Motion i vand

Øvelser i varmtvandsbassin

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning. Deltagerne skal være selvhjulpne. Holdet er kun for kvinder.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 6 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Vandtemperaturen i Veksebo er 32 grader. Vanddybden er 1,25 m.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
17903 - Motion i vand
Første mødegang
torsdag den 07.01.21 kl. 10:30 - 11:15
Undervisere
Adresse

Veksebo, Smedevej 4, 3480 Fredensborg

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1036,00 1195,00
torsdag den 07.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 14.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 21.01.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

torsdag den 28.01.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

torsdag den 04.02.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

torsdag den 11.02.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

torsdag den 25.02.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

torsdag den 04.03.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

torsdag den 11.03.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

torsdag den 18.03.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

torsdag den 25.03.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

torsdag den 08.04.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

torsdag den 15.04.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

torsdag den 22.04.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort

torsdag den 29.04.21

Kl. 10:30 - 11:15

Med Nina Poschmann

Smedevej 4, 3480 (Svømmecenter)

Se på kort