Eftermiddag og aftenhold

Her kan du finde alle hold, der ligger efter kl. 16.30 Klik på linket her, hvis du vil se hvilke kurser vi tilbyder i resten af Nordsjælland

Harmonika_Buzor_16.jpg

Harmonika, Accordeon

Ledige pladser ons. 21.10.2026, 13.00 Helsingør Buzor Nenic
Kvæts 3

Keramik hos Kvæts

Få pladser ons. 21.10.2026, 18.00 Helsingør Mette Faaborg Legarth Carlsen
Harmonika_Buzor_16.jpg

Harmonika, Accordeon

Ledige pladser tirs. 27.10.2026, 16.30 Rungsted Kyst Buzor Nenic
Handan Kaan Cello underviser.jpeg

Cello for begyndere og øvede

Ledige pladser man. 16.11.2026, 16.00 Helsingør Handan Kaan
Flex Hørsholm

Body Balance Pilates Holistic

Ledige pladser man. 16.11.2026, 15.30 Hørsholm Rikke Smidt-Petersen
Flex Hørsholm

Body Balance Pilates Holistic

Få pladser man. 16.11.2026, 17.15 Hørsholm Rikke Smidt-Petersen
Sashiko canva .jpg

Sashiko – japansk broderiteknik

Ledige pladser tors. 19.11.2026, 17.00 Humlebæk Jessica Nielsson
Handan Kaan Cello underviser.jpeg

Cello for begyndere og øvede

Ledige pladser tors. 19.11.2026, 16.30 Rungsted Kyst Handan Kaan
Flex Hørsholm

Body Balance Pilates The Hour

Ledige pladser tors. 19.11.2026, 18.00 Hørsholm Rikke Smidt-Petersen
Flex Hørsholm

Body Balance Pilates Holistic

Ledige pladser tors. 19.11.2026, 19.00 Hørsholm Rikke Smidt-Petersen
Saxofon

Saxofon begyndere øvede

Få pladser man. 23.11.2026, 16.30 Rungsted Kyst Eros Terzuoli
Flex Hørsholm

Yin yoga

Få pladser ons. 25.11.2026, 16.45 Hørsholm Tina Tønder Kragh
Flex Hørsholm

Fascia Flow - ro, nærvær og bevægelse

Ledige pladser ons. 25.11.2026, 15.45 Hørsholm Tina Tønder Kragh
Peter Kær

Kærs kunstklassikere - Italien

Ledige pladser tirs. 12.01.2027, 19.00 Helsingør Peter Kær
Latin canvacollage Via Appia

Latin begyndere ONLINE

Ledige pladser man. 18.01.2027, 17.00 ONLINE Vivian Inge Pedersen
Koreansk Canva

Koreansk A1 begyndere ONLINE

Ledige pladser man. 25.01.2027, 19.00 ONLINE KyungHee Yi
Ukraine 2

Ukrainsk A1 begyndere ONLINE

Ledige pladser tirs. 26.01.2027, 17.00 ONLINE Inga Kapustian
Japansk

Japansk A1 begyndere ONLINE

Ledige pladser tirs. 26.01.2027, 17.00 ONLINE Harumi Daifuku Dahl
Itailensk.png

Italiensk A1 begyndere

Ledige pladser tors. 28.01.2027, 14.00 Rungsted Kyst Sonja Kjær
Collage italiensk.jpg

Italiensk A1 begyndere

Ledige pladser tors. 28.01.2027, 17.30 Espergærde Rossana Marisa Soro
Engelsk

FVU-engelsk trin 2-3

Ledige pladser tirs. 20.01.2026, 19.00 Helsingør Klaus Helmer
Engelsk

FVU-engelsk trin 1

Ledige pladser tors. 29.01.2026, 19.00 Helsingør Tatiana Sørensen
FVU_4.jpg

FVU dansk - Trin 3-4

Ledige pladser ons. 22.04.2026, 17.00 Helsingør Karin Elisabeth Vogel
FVU_4.jpg

FVU dansk - start (dansk som andetsprog)

