Udendørs motion for seniorer

Udendørsmotion ved Sundhedshuset i Helsingør - alle kan deltage på dette hold - og du kan selv tilpasse øvelserne til dit eget niveau. Underviser er Anja Brink, der er uddannet psykomotorisk terapeut og argentisk tangolærer.

Lær at lave papirblomster

Lær at lave smukke, langtidsholdbare blomster af papir. Vi starter med en kort introduktion til materialer og udstyr, hvorefter vi er klar til at klippe, folde og forme vores papir blomster. Du kan regne med at nå at lave 1-3 blomster.

Kreative kurser i Atelieret i Hillerød

Deltag på vores mange kreative hold i vores fine Atelier-lokaler i Hillerød. Lær at tegne eller male - eller lær at lave linoleumstryk eller smukke blomster af papir. Udvalget er stort.

Chokoladekurser

Bliv klar til julen med dette chokoladekursus, hvor du lærer at lave fyldte chokolader. Underviser er Nicolaj Wium, der er Danmarksmester i fyldt chokolade. Du får selvfølgelig opskrifterne med hjem.

Flex-hold i Aftenskolernes Hus

LOF i Kongevejscentret

Få din krop i balance - træn i vores lækre lokaler i Kongevejscentret. Her kan du frit flex mellem alle hold i ordningen, så du kan træne lige når det passer dig. Holdene er små og der er plads til individuelle behov.

Online motion

Kom i form lige når det passer dig på et af vores onlinehold. Her behøver du ikke forlade dit hjem og kan træne som det passer dig bedst. Vælg mellem pilates og yoga.

Gratis dansk og matematik for voksne

Kunne du godt tænke dig at blive bedre til dansk og matematik, så har LOF mange kurser specielt til dig over hele Nordsjælland og på alle tider af dagen. Og så er det faktisk gratis.

Lær at bruge din iPad og iPhone

Dette kursus henvender sig primært til dig, der har en iPad, men har du en iPhone, er det ikke et problem, idet mange af funktionerne er de samme. Du lærer, hvordan du indstiller din iPad eller iPhone på den mest hensigtsmæssige måde.

Lær at spille klaver

Man kan ikke være hverken for gammel eller for ung til at lære at spille et instrument. På vores hold får du individuel vejledning lige på dit niveau. Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære.