Yoga

Yoga

Sorter efter

tirsdag den 21.08.18

Yin Yoga Prøvetime

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • tirsdag den 21.08.18 kl. 08:30 - 10:00
forfatter, kursus- og foredragsholder indenfor krop, sind og kost 

PRØVETIMEN KAN BRUGES I PERIODEN FRA DEN 21.8-25.6 Prøvetimen er helt udforpligtende. Hvis du ønsker at fortsætte på et af holdene hos Living Academy, kan du læse mere og blive medlem på www.livingacademy.com.   På Body Balance Pilates Holistisk a...

Se hold og info

Meditativ Yin-yoga Prøvetime

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • tirsdag den 21.08.18 kl. 19:30 - 21:00
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

PRØVETIMEN KAN BRUGES I PERIODEN FRA DEN 21.8-25.6 Prøvetimen er helt udforpligtende. Hvis du ønsker at fortsætte på et af holdene hos Living Academy, kan du læse mere og blive medlem på www.livingacademy.com.   Yin Yoga er energi, smidighed, bala...

Se hold og info

onsdag den 22.08.18

Meditativ Yin-yoga Prøvetime

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • onsdag den 22.08.18 kl. 15:45 - 17:15
forfatter, kursus- og foredragsholder indenfor krop, sind og kost 

PRØVETIMEN KAN BRUGES I PERIODEN FRA DEN 22.8-26.6 Prøvetimen er helt udforpligtende. Hvis du ønsker at fortsætte på et af holdene hos Living Academy, kan du læse mere og blive medlem på www.livingacademy.com.   Meditativ Yin Yoga smidiggør krop o...

Se hold og info

torsdag den 23.08.18

Yoga for kvinder

  • Ledige pladser
  • Nivå
  • torsdag den 23.08.18 kl. 10:00 - 11:05
bachelor i dansk, voksenunderviser i dansk som andetsprog, FVU-underviser samt yogalærer. 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed. Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med for...

Se hold og info

Restorativ yoga Prøvetime

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • torsdag den 23.08.18 kl. 14:15 - 15:45
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

PRØVETIMEN KAN BRUGES I PERIODEN FRA DEN 23.8-27.6 Prøvetimen er helt udforpligtende. Hvis du ønsker at fortsætte på et af holdene hos Living Academy, kan du læse mere og blive medlem på www.livingacademy.com.   Klassen bliver guidet i helt roligt...

Se hold og info

Yin Yoga Prøvetime

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • torsdag den 23.08.18 kl. 16:00 - 17:30
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

PRØVETIMEN KAN BRUGES I PERIODEN FRA DEN 23.8-27.6 Prøvetimen er helt udforpligtende. Hvis du ønsker at fortsætte på et af holdene hos Living Academy, kan du læse mere og blive medlem på www.livingacademy.com.   Meditativ Yin Yoga smidiggør krop o...

Se hold og info

mandag den 27.08.18

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • mandag den 27.08.18 kl. 09:00 - 10:30
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Yoga med pilates

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • mandag den 27.08.18 kl. 11:00 - 12:30
yogalærer 

Traditionel hatha yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte. Dette hold er for øvede. Deltagere, der er handicappede...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • mandag den 27.08.18 kl. 17:00 - 18:30
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • mandag den 27.08.18 kl. 19:00 - 20:30
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Fredensborg
  • mandag den 27.08.18 kl. 19:00 - 20:30
yoga-, meditationslærer og massør 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk....

Se hold og info

tirsdag den 28.08.18

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 28.08.18 kl. 09:00 - 10:30
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Humlebæk
  • tirsdag den 28.08.18 kl. 09:10 - 10:40
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Yoga med pilates

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 28.08.18 kl. 11:00 - 12:30
yogalærer 

Traditionel hatha yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte. Dette hold er for øvede. Deltagere, der er handicappede...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Humlebæk
  • tirsdag den 28.08.18 kl. 11:00 - 12:30
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Humlebæk
  • tirsdag den 28.08.18 kl. 12:50 - 14:20
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Dynamisk yoga

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • tirsdag den 28.08.18 kl. 17:45 - 19:15
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

En dynamisk yogaform der træner din smidighed, styrke og balance. Hele kroppen arbejdes igennem med dynamiske flows med fokus på vejrtrækning. Kroppen smidiggøres med dejlige, styrkende stræk for mere velvære og bevægelighed. De større muskelgrupp...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Helsingør
  • tirsdag den 28.08.18 kl. 18:00 - 19:30
yoga-, meditationslærer og massør 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk. Du...

