Blid yoga og mindfullness

Find indre ro

Med yoga kan du forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Der arbejdes med kroppens lodlinie, for at optimere kroppen og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding, som er effektiv til at reducere fysiske og psykiske spændinger, hvorved du opnår en god fysisk og mental balance.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager der er bevægelseshæmmet for eksempel pga. knæ- eller ryg problemer eller en kræftdiagnose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring et tæppe og liggeunderlag.

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
21510 - Blid yoga og mindfullness
Første mødegang
onsdag den 08.09.21 kl. 10:30 - 12:00
Undervisere
Adresse

Egedalshallen, Holmegårdsvej 3, 2980 Kokkedal

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 1110,00 1295,00
onsdag den 08.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 15.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 22.09.21

Kl. 10:30 - 12:00

Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 29.09.21

Kl. 10:30 - 12:00

Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 06.10.21

Kl. 10:30 - 12:00

Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 13.10.21

Kl. 10:30 - 12:00

Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 27.10.21

Kl. 10:30 - 12:00

Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 03.11.21

Kl. 10:30 - 12:00

Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 10.11.21

Kl. 10:30 - 12:00

Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 17.11.21

Kl. 10:30 - 12:00

Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 24.11.21

Kl. 10:30 - 12:00

Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 01.12.21

Kl. 10:30 - 12:00

Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 08.12.21

Kl. 10:30 - 12:00

Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 15.12.21

Kl. 10:30 - 12:00

Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort