Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed. Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder

Dette hold er udsprunget af et lokalt initiativ og gennemføres som et særligt tilbud til en attraktiv pris. Alle er velkomne.