Smidighed, styrke, bevægelse
bachelor i dansk, voksenunderviser i dansk som andetsprog, FVU-underviser samt yogalærer.
  • Helle Lykkegaard Følner
    bachelor i dansk, voksenunderviser i dansk som andetsprog, FVU-underviser samt yogalærer.

     Helle er uddannet yogalærer fra den Intuitive yogalæreruddannelse i Charlottenlund. Helle underviser i den klassiske Hatha Yoga, men også stillinger og øvelser fra andre yogaskoler og yogaretninger inddrages. Helle tilbyder et varieret yogaprogram for alle, hvor hele kroppen arbejdes igennem, og hvor åndedrætsøvelser indgår som et fast element med det mål at afstresse, opbygge styrke og smidighed samt balancere krop og sind.

    Udover at være yogalærer arbejder Helle som dansklærer og ordblindelærer hos LOF. Helle har mange års erfaring med at undervise og har undervist mange forskellige kursistgrupper - både danske og tosprogede. Helle tilbyder en engageret undervisning, som tager udgangspunkt i den enkelte kursists behov, og hun lægger stor vægt på, at undervisningen foregår i et godt socialt miljø, hvor alle kan føle sig velkomne. mobil 50 44 22 30. FVU-underviser, ordblindelærer og Voksenunderviser i dansk som andetsprog. [email protected]

Yoga for kvinder

Smidighed, styrke, bevægelse

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed. Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder

Dette hold er udsprunget af et lokalt initiativ og gennemføres som et særligt tilbud til en attraktiv pris. Alle er velkomne

Nummer
b24983 - Yoga for kvinder
Første mødegang
torsdag den 10.01.19 kl. 10:00 - 11:05
Adresse

Nivåhøj Sportshal, Hallen, Nivåhøj 68, 2990 Nivå

Se på kort

Mødegange
8
Almen
DKK 240,00
torsdag den 10.01.19
Er blevet afholdt
torsdag den 17.01.19
Er blevet afholdt
torsdag den 24.01.19
Er blevet afholdt
torsdag den 07.02.19
Er blevet afholdt
torsdag den 21.02.19
Er blevet afholdt
torsdag den 28.02.19

Kl. 10:00 - 11:05

Med Helle Lykkegaard Følner

Nivåhøj Sportshal, Nivåhøj 68, 2990 (Hallen)

Se på kort

torsdag den 07.03.19

Kl. 10:00 - 11:05

Med Helle Lykkegaard Følner

Nivåhøj Sportshal, Nivåhøj 68, 2990 (Hallen)

Se på kort

torsdag den 14.03.19

Kl. 10:00 - 11:05

Med Helle Lykkegaard Følner

Nivåhøj Sportshal, Nivåhøj 68, 2990 (Hallen)

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom