Helsingør
LOF er en aktiv del af fritidslivet i Helsingør Kommune. Vi udbyder løbende ca. 150 forskellige kurser og arrangementer, der spænder fra motion og yoga til malerhold, sprog og aktuelle foredrag. Der er kurser for alle morgen, eftermiddag og aften. Vi underviser lokalt rundt om i kommunen, og har egne lokaler centralt i byen på Stengade 57.
Sammenspil harmonika, accordeon og klaver
Ledige pladser ons. 12.08.2026, 18.00 Helsingør Buzor Nenic
Linedance for let øvede
Ledige pladser ons. 12.08.2026, 17.45 Snekkersten Michael Adler Olsson
Engelsk for ordblinde
Få pladser tors. 13.08.2026, 09.30 Helsingør Maria Sahl Poulsen
FVU dansk - Trin 1-2
Ledige pladser tors. 13.08.2026, 10.00 Helsingør Stina Kristensen
FVU dansk - Trin 1-2
Ledige pladser tors. 13.08.2026, 17.00 Helsingør Karin Elisabeth Vogel
Afspænding - kun for kvinder 👯♂️
Ledige pladser tors. 20.08.2026, 09.00 Helsingør Rikke Venøbo
Hatha-flow yoga
Ledige pladser fre. 21.08.2026, 08.30 Helsingør Ene Ravn
MediYoga for alle
Ledige pladser man. 24.08.2026, 14.45 Helsingør Birgitte Aaselund
MediYoga for alle
Få pladser man. 24.08.2026, 09.00 Helsingør Birgitte Aaselund
MediYoga for alle
Ledige pladser man. 24.08.2026, 10.45 Helsingør Birgitte Aaselund
Italiensk B1 øvede
Ledige pladser man. 24.08.2026, 14.30 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk B1 øvede
Ledige pladser man. 24.08.2026, 18.00 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk B2 meget øvede
Ledige pladser man. 24.08.2026, 16.15 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk B2 meget øvede
Ledige pladser ons. 26.08.2026, 10.50 Helsingør Silvia Gilli
Hatha Yoga
Få pladser ons. 26.08.2026, 12.30 Helsingør Puspa Laursen
FVU-engelsk trin 1-2
Ledige pladser ons. 26.08.2026, 09.00 Helsingør Klaus Helmer
Italiensk B1 øvede
Få pladser ons. 26.08.2026, 13.00 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk A2 let øvede
Få pladser ons. 26.08.2026, 14.45 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk B2 meget øvede
Ledige pladser ons. 26.08.2026, 16.30 Helsingør Silvia Gilli
FVU-engelsk trin 2-3
Ledige pladser tors. 27.08.2026, 16.30 Helsingør Tatiana Sørensen
Arabisk A2 let øvede
Ledige pladser man. 31.08.2026, 17.00 Helsingør Mira Andersen
Cello for begyndere og øvede
Ledige pladser man. 31.08.2026, 16.00 Helsingør Handan Kaan
Arabisk A2 let øvede
Ledige pladser man. 31.08.2026, 18.50 Helsingør Mira Andersen
Blid yoga
Få pladser man. 31.08.2026, 13.00 Helsingør Brian Harlø
Puls og styrke i det fri
Ledige pladser man. 31.08.2026, 16.00 Snekkersten Trine Andersson
Rosenbevægelser - Work In
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 09.30 Helsingør Karen Vinding
Pilates og styrke
Få pladser tirs. 01.09.2026, 10.45 Helsingør Baberly Garcia Millan
Mediyoga
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 18.00 Helsingør Mia Christensen Høj
Latin Fitness
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 09.30 Helsingør Baberly Garcia Millan
Afspænding og bevægelse
Få pladser tirs. 01.09.2026, 09.00 Helsingør Caroline Lassen
Osteoporose
Få pladser tirs. 01.09.2026, 12.30 Helsingør Caroline Lassen
Guitar for begyndere og øvede
Få pladser tirs. 01.09.2026, 17.15 Helsingør Søren Maria Buschmann Friis
Fransk A1 næsten begyndere
Få pladser tirs. 01.09.2026, 11.00 Helsingør Thibaut Barbé
Tai Chi Chuan - morgenhold
Ledige pladser ons. 02.09.2026, 08.20 Helsingør Camilla Lindebjerg
Rosenbevægelser - Work In
Få pladser ons. 02.09.2026, 09.30 Helsingør Karen Vinding
Yin yoga
Ledige pladser ons. 02.09.2026, 17.00 Helsingør Caroline Lassen
Knæ- og ryghold
Få pladser ons. 02.09.2026, 11.00 Helsingør Caroline Lassen
Tai Chi Chuan - morgenhold
Få pladser ons. 02.09.2026, 08.20 Helsingør Dorthe Jeanette Kisbye
Qigong
Få pladser ons. 02.09.2026, 10.00 Helsingør Camilla Lindebjerg
Fransk A2 let øvede
Få pladser tors. 03.09.2026, 09.30 Helsingør Charlotte Bendix Christiansen
Bevægelse og balance
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 10.00 Ålsgårde Trine Andersson
Pilates
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 09.00 Helsingør Bettina Becker
Fransk A2 - B1 let øvede
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 16.00 Helsingør Thibaut Barbé
Osteoporose- og osteopeni hold
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 13.15 Helsingør Mille Martha Schjelde-Peronard
Knæ- og ryghold
Få pladser tors. 03.09.2026, 09.30 Helsingør Mille Martha Schjelde-Peronard
Tysk Konversation B1 øvede
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 10.30 Helsingør Bodil Strandgaard Schau
Dansemotion og øvelser i barren
Få pladser tors. 03.09.2026, 10.15 Helsingør Bettina Becker
Italiensk B1 øvede
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 16.00 Espergærde Rossana Marisa Soro
Fransk B2-C1 øvede
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 17.15 Helsingør Thibaut Barbé
Italiensk A2 let øvede
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 17.40 Espergærde Rossana Marisa Soro
Fransk A2 let øvede
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 12.45 Helsingør Charlotte Bendix Christiansen
Tai Chi Chuan - letøvede
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 18.45 Helsingør Dorthe Jeanette Kisbye
Yoga - kun for mænd
Ledige pladser tors. 03.09.2026, 18.45 Helsingør Charlotte Wittendorff
Hatha Yoga - lige uger
Få pladser tors. 03.09.2026, 17.00 Helsingør Charlotte Wittendorff
Engelsk A2 let øvede
Ledige pladser fre. 04.09.2026, 11.30 Helsingør Tove Lisa Nielsen
Engelsk B1 øvede
Ledige pladser fre. 04.09.2026, 15.30 Helsingør Tove Lisa Nielsen
Spansk A2 let øvede
Ledige pladser fre. 04.09.2026, 09.00 Helsingør Tove Lisa Nielsen
Demenskor
Ledige pladser fre. 04.09.2026, 10.45 Helsingør Carina Müller
Udendørs motion for seniorer
Få pladser fre. 04.09.2026, 10.00 Helsingør Anja Brink
FVU-engelsk trin 1-2 | Ældresagen
Ledige pladser man. 07.09.2026, 09.00 Allerød Oplyses senere
Morgenyoga
Ledige pladser tirs. 08.09.2026, 08.15 Helsingør Anne Jydby Absalonsen