Afspænding og bevægelse

Balance og mindfulness

På dette hold får du gennemarbejdet dine led. Der arbejdes med balancen med udgangspunkt i kroppens centrum og vi arbejder med synet og laver øjenøvelser. Der vil indgå yogaøvelser og mindfulness i undervisningen og vi slutter af med dejlig afspænding. Der arbejdes med din core og hele kroppen styrkes.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager der er bevægelseshæmmet for eksempel pga. knæ- eller ryg problemer eller en kræftdiagnose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Nummer
12113 - Afspænding og bevægelse
Første mødegang
tirsdag den 07.01.20 kl. 10:30 - 12:20
Undervisere
Adresse

Hejrevangen, Oscar Bruunsvej 11, 3050 Humlebæk

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 638,00 1275,00
tirsdag den 07.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.02.20

Kl. 10:30 - 12:20

Med Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 03.03.20

Kl. 10:30 - 12:20

Med Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 10.03.20

Kl. 10:30 - 12:20

Med Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 17.03.20

Kl. 10:30 - 12:20

Med Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 24.03.20

Kl. 10:30 - 12:20

Med Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 31.03.20

Kl. 10:30 - 12:20

Med Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 14.04.20

Kl. 10:30 - 12:20

Med Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 10:30 - 12:20

Med Lise Dein

Oscar Bruunsvej 11, 3050 (Selskabslokale)

Se på kort