Aldrig har danskerne sovet så lidt også dårligt som nu - gør noget ved det!
søvnvejleder
LOF repræsentant

Har du sovet godt?

Aldrig har danskerne sovet så lidt også dårligt som nu - gør noget ved det!

Søvnen er fundamentet for vores helbred og energi. Vi er født med evnen til at sove. Søvnen sørger for at krop og hjerne genopbygges og fungerer så optimalt som muligt dag efter dag - hvis altså der er både kvalitet og kvantitet i vores søvn. Undersøgelser viser, at det står sløjt til med danskernes søvn. Aldrig har vi sovet så lidt og så dårligt! Hvorfor? Skal vi pege fingre ad den moderne livsstil? Skal vi se på vores egen adfærd omkring søvnen? Og hvordan påvirker manglende eller ringe søvn vores arbejdsevne? Når søvnløshed har taget magten fra os, kan vi så genvinde den - og hvordan? Få svar på disse og egne spørgsmål og bliv "rigtig klog" på søvn ved dette foredrag!
LOF Øresund i samarbejde med Allerød Bibliotek og Kulturhus

Nummer
b24004 - Har du sovet godt?
Første mødegang
mandag den 18.03.19 kl. 19:30 - 21:30
Adresse

Allerød Bibliotek og Kulturhus, Salen i stuen ( 1 og 2 ), Skovensvej 4, 3450 Allerød

Se på kort

Mødegange
1
Almen
DKK 125,00
mandag den 18.03.19

Kl. 19:30 - 21:30

Med Heidi Jørgensen

Allerød Bibliotek og Kulturhus, Skovensvej 4, 3450 (Salen i stuen ( 1 og 2 ))

Se på kort

Du har 2 hold i kurven

Kurven er tom