Kurser, motion og undervisning

Sorter efter

tirsdag den 15.07.25

Akrylmaling - sommerskole

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 15.07.25 kl. 10:00 - 17:00
Underviser 

DET LÆRER DUPå dette intensive sommerkursus kommer du igennem forskellige inspirationsmaskiner, farveviden, og billedkunstens værktøjskasser. Du lærer at skærpe dit blik og omsætte indtryk. Med udgangspunkt i nogle øvelser vil arbejde med kompos...

Se hold og info

tirsdag den 29.07.25

Knipling - sommerskole

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 29.07.25 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

På denne sommerskole har vi 3 dage til at koncentrere os om at kniple. Hvis du er begynder, er der tid til at komme godt i gang under Benthes kyndige vejledning. Du lærer de forskellige slag (måden man krydser og snor knipletråden) og kommer til a...

Se hold og info

tirsdag den 12.08.25

Læderværksted

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 12.08.25 kl. 10:00 - 14:00

HVAD LÆRER DUPå dette kursus vil du lære grundprincipperne indenfor læderarbejde. Vi gennemgår det forskellige værktøj der bruges til at skære og sy, og du lærer hvordan man anvender det. Herefter kan du med vejledning fra underviseren arbejde med...

Se hold og info

onsdag den 13.08.25

Akrylmaling - udtryk dig gennem billeder

  • Venteliste
  • Helsingør
  • onsdag den 13.08.25 kl. 09:20 - 13:00
Underviser 

Lær at udtrykke dig gennem billeder Du er interesseret i billedkunst, og kunne godt tænke dig at prøve at male. Eller måske maler du allerede og kunne godt tænke dig at blive bedre til det. På kurset kommer du igennem forskellige inspirationsmas...

Se hold og info

mandag den 18.08.25

Body Balance Pilates Holistic

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • mandag den 18.08.25 kl. 08:45 - 10:15
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler...

Se hold og info

Body Balance Pilates Soft

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • mandag den 18.08.25 kl. 10:30 - 12:00
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler...

Se hold og info

Body Balance Pilates Holistic

  • Næsten fyldt
  • Hørsholm
  • mandag den 18.08.25 kl. 15:30 - 17:00
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler...

Se hold og info

Body Balance Pilates Holistic

  • Næsten fyldt
  • Hørsholm
  • mandag den 18.08.25 kl. 17:15 - 18:45
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler...

Se hold og info

Body Balance Pilates The Hour

  • Næsten fyldt
  • Hørsholm
  • mandag den 18.08.25 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler...

Se hold og info

onsdag den 20.08.25

Akryl- og oliemaling for alle

  • Venteliste
  • Humlebæk
  • onsdag den 20.08.25 kl. 10:00 - 14:00

Er du ny i maleriets verden – eller vil du gerne dykke dybere ned i dine kreative evner? Uanset niveau er du velkommen på dette kursus, hvor det handler om at slippe fantasien løs og have det sjovt med farver og former.Vi arbejder med både olie-...

Se hold og info

torsdag den 21.08.25

Mal under åben himmel - 2 sensommer dage

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 21.08.25 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

At male i det fri er ikke blot fornøjeligt, det er også en glimrende genvej til god teknik.I dette korte kursus maler vi en plein air, under åben himmel, og udforsker sommerens blomstrende palet.Undervisningen vil finde sted i LOFs atelier på Sønd...

Se hold og info

Body Balance Pilates The Hour

  • Næsten fyldt
  • Hørsholm
  • torsdag den 21.08.25 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

Body Balance Pilates Holistic

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • torsdag den 21.08.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler...

Se hold og info

fredag den 22.08.25

Body Balance Pilates The Hour

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • fredag den 22.08.25 kl. 08:00 - 09:00
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

Body Balance Pilates Holistic

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • fredag den 22.08.25 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler...

Se hold og info

Body Balance Pilates Soft

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • fredag den 22.08.25 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

mandag den 25.08.25

Italiensk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 25.08.25 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Buongiorno a tutti, ragazzi! Eccoci di nuovo qui insieme con il nostro italiano!LIDT OM HOLDETDette dejlige og flittige hold er vokset og har nået et flot sprogniveau! Her har deltagerne lyst til at tale italiensk og beretter gerne om deres...

Se hold og info

Italiensk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 25.08.25 kl. 16:15 - 17:45
Underviser 

Ciao ragazzi e bentornati a italiano!HVEM ER KURSET HENVENDT TILQuesto corso è un bel B2 avanzato, in cui tutti studiano la lingua italiana da parecchi anni e sono in grado di parlare bene e di leggere testi complessi e articolati, come roma...

Se hold og info

Italiensk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 25.08.25 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Ciao a tutti, ragazzi! Eccoci qui! La nostra famiglia italiana del lunedì sera! Insieme a voi c’è vita ed un’ottima energia! Bentornati a tutti!LIDT OM HOLDETAlle deltagere er velforberedte og kommer ikke alene for at lære at tale det flotte...

Se hold og info

tirsdag den 26.08.25

Italiensk A2 øvede

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • tirsdag den 26.08.25 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Ciao ragazzi! Come va? Siete tutti in ottima forma?Ci ritroviamo finalmente tutti insieme dopo le vacanze estive! HVEM ER KURSET HENVENDT TILDette A2 italienskkursus er for  øvede og holdet begyndte i september 2020.LIDT OM HOLDETHelt fra st...

Se hold og info

Italiensk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • tirsdag den 26.08.25 kl. 16:15 - 17:45
Underviser 

Buongiorno a tutti, ragazze e ragazzi! Come state? Bentornati al nostro italiano insieme!Finalmente ci ritroviamo a parlare insieme di tante cose in italiano: ancora una volta partiamo da un libro che possiamo ascoltare, leggere e commenta...

Se hold og info

Italiensk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • tirsdag den 26.08.25 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Ciao cari ragazzi e bentornati! Come state? Avete passato delle belle vacanze?HVEM ER KURSET HENVENDT TILKurset er for dig, der allerede har haft italiensk i mindst 6-7 år. Questo corso di italiano è per te che studi la lingua da almeno 6-...

Se hold og info

onsdag den 27.08.25

Italiensk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 27.08.25 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Ciao cari ragazzi e bentornati! Eccoci di nuovo qui insieme per parlare italiano!HVEM ER KURSET HENVENDT TILIl livello di comunicazione di questo corso è alto. Il corso è un bel B2 avanzato, probabilmente sulla strada per diventare un cors...

Se hold og info

Italiensk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 27.08.25 kl. 13:00 - 14:30
Underviser 

Ciao ragazzi! Come va? Pronti per una nuova stagione piena di esperienze italiane insieme? Non vedo l’ora di rivedervi!Questo bel gruppo, sempre pronto a parlare italiano, è una grande soddisfazione per me!Alle på holdet er ivrige for at t...

Se hold og info

Italiensk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 27.08.25 kl. 14:45 - 16:15
Underviser 

Ciao! Come va? Andiamo al bar? Vieni, dai! Tu cosa prendi? Mere end et klassisk hold, er dette kursus et italiensk værksted! HVEM ER KURSET HENVENDT TIL Dette kursus i italiensk A1 er for dig, der endnu ikke er begyndt at lære italiensk eller...

Se hold og info

Italiensk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 27.08.25 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Ciao ragazzi, come state? Dove siete stati? Vi è mancato l’italiano?Questo gruppo è così bello, cordiale, preparato, affiatato, divertente – davvero unico – è sempre una gioia ritrovarvi il mercoledì pomeriggio!LIDT OM HOLDETTutti nel gruppo...

Se hold og info

torsdag den 28.08.25

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • torsdag den 28.08.25 kl. 09:15 - 10:45
Underviser 

Yin Yoga er træning af bindevævet. Gennem enkle siddende og liggende stræk på 3-5 minutter stimuleres bindevævet til at blive stærkere og mere fleksibelt.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENBindevævet findes overalt i kroppen som støttevæv for knogler...

Se hold og info

Italiensk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • torsdag den 28.08.25 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

Cari ragazzi del giovedì a Trommen! Come state? Avete passato una bella estate? Magari siete stati in Italia?HVEM ER KURSET HENVENDT TILDette italienskkursus B2 er for øvede og har været i gang i flere sæsoner. Questo corso di italiano è dedi...

Se hold og info

Italiensk C1 avancerede konversation

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • torsdag den 28.08.25 kl. 14:00 - 15:30
Underviser 

Cari ragazzi di conversazione! Come state? Come avete passato questa lunga vacanza estiva? Siete andati in Italia? Finalmente torniamo a vederci il giovedì pomeriggio. Allora raccontatemi tutto!HVEM ER KURSET HENVENDT TILDette italienskkursu...

Se hold og info

fredag den 29.08.25

Italiensk A1 intensivt

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 29.08.25 kl. 09:30 - 12:45
Underviser 

Ciao! Come va? Andiamo al bar? Vieni, dai! Tu cosa prendi?Mere end et klassisk hold, er dette kursus et italiensk værksted! HVEM ER KURSET HENVENDT TIL Dette kursus i italiensk A1 er for dig, der endnu ikke er begyndt at lære italiensk eller...

