活動 – At leve er at bevæge sig. I Kina har Tai Chi (Yang-stil) i århundreder været brugt som en sund, balanceret og meditativ bevægelsesform. Tai Chi styrker både kroppen og sindet, og øger din vitalitet, ro og livsglæde. På dette hold forener vi langsomme, bløde og nænsomme bevægelser med dyb afspænding gennem lyd. Kombinationen af Tai Chi og klanghealing giver dig en helhedsoplevelse,

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Vi starter med en blid opvarmning. Så begynder vi med Tai Chi – du lærer formens første del.

Vi afslutter med klangafspænding – liggende lydhealing med beroligende vibrationer.
De afsluttende klanglyde virker dybt afslappende og understøtter kroppens restitution efter bevægelse.

Velkommen til et nærende åndehul med bevægelse, ro og fordybelse.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette hold. Alle kan deltage ud fra egne forudsætninger og alle bevægelser kan tilpasses til dine behov.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.