Tai Chi og Qigong

Tai Chi og Qigong

Der er løbende optag på holdene, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Sorter efter

fredag den 10.05.19

Qigong trin 1 forårshold

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om fredagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. - Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske hels...

Se hold og info

onsdag den 22.05.19

Qigong trin 1 Forårshold

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. - Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske hels...

Se hold og info

søndag den 25.08.19

Qigong - introduktion

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 25.08.19 kl. 09:30 - 10:30
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Kom og prøv Qigong, kinesisk helsegymnastik og Tai Chi, kinesisk kampkunst . Begge discipliner kan udføres af alle og består af langsomme, flydende og smukke bevægelser. Læs mere om Qigong og Tai Chi og instruktør Camilla Lindebjerg på www.qigo...

Se hold og info

søndag den 01.09.19

Qigong trin 1

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • søndag den 01.09.19 kl. 09:00 - 10:30
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helseg...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 1

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 01.09.19 kl. 10:30 - 12:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Du kan træne Tai Chi når som helst, det passer ind i din hverdag. Gennem langsomme og glidende bevægelser styrker du kroppens naturlige funktion, modvirker stress og spændinger i kroppen. Kom og ha’ det sjovt samtidig med, at du får lært en masse...

Se hold og info

mandag den 02.09.19

Qigong trin 1

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • mandag den 02.09.19 kl. 17:15 - 18:45
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Styrk rygsøjlen og genopbyg styrken med Qigong! Kurset er til dig, der generelt vil passe på din krop og blandt andet forebygge stivhed, træningsrelateret skader og overbelastninger. Vi træner i vintersæsonen muskel- og seneserien, der i særlig gr...

Se hold og info

Qigong trin 1

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • mandag den 02.09.19 kl. 17:15 - 18:45
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helseg...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 2

  • Næsten fyldt
  • Kokkedal
  • mandag den 02.09.19 kl. 19:00 - 20:30
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Vi træner Yang Stil efter Mester Tung Kai Ying. Har du været væk fra din TaiChi et stykke tid og gerne vil genoptage den? Den øvede gruppe vil glæde sig til nye ”legekammerater” Kom og vær med i vores fælleskab, hvor glæde, sjov og koncentratio...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.19

Qigong trin 1

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 03.09.19 kl. 17:00 - 18:30
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helseg...

Se hold og info

onsdag den 04.09.19

Tai Chi Chuan 1 - morgenhold

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 04.09.19 kl. 08:20 - 09:50
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Tai Chi Chuan - et fleksibelt værktøj efter Mester Tung Kai Ying! Vi motionerer om morgenen – lige som kineserne. Helse i krop og sind! Vil du lære en motionsform du kan bruge når som helst? Som forebygger og lindrer sygdom? Dorthe vil på en let...

Se hold og info

Tai Chi Chuan 2 - morgenhold

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 04.09.19 kl. 08:20 - 09:50
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Helse for krop og sind! Tai Chi Chuan er en god start på dagen. Vi motionerer om morgenen – lige som kineserne. Du kan træne Tai Chi når som helst, det passer ind i din hverdag. Gennem langsomme og glidende bevægelser styrker du kroppens natur...

Se hold og info

Qigong trin 1

  • Venteliste
  • Helsingør
  • onsdag den 04.09.19 kl. 10:00 - 11:30
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Styrk rygsøjlen og genopbyg styrken med Qigong! Kurset er til dig, der generelt vil passe på din krop og blandt andet forebygge stivhed, træningsrelateret skader og overbelastninger. Vi træner i vintersæsonen muskel- og seneserien, der i særlig...

Se hold og info

Qigong trin 1

  • Venteliste
  • Helsingør
  • onsdag den 04.09.19 kl. 10:00 - 11:30
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helseg...

Se hold og info

torsdag den 05.09.19

Qigong

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 05.09.19 kl. 09:30 - 11:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helseg...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 05.09.19 kl. 17:20 - 18:50
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Du kan træne Tai Chi når som helst, det passer ind i din hverdag. Gennem langsomme og glidende bevægelser styrker du kroppens naturlige funktion, modvirker stress og spændinger i kroppen. Kom og ha’ det sjovt samtidig med, at du får lært en mass...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 1 + 2

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • torsdag den 05.09.19 kl. 17:20 - 18:50
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Er du nybegynder? Har du prøvet lidt før? Vil du i gang med en motionsform, som gavner både krop og sind? Så meld dig på dette hold med den erfarne instruktør Dorthe, som formidler denne kinesiske helsegymnastik på en let forståelig måde, så du h...

Se hold og info

fredag den 06.09.19

Qigong trin 1

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • fredag den 06.09.19 kl. 12:30 - 14:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helseg...

Se hold og info

onsdag den 11.09.19

Qigong trin 1

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • onsdag den 11.09.19 kl. 17:00 - 18:30
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helseg...

Se hold og info

fredag den 20.09.19

Kulturnat Qigong og Tai Chi - gratis prøvetime

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • fredag den 20.09.19 kl. 17:00 - 18:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Kom og prøv Qigong, kinesisk helsegymnastik og Tai Chi, kinesisk kampkunst. Begge discipliner kan udføres af alle og består af langsomme, flydende og smukke bevægelser. Læs mere om Qigong og Tai Chi og instruktør Camilla Lindebjerg på www.qigo...

