LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag
Stengade 57, 3000 Helsingør
LOF på FacebookFor dig der kan lide en frisk tur i vandet med øvelser og vandmotion, der får
pulsen op. Vi arbejder med kropsbevidsthed så overbelastning og spændinger
undgås. Vi bruger bolde, aqua slanger og håndvægte i vandet. Undervisningen
afsluttes med effektive strækøvelser.
I de luxuriøse omgivelser
motionerer vi i det opvarmede udendørsbassin. Bassinet har 34 grader varmt vand.
Så kom frisk og oplev en sjov og effektiv bevægelsesform. Få kroppen varmet
igennem og musklerne blødgjort, i den dejlige sauna og få forbedret din
blodcirkulation i det flotte dampbad.
1 lektion varer 40 min. Deltagerne
skal være selvhjulpne.
Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette
almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 8 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til
den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb,
gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet
skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang
underskrive en handicaperklæring.
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
Kurbadet v/Ilse Jacobsen, A.R. Friisvej 16, 3100 Hornbæk