Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at sind og krop er tilstede - sammen - i nuet. Med yoga træner du dit nærvær, din kropsforståelse samt smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere kro...
Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...
Har du brug for at motionere uden at belaste kroppen for meget? Vil du være med på et hold, hvor vi passer på hinanden. Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand....
Har du brug for at motionere uden at belaste kroppen for meget? Vil du være med på et hold, hvor vi passer på hinanden. Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand....
Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IItaliensk er et rigt og nuanceret sprog og på holdet vil vi gennemgå sproget, men selvfølgelig også italiensk kult...
Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord på dette hold.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå dette hold har vi været meget flittige og har med højt humør talt om vores arbejde, familierelationer og hvordan man klarer sig som turist i forskellige...
Målrettet styrketræning til muskler, vigtig mobilitetstræning til led og naturligvis den nødvendige stabilitets bevidsthed, til hele bevægelsesapparatet. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENTræningen er til dig, der gerne vil opnå større smidighed og sa...
Har du brug for at motionere uden at belaste kroppen for meget? Vil du være med på et hold, hvor vi passer på hinanden. Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand....
Knipling er et gammelt håndværk kendt for de fineste hvide kniplinger, der udståler både luksus og elegance. Her på kurset vil vi både arbejde med traditionelle kniplinger og udforske mulighederne med med farvet tråd, forskellige materialer og nye...
En antiinflammatorisk kost og levevis påvirker dit velbefindende, din vægt og din sundhed og det er en vej til at mindske smerter. Det er aldrig for sent at hanke op i sit helbred. Snarere tværtimod, er et af de vigtige budskaber fra læge og forfa...
FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer og tablet kombineret med øvelser på smartphone. Det er gratis at d...
Styrkende og afspændende øvelser, som påvirker muskler, led og bindevæv. Derudover har vi fokus på det bevidste åndedrag gennem åndedrætsøvelser.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENTræningen er til dig, der gerne vil opnå større smidighed og samtidig gi...