Ledige pladser tirs. 19.05.2026, 12.00 Nivå Helle Lykkegaard Følner
Engelsk

FVU-engelsk trin 2

Ledige pladser tors. 28.05.2026, 17.00 Nivå Anita Jacobsen
FVU_4.jpg

FVU dansk - Trin 1-2

Ledige pladser ons. 05.08.2026, 17.00 Frederiksværk Leni Dahl
FVU_4.jpg

FVU dansk - start (dansk som andetsprog)

Ledige pladser man. 10.08.2026, 17.00 Nivå Helle Lykkegaard Følner
Ordblind

Dansk for ordblinde

Ledige pladser man. 10.08.2026, 16.00 Hillerød Maria Sahl Poulsen
linedance canva

Linedance for øvede

Ledige pladser ons. 12.08.2026, 19.00 Snekkersten Michael Adler Olsson
linedance canva

Linedance for let øvede

Ledige pladser ons. 12.08.2026, 17.45 Snekkersten Michael Adler Olsson
FVU_4.jpg

FVU dansk - Trin 1-2

Ledige pladser tors. 13.08.2026, 17.00 Helsingør Karin Elisabeth Vogel
FVU_4.jpg

FVU dansk - Trin 3-4

Ledige pladser man. 17.08.2026, 16.45 Kokkedal Leni Dahl
FVU-digital

FVU Digital trin 3

Ledige pladser ons. 19.08.2026, 17.00 Rungsted Kyst Mikkel Leth
Flex Hørsholm

Body Balance Pilates The Hour

Få pladser tors. 20.08.2026, 18.00 Hørsholm Rikke Smidt-Petersen
Flex Hørsholm

Body Balance Pilates Holistic

Ledige pladser tors. 20.08.2026, 19.00 Hørsholm Rikke Smidt-Petersen
Silvia Gilli.jpg

Italiensk B1 øvede

Ledige pladser man. 24.08.2026, 18.00 Helsingør Silvia Gilli
Bologna.jpg (1)

Italiensk B2 meget øvede

Ledige pladser man. 24.08.2026, 16.15 Helsingør Silvia Gilli
40533_spansk11.jpg

Italiensk B2 øvede

Ledige pladser tirs. 25.08.2026, 16.15 Hørsholm Silvia Gilli
40534_fransk3.jpg

Italiensk B2

Få pladser tirs. 25.08.2026, 18.00 Hørsholm Silvia Gilli
Pilates canva

Pilates og styrke

Få pladser tirs. 25.08.2026, 17.15 Hørsholm Jette Spøer
41814_pilates13.jpg

Blid pilates

Få pladser tirs. 25.08.2026, 16.00 Hørsholm Jette Spøer
Collage italiensk med Silvia.jpg

Italiensk A2 let øvede

Få pladser ons. 26.08.2026, 14.45 Helsingør Silvia Gilli
Engelsk

FVU-engelsk trin 2-3

Ledige pladser tors. 27.08.2026, 16.30 Helsingør Tatiana Sørensen
40534_fransk9.jpg

Arabisk A2 let øvede

Ledige pladser man. 31.08.2026, 17.00 Helsingør Mira Andersen
Collage italiensk.jpg

Italiensk A2 let øvede

Ledige pladser man. 31.08.2026, 19.00 Hillerød Virginia Zaglia
Collge italiensk med Anna Maria M.jpg

Italiensk A2 let øvede

Ledige pladser man. 31.08.2026, 16.00 Fredensborg Anna Maria Mancini
Colage spansk med paella.jpg