Se hold og info

onsdag den 29.08.18

Blid yoga og mindfullness

  • Næsten fyldt
  • Kokkedal
  • onsdag den 29.08.18 kl. 10:30 - 12:00
afspændingspædagog 

Med yoga kan du forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. I øvelserne lægges vægt på de anatomisk rigtige linjer, for at du kan...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • onsdag den 29.08.18 kl. 16:00 - 17:30
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Yoga med pilates

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • onsdag den 29.08.18 kl. 17:00 - 18:30
yogalærer 

Traditionel hatha yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte. Dette hold er for øvede.

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Fredensborg
  • onsdag den 29.08.18 kl. 17:00 - 18:30
yoga-, meditationslærer og massør 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk. Du vi...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Humlebæk
  • onsdag den 29.08.18 kl. 17:40 - 19:10
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • onsdag den 29.08.18 kl. 19:00 - 20:30
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • onsdag den 29.08.18 kl. 19:20 - 20:50
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

torsdag den 30.08.18

Blid yoga med pilates

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • torsdag den 30.08.18 kl. 09:00 - 10:30
yogalærer 

Blid yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte. Holdet er velegnet for seniorer. Deltagere, der er handicappede i for...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • torsdag den 30.08.18 kl. 11:00 - 12:30
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Yoga med power

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • torsdag den 30.08.18 kl. 17:30 - 19:00
yogalærer 

Der undervises i klassisk Hatha Yoga, men med en del mere fysisk krævende elementer. Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. D...

Se hold og info

fredag den 31.08.18

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Helsingør
  • fredag den 31.08.18 kl. 08:15 - 09:45
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Blid yoga

  • Venteliste
  • Helsingør
  • fredag den 31.08.18 kl. 10:00 - 11:30
yogalærer 

Yoga hjælper dig med at lytte til kroppens signaler - både fysisk som psykisk. Vi arbejder med åndedrætsøvelser, lange dybe åndedræt, at få styrket kroppen, balancen og den personlige ro. Hver time afsluttes med meditation eller afspænding. Yoga...

Se hold og info

søndag den 02.09.18

Yoga for sportsfolk NYHED

  • Ledige pladser
  • Ålsgårde
  • søndag den 02.09.18 kl. 10:00 - 11:30
yogalærer 

Med yoga styrker du bl.a. kropsholdning, vejrtrækning og udstrækning.  Yoga er dermed relevant for såvel maraton- som hyggeløberen og kan indgå i både opvarmning, løbeturen og under restitution. Inspirerende og indsigtsfuld viden om filosofien...

Se hold og info

mandag den 03.09.18

Mediyoga

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 03.09.18 kl. 09:00 - 10:30
yogalærer 

MediYoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske øvelser, afslapning og meditation. MediYoga kan fungere for alle - ung som ældre - og også for personer med særlige udfordringer - fx. rygsmerter, åndedrætsbesvær, stress, søvnproblemer, let de...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Humlebæk
  • mandag den 03.09.18 kl. 09:30 - 11:00
yogaunderviser 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • mandag den 03.09.18 kl. 09:45 - 11:15
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Power Yoga

  • Venteliste
  • Snekkersten
  • mandag den 03.09.18 kl. 10:00 - 11:30
yogalærer 

Nu er der mulighed for at lave Power Yoga på små hold i et hyggeligt lokale.Power Yoga er en dynamisk yogaform, hvor de forskellige yogastillinger bliver udført uden mange pauser. I Power Yoga øver vi åndedræt, udholdenhed, styrke og smidighed. Ud...

Se hold og info

Mediyoga øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 03.09.18 kl. 10:45 - 12:15
yogalærer 

  MediYoga Øvede.   Dette er et hold for dig som kender til MediYoga.   MediYoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske øvelser, afspænding og meditation. Øvelserne kan udføres siddende på gulvet, eller på en stol.   Det er yoga hvor ale kan...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 03.09.18 kl. 11:30 - 13:00
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Yoga og meditation - trin 1

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 03.09.18 kl. 16:30 - 18:30
yogalærer og ergoterapeut 

Yogatraditionen er gammel og bevaringsværdig og viderebringes her i sin oprindelige form uden hittepåsomhed og sammenblanding med andre ting. En kombination af fysiske og mentale teknikker er den tantriske yogatraditions styrke, og virkningen er h...

