kurser

  • headline

    Vi tager stadig hensyn for at undgå smittespredning

    For at undgå smittespredning med corona, viser vi stadig hensyn. På FVU- og OBU-hold samt til store foredrag skal man vise coronapas.

    Læs mere om retningslinjerne her
  • headline
    Foto: Nikki Jeffries

    Kulturarvsruten - online højskole om Danmarks historie og kulturarv

    Bronzealderens Solvogn, Vikingetidens Fyrkat, borgruinen Hald og statelige Kronborg slot. Online med plads til debat og spørgsmål.

    Læs mere og tilmeld dig her...
  • headline

    LOF sætter fokus på ordblindhed

    Hør vores underviser Gitte fortælle om, hvordan det er at gå til ordblindeundervisning ved LOF.

    Se filmen her
  • headline

    Nyheder

    Der kommer hele tiden nye kurser til. Klik her og se de seneste nye kurser - sprogkurser, motionshold, malerhold og meget mere...

    Læs mere
  • headline

    Tag en sprogtest

    Kunne du også godt tænke dig at lære et nyt sprog eller måske opfriske et gammelt? Og er du i tvivl om, hvilket niveau du er på?

    Læs mere og tag testen her
  • headline

    Tilmeld nyhedsbrev

    Tilmeld dig vores nyhedsbrev og vær først med alle nyheder og gode rabatter.

    Tilmeld dig her

Motionshold

Kursus

LOF i Kongevejscentret

LOF i Kongevejscentret er vores lækre lokaler i Hørsholm, hvor du kan træne efter Body Balance systemet, der er udviklet af Bettina Laxholm Delfs. Holdene er små, så der er plads til, at alle kan få individuel vejledning.

Se alle hold her
Kursus

Online motion

Kom i form lige når det passer dig på et af vores online hold. Her behøver du ikke forlade dit hjem og kan træne som det passer dig bedst. Vælg mellem pilates, yoga eller dans - eller vælg alle tre ting, så du både træner styrke og puls.

Se alle hold her
Kursus

Yoga

Se alle vores yogahold her
Kursus

Bevægelse i vand

Se alle vores vandhold her
Kursus

Specialtræning

Se alle vores hold her
Kursus

Tai Chi og Qigong

Se alle Tai Chi og Qigong hold her
Kursus

Pilates

Se alle pilateshold her
Kursus

Dansemotion

Se alle dansemotionshold her
Kursus

Motion for mænd

Se alle hold her
Kursus

Fandt du ikke, hvad du søgte?

Se alle motionshold her

Kurser, ture, foredrag? Her kan du søge på alt

Ordblinde - og voksen danskundervisning

Kursus

Gratis ordblindeundervisning

Er du eller er en du kender ordblind? Så har vi mange hold til dig. Vores hold er små, så der er plads til alle. Ring til vores konsulent og hør mere om, hvordan vi kan hjælpe dig.

Se alle hold her
Kursus

Gratis dansk og matematik for voksne

Kunne du godt tænke dig at blive bedre til dansk og matematik, så har LOF mange kurser specielt til dig over hele Nordsjælland og på alle tider af dagen. Og så er det faktisk gratis.

Se alle hold her

Kom ud i naturen

Kursus

Træn i det fri

Se alle vores udendørs hold her. Der kommer løbende flere til, så hold øje med siden her.

Se alle hold her og tilmeld dig
Oplevelse

Naturoplevelser for hele familien

Vi tilbyder her en hel række oplevelser/kurser hvor du og din familie med kvalificeret guide kan komme helt tæt på naturen og blive klogere på både de små og store sammenhænge. Guiden tilrettelægger sin formidling efter den aktuelle gruppe.

Se alle hold her

Ture og besøg

19/2 | Ishøj

Aktuel kunst i museer og sa...

Tag med Birgitte Zacho på udstillingsbesøg. Alle besøg finder sted på lørdage kl. 13.15-14.15. Vi mødes ved m...
8/3 | Taastrup

Besøg: Pometet i Taastrup -...

Her undervises i forskellige podningstyper og procedurer for pasning af planterne efterfølgende. Alle deltager...
23/3 | København K

Byvandring: I øllets fodspo...

Øl har mennesket kendt til i omkring 7.000 år. På Christian 4's tid var der 116 bryggerier indenfor voldene i Kø...
29/3 | København N

Byvandring: Assistens Kirke...

Engang lå Assistens Kirkegård på landet udenfor København. Men i dag er den gamle kirkegård et grønt åndehul m...
2/4 | København K

Byvandring: Chr. IVs bygger...

Mange af Chr. IVs monumentale bygninger står stadig rundt om i København. På tur med byhistorikeren Allan Mylius...
6/4 | Helsingør

Livsnydervandring i Helsing...

Mange har så travlt, at de glemmer kunsten at slentre og nyde nuet. Men forfatteren Anders Grøndahl kommer ikke...
7/4 | København Ø

Byvandring: 2150 Nordhavn -...

Københavns gamle frihavn og industrihavn er under forvandling til en bæredygtig og energibevidst bydel og er et...
20/4 | København K

Byvandring: Prinsesser, pro...

Kom med på en anderledes, historisk byvandring, en tur, hvor det er kvinderne, der er i fokus. Både de kendte og...

Lær et nyt sprog

Kursus

Online sprogundervisning

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Lær spansk

Se alle spanskhold her
Kursus

Lær italiensk

Se alle italienskhold her
Kursus

Lær fransk

Se alle franskhold her
Kursus

Lær engelsk

Se alle engelskhold her
Kursus

Lær dansk som andetsprog

Se alle danskhold her
Kursus

Lær latin

Se alle hold her
Kursus

Fandt du ikke, hvad du søgte?

Se alle sproghold her

Kreative hold

Kursus

Keramikhold

Se alle keramikhold her
Kursus

Tegne- malehold

Se alle tegne-malehold her
Kursus

Håndarbejde

Se alle håndarbejdshold her
Kursus

Kurser på Kunstskolen Art Space

Se alle hold her

IT- og fotohold

Kursus

Fotokurser

Kunne du tænke dig til at blive bedre til at tage gode billeder og lære, hvordan man arbejder med lys, motiv og komposition? Så har LOF kurset lige til dig.

Se alle fotohold her
Kursus

Lær at bruge din iPad og iPhone

Dette kursus henvender sig primært til dig, der har en iPad, men har du en iPhone, er det ikke et problem, idet mange af funktionerne er de samme. Du lærer, hvordan du indstiller din iPad eller iPhone på den mest hensigtsmæssige måde.

Læs mere om holdet her

Musikhold

Kursus

Lær at spille klaver

Man kan ikke være hverken for gammel eller for ung til at lære at spille et instrument. På vores hold får du individuel vejledning lige på dit niveau. Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære.

Se alle klaverhold her
Kursus

Lær at spille guitar

Se alle guitarhold her
Kursus

Sang, violin, fløjte eller harmonika?

Se flere musikhold her

LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag

Stengade 57, 3000 Helsingør

[email protected]

Tlf. 49260288

cookie deklaration