Spansk B1 øvede

Ledige pladser man. 31.08.2026, 18.00 Hørsholm Albena Radeva
Flex Halsnæs

Shakti Naam Yoga

Få pladser man. 31.08.2026, 16.30 Frederiksværk Eva Rasmussen
Flex Hillerød

Pilates og styrke

Ledige pladser man. 31.08.2026, 18.30 Hillerød Bettina Becker
qigong_dorthe_kisbye_fs26

Qigong

Få pladser man. 31.08.2026, 17.15 Kokkedal Dorthe Jeanette Kisbye
Qi gong

Qigong

Få pladser man. 31.08.2026, 17.15 Kokkedal Camilla Lindebjerg
Gotvedgymnastik_4.jpg

Osteoporose- og osteopeni hold

Få pladser man. 31.08.2026, 13.00 Kokkedal Christa Koldin
Flex Helsingør

Pilates og afspænding

Få pladser man. 31.08.2026, 16.30 Helsingør Rita Flensted
Tysk_www.jpg

Tysk B1 øvede

Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 15.00 Hillerød Torsten Nietz
Italiensk Canvacollage

Italiensk A2 let øvede

Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 16.40 Rungsted Kyst Karina Serena Andersen
yoga canva

Hatha Yoga

Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 19.00 Kokkedal Hanne Rald
Arabisk Canva collage

Arabisk A1 begyndere ONLINE

Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 18.00 ONLINE Mira Andersen
Bulgarsk canvakollage med solsikker og Aleksander Nevski katedral

Bulgarsk A1 næsten begyndere ONLINE

Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 17.50 ONLINE Albena Radeva
Bulgarsk canvakollage med solsikker og Aleksander Nevski katedral

Bulgarsk A2 let øvede ONLINE

Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 16.00 ONLINE Albena Radeva
Bulgarsk canvakollage med solsikker og Aleksander Nevski katedral

Bulgarsk A1 begyndere ONLINE

Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 19.40 ONLINE Albena Radeva
Flex Halsnæs

Yoga med pilates

Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 15.50 Frederiksværk Bente Steen
40534_fransk6.jpg

Fransk B2 øvede

Få pladser ons. 02.09.2026, 16.30 Hillerød Charlotte Bendix Christiansen
41355_yogamænd18.jpg

Yoga - kun for mænd

Få pladser ons. 02.09.2026, 16.00 Frederiksværk Anne Leonora Blaakilde
Collge italiensk med Anna Maria M.jpg

Italiensk A1 begyndere

Ledige pladser ons. 02.09.2026, 17.00 Allerød Anna Maria Mancini
Collge italiensk med Anna Maria M.jpg

Italiensk A2 let øvede

Ledige pladser ons. 02.09.2026, 19.00 Allerød Anna Maria Mancini
Flex Hørsholm

Fascia Flow - ro, nærvær og bevægelse

Ledige pladser ons. 02.09.2026, 16.00 Hørsholm Tina Tønder Kragh
Flex Hørsholm

Yin yoga

Få pladser ons. 02.09.2026, 16.45 Hørsholm Tina Tønder Kragh
Kvinder fitness

Bevæg dig i form

Ledige pladser ons. 02.09.2026, 17.45 Humlebæk Anna Bialunski
Flex Helsingør

Yin yoga

Ledige pladser ons. 02.09.2026, 17.00 Helsingør Caroline Lassen
Motion i varmtvandsbassin

Motion i vand

Få pladser ons. 02.09.2026, 18.15 Hillerød Carina E. Juelshøj Christensen
Pilates_COLOURBOX16645722_Online1_Low.jpg

Online Pilates

Få pladser ons. 02.09.2026, 16.30 ONLINE Rikke Smidt-Petersen
FVU_4.jpg

FVU dansk - start (dansk som andetsprog)

Ledige pladser ons. 02.09.2026, 17.00 Helsingør Stina Kristensen
Flex Helsingør

Hatha Yoga - lige uger

Ledige pladser tors. 03.09.2026, 17.00 Helsingør Charlotte Wittendorff
40533_spansk9.jpg

