• headline

    Salig søndag i Hørsholm

    Kom til en søndag med Yin yoga, meditation, gong og syngeskåle. Det er for alle - uanset om man i forvejen har erfaring med yoga.

    Læs mere og tilmeld dig her...
  • headline
    Seniorforsker Flemming Splidsboel

    Putins kolde krig

    Putin kan virke uforudsigelig. Så hvad vil der ske - er vi i en ny kold krig eller i risiko for at krigen i Ukraine vil sprede sig?

    Læs mere om foredraget...
  • headline
    LOF's atelier i Hillerød

    Kurser i vores nye atelier i Hillerød

    Lær at tegne og male, arbejd med linoleumstryk eller lær at lave blomster i crepepapir. Der er plads til kreativitet og rum til inspiration.

    Se alle kurser..
  • headline

    Betaling i rater

    Vidste du, at du kan betale for dit kursus i rater? Hvis du gerne vil betale for dit kursus i rater, skal du skrive til [email protected]

    Læs mere om betalingsmuligheder her
  • headline

    Hvad siger kursisterne?

    Hvad får man egentlig ud af at gå til sprog? Vi har spurgt nogle af vores kursister. Klik her og hør, hvad de fortæller om at gå til fransk.

    Se videoen her...

Gå ikke glip af noget

Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret på kurser, oplevelser og foredrag.

Vi vil gerne lære dig lidt bedre at kende (kun email er påkrævet)

Hvilke områder er du mest interesseret i?

Sprog
Motion, sundhed og mad
Håndarbejde og håndværk
Samfund, kunst og kultur
Musik og sang

Velkommen til vores nyhedsbrev.

Tak for din tilmelding. Du skulle gerne modtage en email med bekræftelse på tilmeldingen.

NYT fra LOF

Oplevelse

Svampeture til efteråret

Tag med på opdagelse i naturens køkken med naturformidler Aske Hansen. På turene lærer du under kyndige vejledning, hvordan du kan finde og genkende de vilde spiselige planter. Turene er både for børn og voksne

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Udendørs motion for seniorer

Udendørsmotion ved Sundhedshuset i Helsingør - alle kan deltage på dette hold - og du kan selv tilpasse øvelserne til dit eget niveau. Underviser er Anja Brink, der er uddannet psykomotorisk terapeut og argentisk tangolærer.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Lær at lave linoleumstryk

Over to dage vil du få mulighed for at lære at lave linoleumstryk. Linoleumstryk egner sig rigtig godt til tekstbilleder, men det er også godt til organiske, figurative og abstrakte billeder.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Lær at lave papirblomster

Lær at lave smukke, langtidsholdbare blomster af papir. Vi starter med en kort introduktion til materialer og udstyr, hvorefter vi er klar til at klippe, folde og forme vores papir blomster. Du kan regne med at nå at lave 1-3 blomster.

Se alle hold her

NYT fra LOF

Kursus

Kreative kurser i Atelieret i Hillerød

Deltag på vores mange kreative hold i vores fine Atelier-lokaler i Hillerød. Lær at tegne eller male - eller lær at lave linoleumstryk eller smukke blomster af papir. Udvalget er stort.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

19/9: Aktuelle udstillingsbesøg

De seneste år har museerne haft stor fokus på kvindelige kunstnere eller emner, der handler om kvinder i kunsten. Til efteråret vil kunstformidler Helene Lykke Evers introducere os til aktuelle udstillinger med kvinder i fokus.

 

Ture og besøg

FLEX motionshold

Kursus

Flex-hold i Stengade 57

Se alle flex-hold i Stengade 57 her
Kursus

Flex-hold i Torvet 21, Frederiksværk

Se alle flex-hold i Halsnæs Yoga...
Kursus

Flex-hold i Aftenskolernes Hus

Se alle flex-hold i Aftenskolernes Hus her

Motionshold

Kursus

LOF i Kongevejscentret

Få din krop i balance - træn i vores lækre lokaler i Kongevejscentret. Her kan du frit flex mellem alle hold i ordningen, så du kan træne lige når det passer dig. Holdene er små og der er plads til individuelle behov.

