Tai Chi og Qigong

Tai Chi og Qigong

Der er løbende optag på holdene, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Sorter efter

fredag den 10.05.19

Qigong trin 1 forårshold

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om fredagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. - Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske hels...

Se hold og info

søndag den 12.05.19

Qigong trin 1 forårshold

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om søndagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. - Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske hels...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 1 Forårshold

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om søndagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Tai Chi Chuan - et fleksibelt værktøj! Dette hold er for begyndere og let øvede. Vores fælles mål er - at få lært en præcis Tai Chi og dermed få alle gevinsterne hurtigt. Vi vil blive sat grundigt ind i Tung Kai Ying’s Yang stil - den langsomme...

Se hold og info

onsdag den 22.05.19

Qigong trin 1 Forårshold

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. - Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske hels...

Se hold og info

lørdag den 24.08.19

Tai Chi introduktion

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 24.08.19 kl. 10:00 - 13:00
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Introduktion til kinesisk helse og selvforsvar – godt for krop og sind! Er du nysgerrig på hvad TaiChi er? Hvad du kan få ud af at træne TaiChi? På kurset får du chancen for at mærke på egen krop og stille alle de spørgsmål du vil.   TaiChi er m...

Se hold og info

søndag den 25.08.19

Qigong - introduktion

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 25.08.19 kl. 09:30 - 10:30
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Kom og prøv Qigong, kinesisk helsegymnastik og Tai Chi, kinesisk kampkunst . Begge discipliner kan udføres af alle og består af langsomme, flydende og smukke bevægelser. Læs mere om Qigong og Tai Chi og instruktør Camilla Lindebjerg på www.qigo...

Se hold og info

søndag den 29.09.19

Kinesisk helse og selvforsvar - for kvinder - NYT

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • søndag den 29.09.19 kl. 10:00 - 13:00
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

På kurset vil vi med nøje udvalgte bevægelser sørge for at smidiggøre, afslappe og styrke både krop og sind. At lære kroppen at reagere hensigtsmæssig, når vi føler os truet, kræver blandt andet tid, jordforbindelse, tålmodighed, tryghed og afsl...

Se hold og info

lørdag den 05.10.19

Daoyin Baojian Gong

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 05.10.19 kl. 09:00 - 12:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Daoyin Baojian Gong Serien består af 8 sundhedsfremmende bevægelser, der åbner alle meridianer i kroppen. Bevægelserne udføres stående og er flydende, langsomme, afbalancerede og skaber harmoni i krop og sjæl. Alle kan være med. Formålet med D...

Se hold og info

søndag den 20.10.19

Taijii stick/taijiibang - workshop

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 20.10.19 kl. 09:00 - 12:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

TAIJI BANG Daoistiske Qigong energiøvelser, der gennem anvendelse af en lille pind eller stok kaldet Taiji bang stimulerer vores meridianer og bidrager til at strække ud og slappe af i hele kroppen, og styrke den indre energi. Den lille pind: D...

Se hold og info

lørdag den 16.11.19

Qigong i teori og praksis

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 16.11.19 kl. 09:00 - 12:00
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Qigong teori kombineret med praktisk udførelse. Kinesisk helsegymnastik Qigong bygger på en utrolig spændende tradition af traditionel kinesisk medicin, kultur og filosofi. På denne workshop lærer du mere om, hvordan Qigong hænger sammen med trad...

Se hold og info

Hvad er Tai Chi? Tai Chi Chuan er en kinesisk kampsport, der er blevet opdateret til moderne tider til at styrke sind og krop. Tai Chi Chuan består af lange sekvenser af bevægelser, der er sammenkædet i én lang flydende bevægelse. Alle kan dyrke Tai Chi, og du er velkommen til at komme forbi og få en prøvetime. Som begynder vil du blive sat grundigt ind i Tung Kais Yings stil – Den Langsomme Form. Øvede vil fortsætte med deres individuelle udvikling. Når du først er blevet introduceret til Tai Chi kan du lave Tai Chi Chuan når som helst, der passer i din hverdag. 
Mange sammenligner Tai Chi med Qi Gong og begge former stammer også fra Kina, men hvor Tai Chi findes i katagorien kampsport, kan man finde Qi Gong i kategorien helsegymnastik. Qi Gong er et sammensatord. Qi betyder energi i betydningen vitalitet/vigør/livskraft. Og Gong betyder at skabe/kultivere/bevæge. Du skaber dermed energi i kroppen bevægelse. På et Qi Gong kursus ved LOF laver vi enkelte og elegante bevægelser, der guides af din mentale koncentration og øvelserne kan tilpasses alle uanset alder og udfordringer.