Fransk A2 - B1 let øvede

Ledige pladser tors. 03.09.2026, 16.00 Helsingør Thibaut Barbé
Collage spansk med Monica Moreno.jpg

Spansk A2 øvede

Ledige pladser tors. 03.09.2026, 15.30 Hørsholm Mónica Twose Moreno
40533_spansk10.jpg

Italiensk A1 begyndere

Ledige pladser tors. 03.09.2026, 17.00 Humlebæk Anna Maria Mancini
Italiensk med Rossana citat

Italiensk B1 øvede

Ledige pladser tors. 03.09.2026, 16.00 Espergærde Rossana Marisa Soro
Spansk.jpg

Spansk A1 let øvede

Ledige pladser tors. 03.09.2026, 13.30 Hørsholm Mónica Twose Moreno
Collage Fransk.jpg

Fransk B2-C1 øvede

Ledige pladser tors. 03.09.2026, 17.15 Helsingør Thibaut Barbé
Flex Hillerød

Hatha Yoga

Ledige pladser tors. 03.09.2026, 17.40 Hillerød Sussie Akeleje Five
Qigong indendørs

Qigong

Ledige pladser tors. 03.09.2026, 16.30 Frederiksværk Pia Hagensen
Tai Chi 51755

Tai Chi Chuan - letøvede

Ledige pladser tors. 03.09.2026, 18.45 Helsingør Dorthe Jeanette Kisbye
Flex Hillerød

Hatha Yoga

Ledige pladser tors. 03.09.2026, 16.00 Hillerød Sussie Akeleje Five
Handan Kaan Cello underviser.jpeg

Cello for begyndere og øvede

Ledige pladser tors. 03.09.2026, 16.30 Rungsted Kyst Handan Kaan
Saxofon

Saxofon begyndere øvede

Ledige pladser man. 07.09.2026, 16.30 Rungsted Kyst Eros Terzuoli
Koreansk Canva

Koreansk A1 begyndere ONLINE

Ledige pladser man. 07.09.2026, 17.00 ONLINE KyungHee Yi
Japansk

Japansk A1 begyndere ONLINE

Ledige pladser tirs. 08.09.2026, 19.00 ONLINE Harumi Daifuku Dahl
Yoga nidra

Yoga og meditation - trin 2

Ledige pladser tirs. 08.09.2026, 16.30 Hillerød Ananda Murti
Italiensk Canvacollage

Italiensk A1 begyndere ONLINE

Ledige pladser tirs. 08.09.2026, 19.00 ONLINE Virginia Zaglia
Fransk Cancacollage Paris

Fransk A2 let øvede ONLINE

Ledige pladser tirs. 08.09.2026, 15.30 ONLINE Esther Pondy
Knipling canva ny

Knipling

Få pladser ons. 09.09.2026, 19.00 Allerød Benthe Larsen
Collage Fransk.jpg

Fransk A1 næsten begyndere

Ledige pladser tors. 10.09.2026, 16.15 Rungsted Kyst Sonja Kjær
Flex Helsingør

Hatha Yoga - ulige uger

Ledige pladser tors. 10.09.2026, 17.00 Helsingør Charlotte Wittendorff
Græsk canvacollage

Græsk A2 let øvede ONLINE

Ledige pladser fre. 11.09.2026, 18.10 ONLINE Eugenia Kyriakopoulou
Tysk_www.jpg

Tysk A1 begyndere ONLINE

Ledige pladser lør. 12.09.2026, 14.00 ONLINE Torsten Nietz
Niels Hviid

Qigong

Ledige pladser man. 14.09.2026, 17.00 Allerød Niels Hwiid
Sashiko i dybden

Sashiko - i dybden

Få pladser ons. 30.09.2026, 17.00 Humlebæk Jessica Nielsson
Keramik Frederiksværk 3.jpeg

Keramik

Få pladser tors. 01.10.2026, 17.00 Frederiksværk Helle Gram
Italiensk Canvacollage