Se hold og info

Yoga og meditation - trin 1

  • Ledige pladser
  • Espergærde
  • mandag den 03.09.18 kl. 16:45 - 18:15
yogalærer 

En kombination af fysiske og mentale teknikker er den tantriske yogatraditions styrke og virkningen er helt fantastisk. På kurset bliver du undervist i fysiske yogaøvelser og -stillinger, næseskylning, åndedrætsøvelser og Yoga Nidra (meditativ af...

Se hold og info

tirsdag den 04.09.18

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 09:00 - 10:30
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Fredensborg
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 10:00 - 11:30
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Efterfødselsyoga

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 10:45 - 12:15
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Efter graviditet og fødsel har kroppen brug for at genvinde sin form, styrke og smidighed. Hele kroppen arbejdes igennem med dejlig stræk og blide dynamiske bevægelser. Områderne omkring nakke og skuldre strækkes og afspændes, bækkenbunden genop...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Hundested
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 11:00 - 12:30
yogalærer 

Der er løbende optag på holdet, så selvom holdet er i gået i gang kan du stadig tilmelde dig- prisen modregnes de afholdte mødegange. Holdet er egnet for seniorer. Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i...

Se hold og info

Yoga - kun for mænd

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 16:20 - 17:50
yogalærer 

Dette hold er for mænd i alle aldre og på alle niveauer. Om du er i fin form og vant til at dyrke yoga eller om du er totalt nybegynder, stiv i hele kroppen og har lidt ekstra på sidebenene, er helt underordnet. På holdet arbejdes der mere med s...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 16:25 - 17:55
yogalærer 

Velkommen til yoga, hvor vi arbejder med kroppen med rolige blide stræk. Vi arbejder med hele kroppen, med åndedrættet og opmærksomheden. Timerne variere fra mere blide stræk over til nogle til tider mere krævende stilling der vil udfordre både kr...

Se hold og info

Velvære: Hatha Yoga - FLEX

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 17:30 - 19:00
underviser i yoga og varmtvandstræning 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge. Dette hold er en blanding af Hatha yoga og yoga i...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 17:30 - 19:00
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre.De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunk...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 18:00 - 19:30
yogalærer 

Velkommen til yoga, hvor vi arbejder med kroppen med rolige blide stræk. Vi arbejder med hele kroppen, med åndedrættet og opmærksomheden. Timerne variere fra mere blide stræk over til nogle til tider mere krævende stilling der vil udfordre både kr...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • tirsdag den 04.09.18 kl. 19:00 - 20:30
yogalærer 

I undervisningen er der fokus på smidighed, styrke, balance og på det frie og naturlige åndedræt som en kilde til energi og afspænding. Målet med yogatimen er et øget nærvær i nuet samt en følelse af velvære og ro i krop og sind. Af og til vil der...

Se hold og info

onsdag den 05.09.18

Mediyoga øvede

  • Venteliste
  • Hillerød
  • onsdag den 05.09.18 kl. 09:00 - 10:30
yogalærer 

MediYoga Øvede. Dette er et hold for dig som kender til MediYoga - enten har du tidligere fulgt et MediYoga hold eller også har du deltaget i workshoppen d. 14. januar 2018 i Helsingør. MediYoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske øvels...

Se hold og info

Yoga og Pilates for alle

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • onsdag den 05.09.18 kl. 10:00 - 11:30
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

For dig, som ønsker at øge kropsbevidstheden, reducere stress, styrke kroppen samt løsne op for spændinger. Undervisningen er bygget op omkring øvelser for smidighed, balance og styrke med fokus på åndedræt, indre ro og harmoni. Der afsluttes med...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • onsdag den 05.09.18 kl. 11:45 - 13:15
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

I Yin Yoga holdes de lange dybe og intense stræk i 3-5 min ved hjælp af meditativ vejrtrækning. Der arbejdes især med områderne hofte, lænd, ryg, skuldre og nakke. I stillingerne stimuleres og smidiggøres bindevævet i kroppen og muligheden for a...

Se hold og info

Blid yoga og mindfullness

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 05.09.18 kl. 13:00 - 14:30
yogaunderviser 

En klasse med blid Yoga og Mindfulness tilbyder stille og nærende Yoga, hvor du får tid til at være,  lytte indad og egenomsorg. Med klassiske Yoga stillinger og korte sekvenser, arbejde vi os igennem kroppen på en blid og rolig måde, med opmærkso...