Se alle hold her
Kursus

Find din indre balance - undgå stress

Ønsker du at øge nærvær og tilstedeværelse og få en dybere og skarpere refleksion af dig selv? Meditation og mindfulness giver dig en pause fra hverdagen samt giver dig ny energi. Du kan også lære tegnene på stress, så du kan undgå det.

Læs mere og se alle hold her
Kursus

Bevægelse i vand

Se alle vores vandhold her
Kursus

Specialtræning

Se alle vores hold her
Kursus
Kursus
Kursus
Kursus

Motion for mænd

Se alle hold her
Kursus

Fandt du ikke, hvad du søgte?

Se alle motionshold her

Kurser, ture, foredrag? Her kan du søge på alt

Kreative hold

Kursus
Kursus

Tegne- malehold

Se alle tegne-malehold her
Kursus
Kursus

Kurser på Kunstskolen Art Space

Se alle hold her

Online undervisning

Kursus

Online motion

Kom i form lige når det passer dig på et af vores onlinehold. Her behøver du ikke forlade dit hjem og kan træne som det passer dig bedst. Vælg mellem pilates og yoga.

Se alle online motionshold her
Kursus

Online undervisning

Få undervisning online - nemt og praktisk og helt uden at skulle forlade dit hjem. Vi har onlinehold i arabisk, bulgarsk, fransk, græsk, italiensk, latin, portugisisk, russisk og spansk, guitar og slægtsforskning.

Se alle onlinehold her

Ordblinde - og voksen danskundervisning

Kursus

Gratis ordblindeundervisning

Er du eller er en du kender ordblind? Så har vi mange hold til dig. Vores hold er små, så der er plads til alle. Ring til vores konsulent og hør mere om, hvordan vi kan hjælpe dig.

Se alle hold her
Kursus

Gratis dansk og matematik for voksne

Kunne du godt tænke dig at blive bedre til dansk og matematik, så har LOF mange kurser specielt til dig over hele Nordsjælland og på alle tider af dagen. Og så er det faktisk gratis.

Se alle hold her

Lær et nyt sprog

Kursus

Online sprogundervisning

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus
Kursus

Lær italiensk

Se alle italienskhold her
Kursus
Kursus
Kursus
Kursus
Kursus

Fandt du ikke, hvad du søgte?

Se alle sproghold her

IT- og fotohold

Kursus

Fotokurser

Kunne du tænke dig til at blive bedre til at tage gode billeder og lære, hvordan man arbejder med lys, motiv og komposition? Så har LOF kurset lige til dig.

Se alle fotohold her
Kursus

Lær at bruge din iPad og iPhone

Dette kursus henvender sig primært til dig, der har en iPad, men har du en iPhone, er det ikke et problem, idet mange af funktionerne er de samme. Du lærer, hvordan du indstiller din iPad eller iPhone på den mest hensigtsmæssige måde.

Læs mere om holdet her

Musikhold

Kursus

Lær at spille klaver

Man kan ikke være hverken for gammel eller for ung til at lære at spille et instrument. På vores hold får du individuel vejledning lige på dit niveau. Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære.

Se alle klaverhold her
Kursus

Lær at spille guitar

Se alle guitarhold her
Kursus

Sang, violin, fløjte eller harmonika?

Se flere musikhold her

Gå ikke glip af noget

Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret på kurser, oplevelser og foredrag.

Vi vil gerne lære dig lidt bedre at kende (kun email er påkrævet)

Hvilke områder er du mest interesseret i?

Sprog
Motion, sundhed og mad
Håndarbejde og håndværk
Samfund, kunst og kultur
Musik og sang

Velkommen til vores nyhedsbrev.

Tak for din tilmelding. Du skulle gerne modtage en email med bekræftelse på tilmeldingen.