Afspænding og bevægelse

Balance og mindfulness

På dette hold får du gennemarbejdet dine led. Der arbejdes med balancen med udgangspunkt i kroppens centrum og vi arbejder med synet og laver øjenøvelser. Der vil indgå yogaøvelser og mindfulness i undervisningen og vi slutter af med dejlig afspænding. Der arbejdes med din core og hele kroppen styrkes.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager der er bevægelseshæmmet for eksempel pga. knæ- eller ryg problemer eller en kræftdiagnose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Nummer
12115 - Afspænding og bevægelse
Første mødegang
onsdag den 15.01.20 kl. 08:45 - 10:15
Undervisere
Adresse

Egedalshallen, Holmegårdsvej 3, 2980 Kokkedal

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 670,00 1245,00
onsdag den 15.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 22.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 29.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.03.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Sal 1+2)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Sal 1+2)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Sal 1+2)

Se på kort

onsdag den 25.03.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Sal 1+2)

Se på kort

onsdag den 01.04.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Sal 1+2)

Se på kort

onsdag den 15.04.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Sal 1+2)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Sal 1+2)

Se på kort