Helsingør
LOF er en aktiv del af fritidslivet i Helsingør Kommune. Vi udbyder løbende ca. 150 forskellige kurser og arrangementer, der spænder fra motion og yoga til malerhold, sprog og aktuelle foredrag. Der er kurser for alle morgen, eftermiddag og aften. Vi underviser lokalt rundt om i kommunen, og har egne lokaler centralt i byen på Stengade 57.
FVU dansk - Trin 3-4
Ledige pladser man. 03.08.2026, 09.30 Helsingør Leni Dahl
Harmonika, Accordeon
Ledige pladser man. 03.08.2026, 12.00 Helsingør Buzor Nenic
Klaver
Ledige pladser man. 03.08.2026, 12.00 Helsingør Buzor Nenic
FVU dansk - start (dansk som andetsprog)
Ledige pladser man. 10.08.2026, 09.30 Helsingør Helle Lykkegaard Følner
Dansk for ordblinde
Få pladser man. 10.08.2026, 16.00 Helsingør Karin Elisabeth Vogel
Sammenspil harmonika, accordeon og klaver
Ledige pladser ons. 12.08.2026, 18.00 Helsingør Buzor Nenic
Linedance for øvede
Ledige pladser ons. 12.08.2026, 19.00 Snekkersten Michael Adler Olsson
Linedance for let øvede
Ledige pladser ons. 12.08.2026, 17.45 Snekkersten Michael Adler Olsson
Engelsk for ordblinde
Få pladser tors. 13.08.2026, 09.30 Helsingør Maria Sahl Poulsen
FVU dansk - Trin 1-2
Ledige pladser tors. 13.08.2026, 10.00 Helsingør Stina Kristensen
FVU dansk - Trin 1-2
Få pladser tors. 13.08.2026, 17.00 Helsingør Karin Elisabeth Vogel
FVU-engelsk trin 2-3
Ledige pladser tors. 13.08.2026, 16.30 Helsingør Tatiana Sørensen
Dansk for ordblinde
Få pladser fre. 14.08.2026, 09.30 Helsingør Stina Kristensen
Afspænding - kun for kvinder 👯♂️
Ledige pladser fre. 21.08.2026, 09.15 Helsingør Rikke Venøbo
Hatha-flow yoga
Ledige pladser fre. 21.08.2026, 08.30 Helsingør Ene Ravn
Italiensk B2 meget øvede
Ledige pladser man. 24.08.2026, 16.15 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk B1 øvede
Ledige pladser man. 24.08.2026, 18.00 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk B1 øvede
Ledige pladser man. 24.08.2026, 14.30 Helsingør Silvia Gilli
MediYoga for alle
Få pladser man. 24.08.2026, 10.45 Helsingør Birgitte Aaselund
MediYoga for alle
Ledige pladser man. 24.08.2026, 14.45 Helsingør Birgitte Aaselund
Italiensk B1 øvede
Ledige pladser ons. 26.08.2026, 13.00 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk B2 meget øvede
Ledige pladser ons. 26.08.2026, 16.30 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk A2 let øvede
Ledige pladser ons. 26.08.2026, 14.45 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk B2 meget øvede
Ledige pladser ons. 26.08.2026, 10.50 Helsingør Silvia Gilli
Hatha Yoga
Ledige pladser ons. 26.08.2026, 12.30 Helsingør Puspa Laursen
FVU-engelsk trin 1-2
Ledige pladser ons. 26.08.2026, 09.00 Helsingør Klaus Helmer
Yoga - kun for mænd
Få pladser tors. 27.08.2026, 17.00 Helsingør Line Lanz
Arabisk A2 let øvede
Ledige pladser man. 31.08.2026, 17.00 Helsingør Mira Andersen
Arabisk A2 let øvede
Ledige pladser man. 31.08.2026, 18.50 Helsingør Mira Andersen
Puls og styrke i det fri
Ledige pladser man. 31.08.2026, 16.00 Snekkersten Trine Andersson
Yoga - kun for mænd
Få pladser man. 31.08.2026, 19.00 Helsingør Hanne Rald
Blid yoga
Få pladser man. 31.08.2026, 13.00 Helsingør Brian Harlø
Cello for begyndere og øvede
Ledige pladser man. 31.08.2026, 16.00 Helsingør Handan Kaan
Pilates og afspænding
Få pladser man. 31.08.2026, 16.30 Helsingør Rita Flensted
Fransk A1 næsten begyndere
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 11.00 Helsingør Thibaut Barbé
Pilates og styrke
Få pladser tirs. 01.09.2026, 10.45 Helsingør Baberly Garcia Millan
Latin Fitness
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 09.30 Helsingør Baberly Garcia Millan
Afspænding og bevægelse
Få pladser tirs. 01.09.2026, 09.00 Helsingør Caroline Lassen
Rosenbevægelser - Work In
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 09.30 Helsingør Karen Vinding
Osteoporose
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 12.30 Helsingør Caroline Lassen
Guitar for begyndere og øvede
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 17.15 Helsingør Søren Maria Buschmann Friis
Mediyoga
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 18.00 Helsingør Mia Christensen Høj
Yin yoga
Ledige pladser ons. 02.09.2026, 17.00 Helsingør Caroline Lassen
Tai Chi Chuan - morgenhold
Ledige pladser ons. 02.09.2026, 08.20 Helsingør Camilla Lindebjerg
Qigong
Få pladser ons. 02.09.2026, 10.00 Helsingør Dorthe Jeanette Kisbye
Qigong
Ledige pladser ons. 02.09.2026, 10.00 Helsingør Camilla Lindebjerg
Tai Chi Chuan - morgenhold
Få pladser ons. 02.09.2026, 08.20 Helsingør Dorthe Jeanette Kisbye
Knæ- og ryghold
Få pladser ons. 02.09.2026, 11.00 Helsingør Caroline Lassen
Fransk B2-C1 øvede
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 17.15 Helsingør Thibaut Barbé
Fransk A2 let øvede
Få pladser tors. 03.09.2026, 09.30 Helsingør Charlotte Bendix Christiansen
Italiensk A2 let øvede
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 17.40 Espergærde Rossana Marisa Soro
Tysk Konversation B1 øvede
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 10.30 Helsingør Bodil Strandgaard Schau
Yoga - kun for mænd
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 18.45 Helsingør Charlotte Wittendorff
Hatha Yoga - lige uger
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 17.00 Helsingør Charlotte Wittendorff
Bevægelse og balance
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 10.00 Ålsgårde Trine Andersson
Tai Chi Chuan - letøvede
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 18.45 Helsingør Dorthe Jeanette Kisbye
Pilates
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 09.00 Helsingør Bettina Becker
Pilates og afspænding
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 17.30 Helsingør Trine Andersson
Osteoporose- og osteopeni hold
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 13.15 Helsingør Mille Martha Schjelde-Peronard
Knæ- og ryghold
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 09.30 Helsingør Mille Martha Schjelde-Peronard
Fransk A2 let øvede
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 12.45 Helsingør Charlotte Bendix Christiansen