Italiensk A1 begyndere

Få pladser man. 05.10.2026, 12.00 Helsingør Anna Maria Mancini
Fransk.jpg

Fransk grammatik

Ledige pladser man. 05.10.2026, 16.00 Hillerød Charlotte Bendix Christiansen
Instrumental collage cello harmonika klaver fløjte.png

Klaver

Ledige pladser ons. 21.10.2026, 13.00 Helsingør Buzor Nenic
Klaver_Buzor_10.jpg

Klaver

Ledige pladser tirs. 27.10.2026, 16.30 Rungsted Kyst Buzor Nenic
Rygestop

Ryge- og nikotinstop

Ledige pladser tors. 29.10.2026, 17.00 Hillerød Baha Al-asadi
linedance canva

Linedance for let øvede

Ledige pladser tors. 29.10.2026, 17.00 Rungsted Kyst Michael Adler Olsson
Peter Kær

Kunstruten med Peter Kær: Online højskole over 6 mandage

Ledige pladser man. 02.11.2026, 19.00 ONLINE Peter Kær
Kvæts 3

Keramik hos Kvæts

Venteliste man. 19.10.2026, 17.30 Helsingør Mette Faaborg Legarth Carlsen
Flex Hørsholm

Body Balance Pilates The Hour

Venteliste man. 16.11.2026, 19.00 Hørsholm Rikke Smidt-Petersen
Chokoladekursus canva

Chokoladekursus - jule-edition

Venteliste ons. 18.11.2026, 17.30 Fredensborg Nicolaj Wium
Lakrids indpakning

Lav din egen lakrids

Venteliste tors. 26.11.2026, 19.00 Rungsted Kyst Charlotte Nørgaard
FVU_4.jpg

FVU dansk - Trin 1-2

Venteliste man. 20.04.2026, 17.00 Nivå Stina Kristensen
collage i vand

Motion i vand

Venteliste tirs. 04.08.2026, 19.00 Hørsholm Julia Maria Bialunski
Træning i vand

Motion i vand

Venteliste tirs. 04.08.2026, 19.45 Hørsholm Julia Maria Bialunski
Bassin_5.jpg

Motion i vand

Venteliste tirs. 04.08.2026, 08.00 Hørsholm Jane Weichel
Kvinde i vand

Motion i vand

Venteliste ons. 05.08.2026, 18.00 Hørsholm Nina Buchholz
collage i vand

Motion i vand

Venteliste ons. 05.08.2026, 18.45 Hørsholm Nina Buchholz
Kvinde i vand

Motion i vand

Venteliste ons. 05.08.2026, 17.15 Hørsholm Nina Buchholz
Kvinde i vand

Motion i vand

Venteliste ons. 05.08.2026, 16.30 Hørsholm Nina Buchholz
Træning i vand

Motion i vand

Venteliste ons. 05.08.2026, 19.30 Hørsholm Nina Buchholz
Kvinde i vand

Motion i vand

Venteliste tors. 06.08.2026, 18.00 Hørsholm Christa Koldin
Træning i vand

Motion i vand

Venteliste tors. 06.08.2026, 18.45 Hørsholm Christa Koldin
Bassin_8.jpg

Motion i vand

Venteliste tors. 06.08.2026, 17.15 Hørsholm Christa Koldin
Kvinde og mand i bassin

Motion i vand

Venteliste tors. 06.08.2026, 19.30 Hørsholm Christa Koldin
Ordblind

Dansk for ordblinde

Venteliste man. 10.08.2026, 16.00 Helsingør Karin Elisabeth Vogel
linedance canva

