Sanketur med Aske

Halsnæs

Sorter efter

tirsdag den 07.01.25

Dansk for ordblinde

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 17:00 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

Er du ordblind og har du brug for at blive bedre til at læse, stave og skrive dansk? Så er det her dansk hold lige noget for dig. Undervisningen er gratis.HVORDAN FOREGÅR DETUndervisningen er 1 gang om ugen. Der er løbende optag. Inden du kommer f...

Se hold og info

mandag den 20.01.25

Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om mandagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Yoga med pilates

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om mandagen
Underviser 

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.HVEM ER KURSET HENVENDT T...

Se hold og info

Shakti Naam Yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd der tilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne....

Se hold og info

tirsdag den 21.01.25

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Hundested
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Yoga med pilates

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 15:50 - 17:20 om tirsdagen
Underviser 

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.HVEM ER KURSET HENVENDT T...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om tirsdagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

torsdag den 23.01.25

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om torsdagen
Underviser 

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen tilpasses eleverne og der...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Blid Hatha yoga med øvelser så alle kan være med. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, smidighed og balance i sigte. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen tilpasses eleverne og der...

Se hold og info

Yin yoga

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om torsdagen
Underviser 

Med Yin yoga kommer vi dybt ind i kroppen og stimulerer de dybere bindevævslag, sener, led, knogler og organer. De fleste stillinger foregår siddende eller liggende. Yin yoga passer til alle mennesker og alle kroppe, og den er særligt effektiv for...

Se hold og info

fredag den 24.01.25

Shakti Naam Yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om fredagen
Underviser 

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd dertilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne. H...

Se hold og info

onsdag den 29.01.25

Blid yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen
Underviser 

Flere og flere mærker, at yoga er godt for både krop og sjæl. Alle kan lave yoga, som består af fysiske og mentale øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og mindre meditationer, der fokuserer på at være til stede i nuet. På dette hold bliver der ta...

Se hold og info

Blid yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om onsdagen
Underviser 

Flere og flere mærker, at yoga er godt for både krop og sjæl. Alle kan lave yoga, som består af fysiske og mentale øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og mindre meditationer, der fokuserer på at være til stede i nuet. På dette hold bliver der ta...

Se hold og info

Yoga for børn 5-10 år med (bedste) forældre

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:30 om onsdagen
Underviser 

Kom og lav sjov yoga med dit barn eller barnebarn. Børn elsker at bevæge sig, og du vil også mærke, hvor sjovt det er at lave fri yoga sammen.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå dette yogahold laver vi børnevenlig yoga, hvor du og dit barn/barnebarn...

Se hold og info

onsdag den 05.02.25

FVU dansk

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 17:00 - 20:30 om onsdagen
Underviser 

DANSK ER SVÆRT Vil du blive bedre til at læse, stave og skrive dansk?Så kan du tilmelde dig et gratis FVU-dansk kursus.HVAD ER FVU-DANSKFVU-dansk er gratis undervisning for tosprogede, som kan tale, forstå og læse lidt eller meget dansk. Til FVU-d...

Se hold og info

torsdag den 06.02.25

Motion i vand

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om torsdagen

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Motion i vand

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:30 om torsdagen

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

lørdag den 01.03.25

Forårsworkshop - Shakti Naam Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 01.03.25 kl. 09:30 - 12:00
Underviser 

MERE LIV I LIVETVi ønsker at forkæle dig efter en grå vinter og invitere livet, letheden, nærværet og lyset lyset ind.Kom til en inspirerende formiddag fyldt af Shakti Naam Yoga, åndedræts teknikker og mantra meditation. Du præsenteres for praktis...

Se hold og info

lørdag den 08.03.25

Damefrokosten

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 08.03.25 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

Ny inspiration til en sammensat madoplevelse af små kolde og varme retter. På 5 timer en lørdag fra kl. 9.00 til 14.00 laver vi sammen en damefrokost, hvor vi leger med smage og indhold, og alle (køn) er velkomne. Her vil være nye variationer af t...

Se hold og info

lørdag den 15.03.25

Italiensk pizza

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • lørdag den 15.03.25 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Elsker du pizza og vil du lære hvordan du selv kan skabe den autentiske smag af Italien? Så kom med på dette kursus, hvor pizzaiolo Michele deler ud af sin viden (på engelsk) om den ægte italienske pizza. Du får selv fingrene i dejen og nyder godt...

Se hold og info

onsdag den 19.03.25

Yoga for børn 5-10 år med (bedste) forældre

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • onsdag den 19.03.25 kl. 15:30 - 16:30
Underviser 

Kom og lav sjov yoga med dit barn eller barnebarn. Børn elsker at bevæge sig, og du vil også mærke, hvor sjovt det er at lave fri yoga sammen.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå dette yogahold laver vi børnevenlig yoga, hvor du og dit barn/barnebarn...

