• Lisette Sjøstrand
    Yogalærer

    Lisette er uddannet ergoterapeut, stress og trivselsvejleder og yogalærer. Hun underviser på forskellige hold, blandt andet motion i vand, træning og mindfulness.

    Lisette er en ivrig vandre og har skrevet en bog samt holder foredrag om vandring.

Yoga med pilates

For øvede

Traditionel hatha yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.

Dette hold er for øvede.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold. 
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
21551 - Yoga med pilates
Første mødegang
mandag den 06.09.21 kl. 11:00 - 12:30
Undervisere
Adresse

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1215,00 1495,00
Handicap
DKK 1215,00 1495,00
mandag den 06.09.21
Er blevet afholdt
mandag den 13.09.21
Er blevet afholdt
mandag den 20.09.21
Er blevet afholdt
mandag den 27.09.21

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 04.10.21

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 11.10.21

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 01.11.21

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 08.11.21

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 15.11.21

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 22.11.21

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 29.11.21

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 06.12.21

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 13.12.21

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 10.01.22

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 17.01.22

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 24.01.22

Kl. 11:00 - 12:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort