23/1-24: Workshop med broderist Trine

For nu har du muligheden for at møde badass broderisten Trine Runge Jessen i en hel unik og voldsom underholdende broderi-workshop. Trine broderer skæve motiver, og hun er sindssygt god til det. Kom og vær med til en sjov aften.

26/2: Vanedyr - Mikkel Brendborg

Vi spiser for usundt, vi spilder tiden på telefonen og vi ender på Netflix i stedet for i fitnesscentret. Med udgangspunkt i sin bog “Vanedyr”, giver Nicklas Brendborg en forklaring på, hvorfor det er så svært at kvitte de dårlige vaner.

Flex-hold i Aftenskolernes Hus

LOF i Kongevejscentret

Få din krop i balance - træn i vores lækre lokaler i Kongevejscentret. Her kan du frit flex mellem alle hold i ordningen, så du kan træne lige når det passer dig. Holdene er små og der er plads til individuelle behov.

Online motion

Kom i form lige når det passer dig på et af vores onlinehold. Her behøver du ikke forlade dit hjem og kan træne som det passer dig bedst. Vælg mellem pilates og yoga.

Gratis dansk og matematik for voksne

Kunne du godt tænke dig at blive bedre til dansk og matematik, så har LOF mange kurser specielt til dig over hele Nordsjælland og på alle tider af dagen. Og så er det faktisk gratis.

Lær at bruge din iPad og iPhone

Dette kursus henvender sig primært til dig, der har en iPad, men har du en iPhone, er det ikke et problem, idet mange af funktionerne er de samme. Du lærer, hvordan du indstiller din iPad eller iPhone på den mest hensigtsmæssige måde.

Lær at spille klaver

Man kan ikke være hverken for gammel eller for ung til at lære at spille et instrument. På vores hold får du individuel vejledning lige på dit niveau. Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære.