Power Yoga

Udfordrende yoga

Nu er der mulighed for at lave Power Yoga på små hold i et hyggeligt lokale.
Power Yoga er en dynamisk yogaform, hvor de forskellige yogastillinger bliver udført uden mange pauser. 
I Power Yoga øver vi åndedræt, udholdenhed, styrke og smidighed. Uden at stresse krop og sind arbejder vi os stille og roligt hen imod at komme dybere og blive længere i de enkelte yogastillinger, ligesom pauserne minimeres mellem yogastillingerne.
Power Yoga er for dig, der gerne vil øge din smidighed og din udholdenhed samt blive stærkere.
Efter endt session serveres te og nødder.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.