Se hold og info

Flowyoga NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 05.09.18 kl. 14:45 - 16:15
yogaunderviser 

I flow yoga ( Vinyassa ) møder du serier af yogaøvelser, hvor du bevæger dig uanstrengt fra den ene stilling til den næste, i samspil med åndedrættet.Mellem serierne stopper den ydre bevægelse og du står / sidder / ligger i en stilling, hvor opmær...

Se hold og info

Børneyoga 0 - 4. klasse

  • Ledige pladser
  • Snekkersten
  • onsdag den 05.09.18 kl. 14:55 - 15:40
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Når skoledagen er slut har børn ofte brug for at komme ned i gear og samle tankerne. Børneyoga efter skole er derfor et godt pusterum for børnene, det er udfordrende på en sjov og legende måde. Med udgangspunkt i kreativitet og fantasi dykker vi...

Se hold og info

Yoga - kun for mænd

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • onsdag den 05.09.18 kl. 16:20 - 17:50
yogalærer 

Dette hold er for mænd, nybegyndere og øvede. Om man er sportstrænet eller har lidt ekstra på sidebenene, er ikke interessant her.  Det klart mere styrke end smidighed der arbejdes med.  Men som altid - smidighed kommer som en bonus, og vi har s...

Se hold og info

Blid yoga for dig i overgangsalderen

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • onsdag den 05.09.18 kl. 17:00 - 18:30
yogalærer 

Balance i vores hormonsystem er vigtig for både krop og sind og af stor betydning for vores generelle velbefindende, vores humør, lyst og energiniveau. Mediyoga for hormonbalancen er en sund og alternativ måde at støtte op om de hormonelle ubalanc...

Se hold og info

Yoga og Pilates for gravide NYHED

  • Ledige pladser
  • Espergærde
  • onsdag den 05.09.18 kl. 17:30 - 18:40
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Yoga og pilates er en rigtig god kombination for gravide. Smidighed, kondition og selvbevidsthed styrkes og du får vigtige redskaber til vejrtrækningen, som kan bruges under selve fødslen. Du kan deltage i undervisningen uafhængigt af hvor langt...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 05.09.18 kl. 18:15 - 19:45
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Velvære: Hatha Yoga - FLEX

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 05.09.18 kl. 19:00 - 20:30
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge.  Dette hold er en blanding af Hatha yoga og yoga i...

Se hold og info

torsdag den 06.09.18

Yoga for morgenfriske NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 06.09.18 kl. 06:50 - 08:00
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

At starte morgenen med yoga, giver dig ro og overblik, som varer langt op af dagen.  Morgenyoga er en god måde at samle sine tanker på inden man skal på job eller klare andre energikrævende gøremål.  Du føres igennem forskellige yogastillinger og...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Snekkersten
  • torsdag den 06.09.18 kl. 09:30 - 11:10
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Helsingør
  • torsdag den 06.09.18 kl. 11:20 - 12:50
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Afspænding og yoga

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • torsdag den 06.09.18 kl. 12:00 - 13:30
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Hillerød
  • torsdag den 06.09.18 kl. 16:00 - 17:30
yogalærer 

Velkommen til yoga, hvor vi arbejder med kroppen med rolige blide stræk. Vi arbejder med hele kroppen, med åndedrættet og opmærksomheden. Timerne variere fra mere blide stræk over til nogle til tider mere krævende stilling der vil udfordre både kr...

Se hold og info

Velvære: Hatha Yoga - FLEX

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 06.09.18 kl. 17:40 - 19:10
yogalærer 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge.  Velkommen til yoga, hvor vi arbejder med kroppen...

Se hold og info

mandag den 10.09.18

Børneyoga 0 - 2. klasse

  • Ledige pladser
  • Snekkersten
  • mandag den 10.09.18 kl. 14:10 - 14:55
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Når skoledagen er slut har børn ofte brug for at komme ned i gear og samle tankerne. Børneyoga efter skole er derfor et godt pusterum for børnene, det er udfordrende på en sjov og legende måde. Med udgangspunkt i kreativitet og fantasi dykker vi...

Se hold og info

Børneyoga 3 - 6. klasse

  • Ledige pladser
  • Snekkersten
  • mandag den 10.09.18 kl. 15:00 - 15:45
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Når skoledagen er slut har børn ofte brug for at komme ned i gear og samle tankerne. Børneyoga efter skole er derfor et godt pusterum for børnene, det er udfordrende på en sjov og legende måde. Med udgangspunkt i kreativitet og fantasi dykker vi...

