Vil du vække kroppen blidt og nænsomt og gå ugen i møde med ro og lethed i krop og sind? Styrk kroppen, balancen og den personlige ro. Alle kan være med, det handler ikke om hvordan yogaen ser ud, men om hvordan det føles indeni.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
På dette yogahold vil opmærksomheden blive guidet ned i kroppen, væk fra hovedet, væk fra tanker.

For en stund lægges hverdagens krav bag dig og du kan slippe præstationer og bekymringer.

Vi laver blid yoga og åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette yogahold, både nybegyndere og øvede. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.