Se hold og info

Italiensk grammatik

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 29.08.25 kl. 13:30 - 15:00
Underviser 

Dette kursus i italiensk grammatik er for alle, der for alvor vil have styr på grammatikken. Her er udelukkende fokus på grammatikken, og kurset er for alle, der allerede kender lidt til grammatik, da vi vil bevæge os indenfor emner, der spænder f...

Se hold og info

lørdag den 30.08.25

Møbelpolstring

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 30.08.25 kl. 09:30 - 17:00
Underviser 

Med møbelpolstring kan du give nyt liv til gamle og slidte møbler.Du kan optimere et loppefund eller bevare en kær gammel stol eller en skammel, som er gået i arv i familien. Du kan vælge et møbelstof, som bevarer det oprindelige udtryk eller give...

Se hold og info

mandag den 01.09.25

Motion i det fri

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • mandag den 01.09.25 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Vi træner puls og styrke udendørs. Øvelserne kan gradueres hvis du har problemer med f.eks knæ eller skuldre. Du skal derfor bare have lyst til at bevæge dig og være udendørs.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENLet muskeltræning, balance, smidighed og a...

Se hold og info

Udendørs motion for seniorer

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Er du klar til at få rørt kroppen i frisk luft? Vi mødes foran hovedindgangen til Helsingør Sundhedscenter og træner sammen i omgivelserne omkring centret. Gå en tur rundt om cirkelbroen, stræk ud, styrk din krop og få balance i sindet.HVORDAN FOR...

Se hold og info

Spansk A2 let øvede

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • mandag den 01.09.25 kl. 10:45 - 12:25
Underviser 

Lær spansk, som det bruges i daglig tale.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet er der fokus på at tale spansk selvom vi arbejder med alle 4 færdigheder som er: at tale, at lytte, at læse og at skrive.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi arbejder med bog...

Se hold og info

Italiensk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Allerød
  • mandag den 01.09.25 kl. 11:00 - 12:40
Underviser 

Siamo lieti di darti il benvenuto al corso di italiano per principianti! Velkommen til!HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi tager det hele fra begyndelsen, og du vil blive introduceret til det helt grundlæggende i det italienske sprog. Du vil lære at præs...

Se hold og info

Yoga og styrke

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 01.09.25 kl. 11:45 - 13:15
Underviser 

Yoga og styrke er til dig, der har lidt mere fokus på blid styrketræning end vi har i en klassisk yoga time . Der bliver undervist ud fra yogaens principperne i et roligt tempo hvor vi også benytter forskellige redskaber som håndvægte, bolde, bånd...

Se hold og info

Efterfødselspilates

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • mandag den 01.09.25 kl. 12:15 - 13:45
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

Spansk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 01.09.25 kl. 12:40 - 14:20
Underviser 

Lær spansk, som det bruges i daglig tale.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet er der fokus på at tale spansk selvom vi arbejder med alle 4 færdigheder som er: at tale, at lytte, at læse og at skrive. HVEM ER KURSET HENVENDT TILDette hold i spansk h...

Se hold og info

Fransk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • mandag den 01.09.25 kl. 13:00 - 14:40

På dette hold arbejder vi især med den mundtlige udtryksform.HVAD FÅR DU UNDERVISNING I Den mundtlige udtryksform øver vi gennem samtaleøvelser, hvor du lærer at give udtryk for dine synspunkter om forskellige emner på et rimeligt niveau.HVORDAN F...

Se hold og info

Engelsk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • mandag den 01.09.25 kl. 14:35 - 16:15
Underviser 

If you would like to practice speaking English in a friendly environment, this is the class for you! The level is A2. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENWe use a course book that focuses on speaking, listening, grammar, role play, group discussions and...

Se hold og info

Italiensk A1 næsten begyndere

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • mandag den 01.09.25 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord. HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå dette hold har vi været meget flittige og har med højt humør lært at tale om vores arbejde, familierelationer og hvordan man klarer sig som turist i forskellige situationer...

Se hold og info

Engelsk A2 Conversation

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • mandag den 01.09.25 kl. 16:30 - 18:10
Underviser 

If you would like to practice speaking English in a friendly environment, this is the class for you! The level is A2 and we will read easy texts that we can discuss. If you feel a bit unsure speaking English, then this is the class to practice and...

Se hold og info

Arabisk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Er Mellemøsten dit rejsemål? Har du arabiske venner eller naboer, eller møder du arabisktalende personer i den hverdag eller på dit job? Forestil dig de mange oplevelser, du vil få, hvis du sætter dig ind i det arabiske sprog og kultur…! HVORDAN F...

Se hold og info

Fransk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • mandag den 01.09.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Allô. Bonjour! Comment allez-vous?HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på at forstå og bruge dagligdags udtryk.  Vi øver sikkerhed i at anvende et lille elementært ordforråd.Du vil lære at indlede en samtale og præsentere dig selv.Vi øv...

Se hold og info

Italiensk A2 let øvede konversation

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 01.09.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Ciao! Come stai?Vil du gerne være i stand til at kunne føre en lettere samtale med italienere uden at skulle tænke over ordene? Så er dette hold for dig. HVAD FÅR DU UNDERVISNING ISei in grado di dialogare con altri in italiano senza pensare t...

Se hold og info

Shakti Naam Yoga

  • Næsten fyldt
  • Frederiksværk
  • mandag den 01.09.25 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd der tilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne....

Se hold og info

Spansk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • mandag den 01.09.25 kl. 18:00 - 19:40
Underviser 

Lær spansk, som det bruges i daglig tale.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet er der fokus på at tale spansk selvom vi arbejder med alle 4 færdigheder som er: at tale, at lytte, at læse og at skrive. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi fortsætter med...

Se hold og info

Arabisk A1 næsten begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 18:50 - 19:50
Underviser 

Er Mellemøsten dit rejsemål? Har du arabiske venner eller naboer, eller møder du arabisktalende personer i den hverdag eller på dit job? Forestil dig de mange oplevelser, du vil få, hvis du sætter dig ind i det arabiske sprog og kultur…! HVORDAN F...

Se hold og info

Italiensk A1 næsten begyndere

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 01.09.25 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Siamo lieti di darti il benvenuto al corso di italiano per principianti! Velkommen til!HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi tager det hele fra begyndelsen, og du vil blive introduceret til det helt grundlæggende i det italienske sprog. Du vil lære at præs...

Se hold og info

Yoga - kun for mænd

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Har du lyst til at få strakt din krop igennem efter en lang dag, få trukket vejret hele vejen ned i maven, og igennem enkle Hatha yogaøvelser finde balance, stabilitet og ro, så kom og vær med på Yoga for Mænd. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENIgenne...

Se hold og info

tirsdag den 02.09.25

Shakti Naam Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd dertilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne. H...

Se hold og info

Spansk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 09:15 - 10:50
Underviser 

Hola! Hvorfor lære spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på.HVAD FÅR DU UNDERVISNING...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Humlebæk
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Fransk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 10:00 - 11:40

" Bonjour Madame, bonjour Monsieur! Comment allez-vous ?" Kan du svare på dette spørgsmål og fortælle lidt mere om dig selv på fransk, er dette franskhold måske noget for dig. Hvis du har du lyst til at lære mere og være med, er du meget velkomm...

Se hold og info

Fransk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 11:00 - 12:40
Underviser 

Bonjour à tous, venez participer au cours où nous parlons francais ensemble.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på at forstå og bruge dagligdags udtryk.  Vi øver sikkerhed i at anvende et lille elementært ordforråd.Du vil lære at indle...

Se hold og info

Italiensk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 11:00 - 12:40
Underviser 

Du har valgt dette kursus, fordi du synes, at Italien er et dejligt ferieland, og fordi du på din næste ferie gerne vil udveksle et par ord med de lokale eller læse en menu, skilte, avisoverskrifter, mm. HVAD FÅR DU UNDERVISNING I Kursets form...

Se hold og info

Fransk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 12:45 - 14:20

For dig der forstår en del, når der bliver talt fransk om hverdagsemner –for eksempel i fjernsynet eller i radioen. HVAD FÅR DU UNDERVISNING I Med udgangspunkt i franske og frankofone samfunds- og kulturforhold vil vi udvide glosekendskabet,...

Se hold og info

Spansk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 13:20 - 15:00
Underviser 

Kom til fornøjelige og lærerige timer med Silvia.Hola! Hvorfor lære Spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien og Latinamerika har en meget spænden...

Se hold og info

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Har du brug for en pause i en travl hverdag hvor du kan lytte til dig selv og samtidigt blive smidigere, er denne yin yoga time for dig. Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser. Yoga giver en stærkere krop og har en afstr...

Se hold og info

Yoga med pilates

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 15:50 - 17:20
Underviser 

Traditionel Hatha Yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte.HVEM ER KURSET HENVENDT T...

