Halsnæs

Sorter efter

torsdag den 31.08.23

Motion i vand

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om torsdagen
Underviser 

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Motion i vand

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

mandag den 04.09.23

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Yoga med pilates

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om mandagen
Underviser 

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.HVEM ER KURSET HENVENDT T...

Se hold og info

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

tirsdag den 05.09.23

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Hundested
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Yoga med pilates

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 15:50 - 17:20 om tirsdagen
Underviser 

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.HVEM ER KURSET HENVENDT T...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Blid yoga - lige uger

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

onsdag den 06.09.23

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 08:30 - 10:00 om onsdagen
Underviser 

Yin yoga består af bløde stræk, som holdes over længere tid. Det er yoga for bindevævet, der støtter knogler, muskler, organer, blodårer og nerver. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENYin yoga strækker og styrker bindevævet, og derved øger du hele kropp...

Se hold og info

Blid yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:45 om onsdagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

torsdag den 07.09.23

Hatha yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om torsdagen
Underviser 

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen tilpasses eleverne og der...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen tilpasses eleverne og der...

Se hold og info

tirsdag den 12.09.23

Blid yoga - ulige uger

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

tirsdag den 09.01.24

Yoga med pilates

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 09.01.24 kl. 15:50 - 17:20
Underviser 

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.HVEM ER KURSET HENVENDT T...

Se hold og info

onsdag den 17.01.24

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • onsdag den 17.01.24 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Yin yoga består af bløde stræk, som holdes over længere tid. Yin yoga har fokus på bindevævet, og yogastillingerne modvirker spændinger og modstand i krop og sind. Det giver fleksibilitet i muskler, led, organer, blodårer og nerver og medvirker ti...

Se hold og info

Blid yoga

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • onsdag den 17.01.24 kl. 10:15 - 11:45
Underviser 

Flere og flere får øjnene op for, at yoga er godt for krop og sjæl. Alle kan lave yoga, som består af fysiske og mentale øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og mindre meditationer, der fokuserer på at være til stede i nuet, både fysisk og mental...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • onsdag den 17.01.24 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

mandag den 22.01.24

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • mandag den 22.01.24 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Yoga med pilates

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • mandag den 22.01.24 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.HVEM ER KURSET HENVENDT T...

Se hold og info

tirsdag den 23.01.24

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Hundested
  • tirsdag den 23.01.24 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 23.01.24 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Blid yoga - lige uger

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 23.01.24 kl. 19:15 - 20:45
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

onsdag den 24.01.24

Yogadans - Let Your Yoga Dance©

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • onsdag den 24.01.24 kl. 19:15 - 20:45
Underviser 

Yogadans er en blanding af yogaøvelser og dans, som giver krop og sind et dejligt energiboost. Yoga bygger på filosofien om kroppens syv energicentre - eller chakraer. Pulsen kommer op og panden springer i sved, men du kommer også ned i gear, op i...

Se hold og info

torsdag den 25.01.24

Hatha yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • torsdag den 25.01.24 kl. 09:15 - 10:45
Underviser 

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen tilpasses eleverne og der...

Se hold og info

Motion i vand

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • torsdag den 25.01.24 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Motion i vand

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • torsdag den 25.01.24 kl. 10:45 - 11:30
Underviser 

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • torsdag den 25.01.24 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen tilpasses eleverne og der...

Se hold og info

mandag den 29.01.24

Rolig motion

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • mandag den 29.01.24 kl. 13:00 - 14:10
Underviser 

Rolig motion er for dig, der vil dyrke glæden ved bevægelse i et roligt tempo.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENNår vi sætter gang i kredsløbet med musik og lette øvelser, slipper kroppen naturligt stress ogspændinger. Hele kroppen arbejdes igennem me...

Se hold og info

Dansemotion

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • mandag den 29.01.24 kl. 14:30 - 15:40
Underviser 

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

tirsdag den 30.01.24

Knæ- og ryghold

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 30.01.24 kl. 10:00 - 11:30

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Her vil du få varierende øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENØvelserne som vi udfører, vil opbygge muskler og sen...

Se hold og info

Blid yoga - ulige uger

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 30.01.24 kl. 19:15 - 20:45
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

onsdag den 31.01.24

Yoga for børn 5-12 år med (bedste) forældre

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • onsdag den 31.01.24 kl. 16:30 - 17:15
Underviser 

Kom og lav sjov yoga med dit barn eller barnebarn. Børn elsker at bevæge sig, og du vil også mærke, hvor sjovt det er at lave fri yoga sammen.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå dette yogahold laver vi børnevenlig yoga, hvor du og dit barn/barnebarn...

Se hold og info

torsdag den 01.02.24

Yoga og afspænding

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • torsdag den 01.02.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

onsdag den 13.03.24

Yogadans - Let Your Yoga Dance©

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • onsdag den 13.03.24 kl. 19:15 - 20:45
Underviser 

Yogadans er en blanding af yogaøvelser og dans, som giver krop og sind et dejligt energiboost. Yoga bygger på filosofien om kroppens syv energicentre - eller chakraer. Pulsen kommer op og panden springer i sved, men du kommer også ned i gear, op i...

Se hold og info

onsdag den 03.04.24

Yoga for børn 5-12 år med (bedste) forældre

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • onsdag den 03.04.24 kl. 16:30 - 17:15
Underviser 

Kom og lav sjov yoga med dit barn eller barnebarn. Børn elsker at bevæge sig, og du vil også mærke, hvor sjovt det er at lave fri yoga sammen.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå dette yogahold laver vi børnevenlig yoga, hvor du og dit barn/barnebarn...

Se hold og info

lørdag den 13.04.24

Skovbad

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 13.04.24 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

Lad sanserne føre dig, når du guides ud i naturen i et dejligt, afslappende skovbad.  Du bader ikke i vand, men i skovens skønne og rolige omgivelser. Skovbad stammer fra Japan, hvor det kaldes Shinrin-Yoku, der betyder "at være indhyllet i skov"....

Se hold og info

lørdag den 08.06.24

Skovbad

  • Ledige pladser
  • Liseleje
  • lørdag den 08.06.24 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

Lad sanserne føre dig, når du guides ud i naturen i et dejligt, afslappende skovbad.  Du bader ikke i vand, men i skovens skønne og rolige omgivelser. Skovbad stammer fra Japan, hvor det kaldes Shinrin-Yoku, der betyder "at være indhyllet i skov"....

Se hold og info