Linedance for begyndere

Venteliste ons. 12.08.2026, 16.30 Snekkersten Michael Adler Olsson
Bassin_16.jpg

Motion i vand

Venteliste tors. 20.08.2026, 16.00 Fredensborg Eva Boland Koch
Bassin_22.jpg

Motion i vand

Venteliste tors. 20.08.2026, 16.45 Fredensborg Eva Boland Koch
yoga canva

Hatha Yoga

Venteliste man. 24.08.2026, 15.45 Fredensborg Puspa Laursen
Flex Helsingør

Hatha Yoga

Venteliste tirs. 25.08.2026, 17.30 Helsingør Puspa Laursen
yoga_maend_2.jpg

Yoga - kun for mænd

Venteliste tors. 27.08.2026, 17.00 Helsingør Line Lanz
yoga_maend_4.jpg

Yoga - kun for mænd

Venteliste man. 31.08.2026, 19.00 Helsingør Hanne Rald
Tai Chi 54770

Tai Chi Chuan - øvede

Venteliste man. 31.08.2026, 19.00 Kokkedal Dorthe Jeanette Kisbye
Flex Hillerød

Pilates

Venteliste man. 31.08.2026, 17.15 Hillerød Bettina Becker
Flex Helsingør

Pilates og afspænding

Venteliste man. 31.08.2026, 17.45 Helsingør Rita Flensted
Motion i varmtvandsbassin

Motion i vand

Venteliste man. 31.08.2026, 16.30 Hillerød Christa Koldin
Motion i varmtvandsbassin

Motion i vand

Venteliste man. 31.08.2026, 17.15 Hillerød Christa Koldin
Motion i varmtvandsbassin

Motion i vand

Venteliste man. 31.08.2026, 18.00 Hillerød Christa Koldin
Motion i varmtvandsbassin

Motion i vand

Venteliste man. 31.08.2026, 18.45 Hillerød Christa Koldin
Ukraine 2

Ukrainsk A1 begyndere ONLINE

Venteliste man. 31.08.2026, 17.00 ONLINE Inga Kapustian
Fransk.jpg (1)

Fransk A1 begyndere

Venteliste man. 31.08.2026, 17.00 Humlebæk Thomas Pihl
Cross dance canva

Zumba

Venteliste tirs. 01.09.2026, 18.15 Humlebæk Cindy Nilsson
Flex Hillerød

Hatha Yoga

Venteliste tirs. 01.09.2026, 16.25 Hillerød Helle Brayn Jensen
Billedcollage Tai Chi i Hørsholm

Tai Chi & Klang

Venteliste tirs. 01.09.2026, 16.45 Hørsholm Chi Yin Ho
Flex Hillerød

Hatha Yoga

Venteliste tirs. 01.09.2026, 18.00 Hillerød Helle Brayn Jensen
Flex Halsnæs

Hatha Yoga

Venteliste tirs. 01.09.2026, 17.30 Frederiksværk Bente Steen
Syning m Kirsten Rømer canva ny

Syning - lige uger

Venteliste ons. 02.09.2026, 17.30 Helsingør Kirsten Rømer
Flex Hillerød

Hatha-flow yoga - lige uger

Venteliste ons. 02.09.2026, 18.00 Hillerød Susanne Nøhr Kristensen
41355_yogamænd5.jpg

Yoga - kun for mænd

Venteliste ons. 02.09.2026, 16.20 Hillerød Jarl Svane Fløe
yoga_maend_1.jpg

Yoga - kun for mænd

Venteliste ons. 02.09.2026, 18.00 Hørsholm Tina Tønder Kragh
Motion i varmtvandsbassin

Motion i vand

Venteliste ons. 02.09.2026, 16.45 Hillerød Carina E. Juelshøj Christensen
Motion i varmtvandsbassin

Motion i vand

Venteliste ons. 02.09.2026, 17.30 Hillerød Carina E. Juelshøj Christensen

Cookie deklaration



Titel mangler

Besked mangler

Velkommen til LOFnet

Log ind med din mail, så modtager du en engangskode.
Hvis du mod forventning ikke modtager engangskoden,
skal du kontakte lof@lof.dk