Se hold og info

Yoga for sportsfolk NYHED

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • mandag den 10.09.18 kl. 18:00 - 19:00
yogalærer 

Dette hold er særligt tilrettelagt for dig der dyrker motion og gerne vil øge din præstation. Det er underordnet om du er løber, cykelrytter, roer, golfspiller eller noget helt andet. Gennem yogaen opnår du øget kropsbevidsthed, stabilitet, koncen...

Se hold og info

tirsdag den 11.09.18

Yoga og meditation - trin 2

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • tirsdag den 11.09.18 kl. 16:30 - 18:40
yoga- og meditationsinstruktør fra Skandinavisk Yoga og Meditationsskole 

Fortsættere. Yogatraditionen er gammel og bevaringsværdig og viderebringes her i sin oprindelige form uden hittepåsomhed og sammenblanding med andre ting. En kombination af fysiske og mentale teknikker er den tantriske yogatraditions styrke, og vi...

Se hold og info

søndag den 16.09.18

Restorativ yoga workshop

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 16.09.18 kl. 10:00 - 12:15
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Restorativ yoga er lange, blide og afspændte stræk, som holdes i 5-10 minutter. Kroppen ligger helt passivt i stillingerne og støttes af puder, tæpper og yogapøller, så kroppen har maximal hvile. Med denne hvile opnås fuldstændig afspændthed i b...

Se hold og info

Familieyoga 3-11 år

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 16.09.18 kl. 12:30 - 14:00
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Familieyoga er en vidunderlig, sjov og nærværende måde at være sammen på. I yogarummet leger og udfordrer vi kroppen med yogastillinger og lege. Familie Yoga er først og fremmest på børnenes præmisser, men der vil være rig mulighed for at den vo...

Se hold og info

søndag den 30.09.18

Restorativ yoga workshop

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • søndag den 30.09.18 kl. 10:00 - 12:15
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Denne workshop er for dig, der ønsker at afprøveog få indblik i Restorativ yoga. Restorativ yoga er lange, blide og afspændte stræk, som holdes i 5-10 minutter. Kroppen ligger helt passivt i stillingerne og støttes af puder, tæpper og yogapøller,...

Se hold og info

2 søndage med yoga og meditation

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 30.09.18 kl. 10:00 - 13:00
håndarbejdslærer 

Vil du have mere flow i dit liv? Oplever du en hverdag med fx. stress, og hvor det er svært at skabe plads til forandringer i dit liv. Føler du, at livet og hverdagen styrer dig, og har du et ønske om selv at styre livet? Vil du have en stærkere o...

Se hold og info

lørdag den 13.10.18

Yoga for sportsfolk NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 13.10.18 kl. 10:30 - 11:45
yogalærer 

Med yoga styrker du bl.a. kropsholdning, vejrtrækning og udstrækning.  Yoga er dermed relevant for såvel maraton- som hyggeløberen og kan indgå i både opvarmning, løbeturen og under restitution. Med workshoppen får du Inspirerende og indsigtsfu...

Se hold og info

Ønsker du at starte på yoga, så kan du vælge et yoga kursus ved LOF, hvor der bliver undervist i mange forskellige former for yoga. I yoga er der fokus på åndedrættet og smidighed med øvelser, der arbejder på at forene sindet og kroppen. De fysiske øvelser i yoga – asanas – styrker og arbejder med de svage områder i kroppen. I yoga undervisningen udspænder og afspænder vi de stærke muskler og styrker de svage muskler. Vi arbejder med hele kroppen og hjælpen kroppen med at finde tilbage til dens naturlige tilstand. Alt gøres i et roligt tempo med respekt for kroppen. Med yoga kan du forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. De klassiske yoga øvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Alle yogatimer afsluttes med afspænding.

Ved LOF har vi mange forskellige typer af yoga, så hvis du er i tvivl om, hvilken form for yoga, der passer dig, kan du læse mere om det på holdsiderne eller kontakte LOFs fagkonsulent i motion og bevægelse Bolette Buchberg. Yogaundervisningen kan også være meget forskellig fra underviser til underviser, så det kan være en god idé at kontakte underviseren for at høre mere. Alle vores undervisere er dygtige og kompetente og har mange års erfaring i at undervise i yoga. Yoga undervisningen er planlagt således, at der tages hensyn til den enkelte deltagers behov.