Se hold og info

fredag den 27.09.19

Kulturnat Qigong og Tai Chi gratis - prøvetime

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 27.09.19 kl. 17:00 - 18:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Kom og prøv Qigong, kinesisk helsegymnastik og Tai Chi, kinesisk kampkunst. Begge discipliner kan udføres af alle og består af langsomme, flydende og smukke bevægelser. Læs mere om Qigong og Tai Chi og instruktør Camilla Lindebjerg på www.qigo...

Se hold og info

søndag den 29.09.19

Kinesisk helse og selvforsvar - for kvinder - NYT

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • søndag den 29.09.19 kl. 10:00 - 13:00
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

På kurset vil vi med nøje udvalgte bevægelser sørge for at smidiggøre, afslappe og styrke både krop og sind. At lære kroppen at reagere hensigtsmæssig, når vi føler os truet, kræver blandt andet tid, jordforbindelse, tålmodighed, tryghed og afsl...

Se hold og info

lørdag den 05.10.19

Chang Dao - stor kniv/sabel

  • Ledige pladser
  • Nivå
  • lørdag den 05.10.19 kl. 09:00 - 12:00
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Chang Dao – stor kniv/sabel Kurset er for dig, der har kendskab til Yang Stilens Tai Chi Chuan efter Mester Tung Kai Ying. Vi går i dybden med knivens store og runde bevægelser. Kniven bruges primært til at hugge, stikke og skære med. Du starter...

Se hold og info

Daoyin Baojian Gong

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 05.10.19 kl. 09:00 - 12:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Daoyin Baojian Gong Serien består af 8 sundhedsfremmende bevægelser, der åbner alle meridianer i kroppen. Bevægelserne udføres stående og er flydende, langsomme, afbalancerede og skaber harmoni i krop og sjæl. Alle kan være med. Formålet med D...

Se hold og info

søndag den 20.10.19

Taijii stick/taijiibang - workshop

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 20.10.19 kl. 09:00 - 12:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

TAIJI BANG Daoistiske Qigong energiøvelser, der gennem anvendelse af en lille pind eller stok kaldet Taiji bang stimulerer vores meridianer og bidrager til at strække ud og slappe af i hele kroppen, og styrke den indre energi. Den lille pind: D...

Se hold og info

lørdag den 16.11.19

Qigong i teori og praksis

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 16.11.19 kl. 09:00 - 12:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Qigong teori kombineret med praktisk udførelse. Kinesisk helsegymnastik Qigong bygger på en utrolig spændende tradition af traditionel kinesisk medicin, kultur og filosofi. På denne workshop lærer du mere om, hvordan Qigong hænger sammen med trad...

Se hold og info

Hvis du har besøgt de asiatiske lande – for eksempel en kinesisk storby – og er kommet forbi en stor park, har du formentlig også set en forsamling af mennesker, der udfører langsomme bevægelser i et synkront tempo og som nærmest ligner udøvelsen af en form for kampsport. Det er højst sandsynlig Tai Chi, du har været vidne til. Tai Chi er en ældgammel sportsform, som med tiden er blevet opdateret, så den passer til vores tid. Og det er rent faktisk det, det ligner – nemlig en kampkunst, der udføres langsomt. Der er mange fordele ved at dyrke Tai Chi, der egentlig er en forkortelse af Tai Chi Chuan. Det gælder blandt andet helbredsmæssige fordele såsom styrkelse af krop og ikke mindst sind. Det er derfor ikke uden grund, at Tai Chi efter sigende er blevet dyrket siden 1700-tallet og at der er mange hundrede millioner, der dyrker kampsporten på verdensplan.

Lær Tai Chi med LOF

Med Tai Chi får du kort fortalt en sportsgren, der giver et udbytte på både den fysiske og mentale front. En anden stor fordel, du får med Tai Chi, er, at det er noget, der kan dyrkes overalt, og lige når det passer dig. Hvis du vil mærke effekterne på egen krop og selv prøve kræfter med den populære kampsport, kan du lære det med LOF. Vi har nemlig et stort udvalg af Tai Chi-kurser, som alle kan være med til. Vi har flere forskellige typer af kurser – til henholdsvis begyndere og øvede – så der findes også et kursus, der passer til dig. Når det gælder Tai Chi, opdeles kurserne i to trin. Det gælder trin 1 og trin 2, der passer til henholdsvis begyndere/let øvede og øvede. Er du endnu i tvivl om, om Tai Chi er noget for dig, er du velkommen til at komme og få en prøvetime hos os.

Tai Chi og Qi Gong – både morgen og aften

Foruden Tai Chi-kurser tilbyder vi hos LOF også kurser i Qi Gong. De to minder meget om hinanden og forveksles derfor ofte. Tai-Chi og Qi Qong er også sammenlignelige, men adskiller sig dog fra hinanden på flere punkter. Den måske væsentligste største forskel ligger i, at Tai Chi er en kampsport, hvor Qi Gong i stedet er en form for gymnastik. De to sportsgrene er dog ens på det punkt, at de kan give dig øget livskraft – og så har vi et stort udbud af kurser i både Tai Chi og Qi Gong. Kurserne er ikke bare niveaudelt, men ligger også spredt udover hele dagen. Dette for at imødegå en travl hverdag, som vi ved, mange af vores kursister har. Det mener vi nemlig ikke skal afgøre, hvorvidt man kan fordybe sig i et kursus eller ej. Hvis det er morgentimerne, der passer dig bedst – måske pga. et travlt arbejdsskema eller en travl hverdag – kan du derfor vælge et af de hold, vi har om morgenen. Det kan også være, at du er et vaskeægte A-menneske, der derfor har størst glæde ved at udfolde sig fysisk i de tidlige morgentimer. Valget er dit. Vi glæder os til at se dig!