kurser

Kurven er tom
Fjern alle
Gå til bestilling
  • headline

    Motion i vand i FitnessNU i Hillerød

    Motion i vand er for dig, der kan lide en frisk tur i vandet med øvelser og vandmotion.

    Se alle hold her
  • headline

    Tag en sprogtest

    Kunne du også godt tænke dig at lære et nyt sprog eller måske opfriske et gammelt? Og er du i tvivl om, hvilket niveau du er på?

    Læs mere og tag testen her
  • headline

    FLEX - Puls - Styrke - Velvære

    Vi introducerer et nyt koncept, hvor du selv kan mikse og matche mellem hold med træning, hvor du kommer hele kroppen igennem.

    Læs mere her
  • headline

    Tilmeld nyhedsbrev

    Tilmeld dig vores nyhedsbrev og være først med alle nyheder og gode rabatter.

    Tilmeld dig her

Kurser, ture, foredrag? Her kan du søge på alt

Ordblinde - og voksen danskundevisning

Kursus

Gratis ordblindeundervisning

Er du eller er en du kender ordblind? Så har vi mange hold til dig. Vores hold er små, så der er plads til alle. Ring til vores konsulent og hør mere om, hvordan vi kan hjælpe dig.

Se alle hold her
Kursus

Gratis forberedende voksenundervisning

Kunne du godt tænke dig at blive bedre til dansk og matematik, så har LOF mange kurser specielt til dig over hele Nordsjælland og på alle tider af dagen. Og så er det faktisk gratis.

Se alle hold her

Aktuelle ture og foredrag

På besøg i kunstens verden...

NB Vi mødes på udstillingstederne og alle besøg er lørdage kl. 11.15 15. september: Vincent van Gogh  Arken Museum fo...

Oplæg: Forstå din krops sig...

Kom på workshop i anatomi og bliv klogere på kroppen. Kroppens største muskler og led gennemgås, og vi kommer indpå...

Til ARoS - med Peter Kær

Turen går til Århus, hvor Aros er vores hovedattraktion. Kunsthistorikeren Peter Kær - også kendt fra TV - er vores g...

Dragør - beretninger fra e...

Skønne Dragør byder på landsbyidyl med stråtækte huse, stokroser, gæs og brostensbelagte stier. Men mennesker, skæbne...

Motionshold

Kursus

FLEX -Puls - Styrke - Velvære

FLEX - Puls - Styrke -Velvære er et nyt koncept ved LOF, hvor du kan mikse og matche hold på alle hverdage, så du får trænet hele kroppen. FLEX er for motionisten der ønsker det bedste af det hele.

Se alle hold her
Kursus

Living Academy

Living Academy er vores lækre lokaler i Hørsholm, hvor du kan træne efter Body Balance systemet, der er udviklet af Bettina Laxholm Delfs. Holdene er små, så der er plads til, at alle kan få individuel vejledning.

Se alle vores hold her
Kursus

Yoga

Se alle vores yogahold her
Kursus

Bevægelse i vand

Se alle vores vandhold her
Kursus

Efterfødsel

Se alle vores efterfødselshold her
Kursus

Osteoporose

Se alle vores osteoporosehold her
Kursus

Pilates

Se alle vores pilateshold her
Kursus

Tai Chi og Qigong

Se alle Tai Chi og Qigong hold her
Kursus

Dansemotion

Se alle vores dansemotionshold her
Kursus

Fandt du ikke det du søgte?

Se alle vores motionshold her

IT hold

Kursus

Windows 10

Lær alt om styresystemet Windows 10. På holdet gennemgår vi alle de vigtige funktioner og ændringer i Windows 10, så du selv kan arbejde videre på din egen computer, når kurset er slut. Alle kan deltage.

Lære mere og tilmeld dig her
Kursus

It - hjælp til selvhjælp

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Fandt du ikke det du søgte?

Se alle vores IT hold her

Lær et nyt sprog

Kursus

Lær spansk

Se alle vores spanskhold her
Kursus

Lær italiensk

Se alle vores italienskhold her
Kursus

Lær arabisk

Se alle vores arabiskhold her
Kursus

Vil du lære et nyt sprog?

Se alle vores sproghold her

Musikhold

Kursus

Lær at spille guitar

Se alle vores guitarhold her
Kursus

Sang, violin, harmonika eller fløjte?

Fandt du ikke hvad du søgte?
Kursus

Lær at spille klaver

Man kan ikke være hverken for gammel eller for ung til at lære at spille et instrument. På vores hold får du individuel vejledning lige på dit niveau.

Se alle vores hold her

Kreative hold

Kursus

Art Space på Kronborg

Se alle vores Art Space hold her
Kursus

Tegne - og malehold

Se alle vores tegne- og malehold
Kursus

Keramikhold

Se alle vores keramikhold her
Kursus

Håndarbejde

Se alle vores håndarbejdshold her

Hold for børn og familier

Kursus

Træn og leg for hele familien

Det giver et helt specielt nærvær at dyrke motion sammen med sine børn. En lille stund, hvor man er tilstede sammen uden forstyrrelser. Vi har hold for børn og familier helt ned til 3 måneder.

Se alle hold her
Kursus

Programmering og IT for børn

Se alle hold her
Kursus

Kreative hold for børn og familier

Se alle børnehold her

Stengade 57, 3000 Helsingør

[email protected]

Tlf. 49260288

Hjemmesiden bruger cookies

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.

Okay