kurser

Kurven er tom
Fjern alle
Gå til bestilling
  • headline

    Motion for hele familien

    Holdene for efterårssæsonen er allerede nu på vores hjemmeside - klik videre og se om, der ikke skulle være noget spændende lige for dig.

    Se alle hold her
  • headline

    FLEX - Puls - Styrke - Velvære

    Vi introducerer et nyt koncept, hvor du selv kan mikse og matche mellem hold med træning, hvor du kommer hele kroppen igennem.

    Læs mere her
  • headline

    Tilmeld nyhedsbrev

    Tilmeld dig vores nyhedsbrev og være først med alle nyheder og gode rabatter.

    Tilmeld dig her
  • headline

    Tag en sprogtest

    Kunne du også godt tænke dig at lære et nyt sprog eller måske opfriske et gammelt? Og er du i tvivl om, hvilket niveau du er på?

    Læs mere og tag testen her
  • headline

    Nyheder

    Ny tilbyder vi også motion i det fri, kurser i økonomi og mange flere sprogkurser. Se nogle af de helt nye hold i 2019.

    Læs mere om de nye kurser

Kurser, ture, foredrag? Her kan du søge på alt

Ordblinde - og voksen danskundervisning

Kursus

Gratis ordblindeundervisning

Er du eller er en du kender ordblind? Så har vi mange hold til dig. Vores hold er små, så der er plads til alle. Ring til vores konsulent og hør mere om, hvordan vi kan hjælpe dig.

Se alle hold her
Kursus

Gratis forberedende voksenundervisning

Kunne du godt tænke dig at blive bedre til dansk og matematik, så har LOF mange kurser specielt til dig over hele Nordsjælland og på alle tider af dagen. Og så er det faktisk gratis.

Se alle hold her

Aktuelle ture og foredrag

Besøg Kastellet - en del af...

En lokal guide fra Kastellets venner viser rundt. Vi skal høre Kastellets historie og se hvordan soldaterne boede i m...

Mellemøsten - Under ørkensa...

Udforskningen af menneskets tidlige historie i Mellemøsten er et væld af fantastiske skatte, politiske intriger, krig...

Besøg Arboretet - glødende...

Arboretmester Ole Byrgesen viser selv rundt  i Arboretet i Hørsholm. En unik samling af træer og buske som fremstår s...

Besøg Kejserens Villa i Fre...

Lige op til slotsparken i Fredensborg ligger en lille uanseelig bygning som nu bærer det storslåede navn "Kejserens V...

Motionshold

Kursus

Living Academy

Living Academy er vores lækre lokaler i Hørsholm, hvor du kan træne efter Body Balance systemet, der er udviklet af Bettina Laxholm Delfs. Holdene er små, så der er plads til, at alle kan få individuel vejledning.

Se alle vores hold her
Kursus

FLEX -Puls - Styrke - Velvære

FLEX - Puls - Styrke -Velvære er et nyt koncept ved LOF, hvor du kan mikse og matche hold på alle hverdage, så du får trænet hele kroppen. FLEX er for motionisten der ønsker det bedste af det hele.

Se alle hold her
Kursus

Yoga

Se alle vores yogahold her
Kursus

Bevægelse i vand

Se alle vores vandhold her
Kursus

Specialtræning

Se alle vores specialtræningshol...
Kursus

Tai Chi og Qigong

Se alle Tai Chi og Qigong hold her
Kursus

Slankehold - til dig der gerne vil tabe dig

Se alle vores slankehold her
Kursus

Pilates

Se alle vores pilateshold her
Kursus

Dansemotion

Se alle vores dansemotionshold her
Kursus

Fandt du ikke det du søgte?

Se alle vores motionshold her

IT hold

Kursus

Lær mere om privatøkonomi

Synes du også, at det nogle gange er svært at holde styr på privatøkonomien? Eller er du iværksætter med egen virksomhed og vil gerne lære mere om, hvordan du styrer økonomien? Så har vi flere kurser, der er perfekte til dig.

Se alle hold her
Kursus

It - hjælp til selvhjælp

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Lær slægtsforskning og gotisk skrift

Se alle vores hold her
Kursus

Lær InDesign og Adobe Illustrator

Se alle vores hold her
Kursus

Fandt du ikke det du søgte?

Se alle vores IT hold her
Kursus

Foto - og billedebehandling

Kunne du tænke dig til at blive bedre til at tage gode billeder og lære, hvordan man arbejder med lys, motiv og komposition? Så har LOF kurset lige til dig.

Se alle hold her

Lær et nyt sprog

Kursus

Lær spansk

Se alle vores spanskhold her
Kursus

Lær italiensk

Se alle vores italienskhold her
Kursus

Lær fransk

Se alle vores franskhold her
Kursus

Lær engelsk

Se alle vores engelskhold her
Kursus

NYHED - Lær oldnordisk nørrønt

Læs mere om holdet her
Kursus

Lær arabisk

Se alle vores arabiskhold her
Kursus

Lær tysk

Se alle vores tyskhold her
Kursus

Vil du lære et nyt sprog?

Se alle vores sproghold her

Musikhold

Kursus

Lær at spille guitar

Se alle vores guitarhold her
Kursus

Sang, violin, harmonika eller fløjte?

Fandt du ikke hvad du søgte?
Kursus

Lær at spille klaver

Man kan ikke være hverken for gammel eller for ung til at lære at spille et instrument. På vores hold får du individuel vejledning lige på dit niveau.

Se alle vores hold her

Kreative hold

Kursus

Art Space på Kronborg

Se alle vores Art Space hold her
Kursus

Tegne - og malehold

Se alle vores tegne- og malehold
Kursus

Keramikhold

Se alle vores keramikhold her
Kursus

Håndarbejde

Se alle vores håndarbejdshold her

Hold for børn og familier

Kursus

Træn og leg for hele familien

Det giver et helt specielt nærvær at dyrke motion sammen med sine børn. En lille stund, hvor man er tilstede sammen uden forstyrrelser. Vi har hold for børn og familier helt ned til 3 måneder.

Se alle hold her
Kursus

Babykravl, sang og sjov for babyer 3 - 12 mdr.

Se alle hold her
Kursus

Efterfødselshold

Se alle efterfødselshold her

Stengade 57, 3000 Helsingør

[email protected]

Tlf. 49260288

Hjemmesiden bruger cookies

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.

Okay