Se hold og info

Yogadans - Let Your Yoga Dance©

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • onsdag den 19.03.25 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Yogadans er en blanding af yogaøvelser og dans, som giver krop og sind et dejligt energiboost. Yoga bygger på filosofien om kroppens syv energicentre - eller chakraer. Pulsen kommer op og panden springer i sved, men du kommer også ned i gear, op i...

Se hold og info

lørdag den 29.03.25

Mormormad

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 29.03.25 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

Husker du mormors eller måske var det farmors mad? Vi går denne lørdag i køkkenet og genopdager det gamle danske køkken og laver traditionelle retter med danske råvarer. Vi kommer forbi principperne for det klassiske køkken, og kursusdagen vil ogs...

Se hold og info

Forårsworkshop - Shakti Naam Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 29.03.25 kl. 09:30 - 12:00
Underviser 

MERE LIV I LIVETVi ønsker at forkæle dig efter en grå vinter og invitere livet, letheden, nærværet og lyset lyset ind.Kom til en inspirerende formiddag fyldt af Shakti Naam Yoga, åndedræts teknikker og mantra meditation. Du præsenteres for praktis...

Se hold og info

lørdag den 05.04.25

Herrefrokosten

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 05.04.25 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

Skal vennerne mødes, og du stå for maden? Så har du her muligheden for at søge inspiration og viden om, hvordan du sætter en ægte herrefrokost sammen. Gennem tilberedning får vi sammen skabt en frokost, som vil imponere de fleste. Her sætter vi fo...

Se hold og info

Færdselsrelaterert førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 05.04.25 kl. 10:00 - 18:30
Underviser 

Kurset henvender sig til dig, som er ved at tage kørekort og skal gennemføre et 8 timers kursus i færdselsrelateret førstehjælp. Kurset henvender sig til alle bilister, som skal kunne førstehjælp i trafikken.  Godkendt til kørekort til traktor, mo...

Se hold og info

søndag den 06.04.25

Sanketur - vild mad og naturoplevelser i Tisvilde Hegn

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • søndag den 06.04.25 kl. 11:00 - 14:00
Underviser 

Naturen har meget at byde på, men man skal vide, hvad man går efter, hvis man vil spise, hvad man finder. På denne tur vil vi lede efter efter spiselige urter, bær og svampe.HVAD LÆRER DUUndervejs på turen lærer du under din guide Askes kyndige ve...

Se hold og info

søndag den 20.04.25

Sanketur - vild strandmad over bål

  • Ledige pladser
  • Hundested
  • søndag den 20.04.25 kl. 13:00 - 16:00
Underviser 

Strandkanten er et skatkammer af velsmagende og sunde råvarer - men man skal vide hvad man går efter, hvis man vil spise, det man finder.  På denne tur vil vi lede efter efter spiselige urter og tang og se om vi kan fange rejer. HVAD LÆRER DU?V...

Se hold og info

søndag den 27.04.25

Skovbad

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • søndag den 27.04.25 kl. 13:00 - 16:00
Underviser 

Lad sanserne føre dig, når du guides ud i naturen i et dejligt, afslappende skovbad.  Du bader ikke i vand, men i skovens skønne og rolige omgivelser. Skovbad stammer fra Japan, hvor det kaldes Shinrin-Yoku, der betyder "at være indhyllet i skov"....

Se hold og info

mandag den 28.04.25

Naturyoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • mandag den 28.04.25 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Lav yoga i naturen i de smukke omgivelser ved Frederiksværk. Naturyoga tager udgangspunkt i hatha og yin yoga med blide stræk og styrkeøvelser, altid afbalanceret med hvile og opmærksomhed på krop og sind. Vi går ud fra Arresødal og starter med en...

Se hold og info

lørdag den 10.05.25

Færdselsrelaterert førstehjælp til kørekort

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 10.05.25 kl. 10:00 - 18:30
Underviser 

Kurset henvender sig til dig, som er ved at tage kørekort og skal gennemføre et 8 timers kursus i færdselsrelateret førstehjælp. Kurset henvender sig til alle bilister, som skal kunne førstehjælp i trafikken.  Godkendt til kørekort til traktor, mo...

Se hold og info

tirsdag den 17.06.25

Livreddende førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 17.06.25 kl. 17:00 - 21:00
Underviser 

Kursus i livreddende behandling af hjerte og lunger og genoplivning. Instruktøren gennemgår alle vigtige trin og handlinger i en genoplivningssituation – herunder hjertelungeredning og brug af en hjertestarter.  Efter kurset ved du: Hvordan man sk...

Se hold og info

Anders Agger: Indefra

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 17.06.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

ANDERS AGGER har rejst Danmark - og verden - tyndt for at lave sine prisbelønnede dokumentarprogrammer for DR. Denne aften tager han os med ind i kulissen og ind i de mange etiske overvejelser der er, når man skal fremkalde medmennesker i bedste s...

Se hold og info