. 09:30 - 12:30
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Tai Chi selvforsvar? - Det går jo så langsomt! Find din indre kriger/Ninja frem. Lær at kontrollere dine “dæmoner.” Bliv bedre til at styre de sider af dig selv, som du enten mangler eller synes du har for meget af. Kom og bliv klogere på, hvord...

Se hold og info

søndag den 07.04.19

Qigong i teori og praksis

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 07.04.19 kl. 09:00 - 12:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Qigong teori kombineret med praktisk udførelse. Kinesisk helsegymnastik Qigong bygger på en utrolig spændende tradition af traditionel kinesisk medicin, kultur og filosofi. På denne workshop lærer du mere om, hvordan Qigong hænger sammen med trad...

Se hold og info

søndag den 02.06.19

Qigong workshop hjerte Qigong

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • søndag den 02.06.19 kl. 09:00 - 12:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Qigongworkshop i klassisk Daoyin Yangsheng Gong hjerte Qigong. Sommeren er hjertets tid! I traditionel kinesisk medicin hører sommeren under ildens element, hvor hjertet hører til. At træne i overensstemmelse med årstiderne og elementerne er en i...

Se hold og info

Hvad er Tai Chi? Tai Chi Chuan er en kinesisk kampsport, der er blevet opdateret til moderne tider til at styrke sind og krop. Tai Chi Chuan består af lange sekvenser af bevægelser, der er sammenkædet i én lang flydende bevægelse. Alle kan dyrke Tai Chi, og du er velkommen til at komme forbi og få en prøvetime. Som begynder vil du blive sat grundigt ind i Tung Kais Yings stil – Den Langsomme Form. Øvede vil fortsætte med deres individuelle udvikling. Når du først er blevet introduceret til Tai Chi kan du lave Tai Chi Chuan når som helst, der passer i din hverdag. 
Mange sammenligner Tai Chi med Qi Gong og begge former stammer også fra Kina, men hvor Tai Chi findes i katagorien kampsport, kan man finde Qi Gong i kategorien helsegymnastik. Qi Gong er et sammensatord. Qi betyder energi i betydningen vitalitet/vigør/livskraft. Og Gong betyder at skabe/kultivere/bevæge. Du skaber dermed energi i kroppen bevægelse. På et Qi Gong kursus ved LOF laver vi enkelte og elegante bevægelser, der guides af din mentale koncentration og øvelserne kan tilpasses alle uanset alder og udfordringer.