Se hold og info

Yoga og meditation - trin 2

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 16:30 - 18:40
Underviser 

Yogatraditionen er gammel og bevaringsværdig og viderebringes her i sin oprindelige form uden hittepåsomhed og sammenblanding med andre ting. En kombination af fysiske og mentale teknikker er den tantriske yogatraditions styrke, og virkningen er...

Se hold og info

Italiensk A1 næsten begyndere

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 16:40 - 18:20
Underviser 

Siamo lieti di darti il benvenuto al corso di italiano. Vi fortsætter med at lære italiensk på dette hyggelige hold i Hørsholm.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet taler vi om hvordan man fortæller om sin baggrund, familierelationer og hvordan man...

Se hold og info

Sy hvad du har lyst til - praktisk vejledning og professionelle teknikker - LIGE UGER

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

SY NYT - SY OM OG GENBRUG Kom med din symaskine og din gemte/glemte bunke af tøj og lad os se hvad vi kan udrette. Sæt nyt liv i dine gamle klude med kreativ re- og upcycling. VEJLEDNING - LÆR AT SYDu får professionel vejledning og lærer de nødven...

Se hold og info

Mediyoga

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Mediyoga er en forskningsbaseret yogaform, som skaber balance i krop og sind, blandt andet ved at regulere nervesystemet gennem åndedrætsøvelser, langsomme bevægelser. opmærksomt nærvær til kroppen og meditation. Mediyoga kan være med til at gensk...

Se hold og info

Tysk A2 øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 18:50 - 20:30
Underviser 

Et tyskkursus for deltagere, der har forkundskaber og kursister, der ønsker at genopfriske deres tysk. Holdet har været i gang i 1 sæson.Deltagerne har lært at præsentere sig selv, lært at udtale ordene, har lært tallene og er i gang med at  kun...

Se hold og info

Intuitivt kor "Flydende Lyd"

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

ALLE har en stemme. Og alle skal have et sted at folde den ud, og nyde godt af alle de positive fordele, der er ved at give lyd. Dette kor er for ALLE. Både dem, der mener de ikke kan synge OG dem der har sunget før, men som måske længes efter at...

Se hold og info

onsdag den 03.09.25

Spansk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • onsdag den 03.09.25 kl. 09:00 - 10:40
Underviser 

Her lærer du at begå dig på et af de mest udbredte sprog i verden. Så gør det heller ikke noget, at det bliver nemmere at bestille mad på restauranten på ferien. 😊HVEM ER KURSET HENVENDT TILDette kursus spansk B1 for øvede er for dig, der kan spa...

Se hold og info

Fransk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 03.09.25 kl. 09:30 - 11:10

Bonjour! Har du lyst til at tale det smukke franske sprog, så du kan rejse i Frankrig og andre fransktalende lande? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på udtale og forståelse for sprogets opbygning. Vi øver sikkerhed i at anvende sprog...

Se hold og info

Demenskor

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • onsdag den 03.09.25 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Korsang tilpasset til mennesker med demens. Dette kor er for alle, som har lysten til at synge i et fællesskab, selvom hukommelsen ikke er hvad den har været. Musik og sang bringer glæde og samvær. Inspireret af DR tv-serien "Demenskoret" har vi e...

Se hold og info

Spansk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 03.09.25 kl. 10:15 - 11:55
Underviser 

På dette kursus i spansk B1 bygger vi videre på sproget.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IDu kan nu tale om dit arbejde, fritid og interesser og på dette kursus vil du lære at sige din mening, og du vil være bedre til at fortælle historier i fortid og til...

Se hold og info

Spansk B2 øvede konversation

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • onsdag den 03.09.25 kl. 11:00 - 12:40
Underviser 

Gennem konversationen vil man opbygge sit ordforråd og lære at begå sig på spansk i samtaler i mange forskellige sammenhænge.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå dette kursus i spansk konversation får du først og fremmest øvet talesproget, og vi vil snakk...

Se hold og info

Spansk A1 næsten begyndere

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 03.09.25 kl. 12:20 - 14:00
Underviser 

Kom til fornøjelige og lærerige timer med Silvia.Hola! Hvorfor lære Spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien og Latinamerika har en meget spænden...

Se hold og info

Fransk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 03.09.25 kl. 13:00 - 14:50

Du har allerede en smule kendskab til fransk, men vil gerne blive bedre.HVEM ER KURSET HENVENDT TILDette kursus i Fransk - A2 er for let øvede og kurset har været i gang i nogle sæsoner og nye deltagere er meget velkomne. HVAD FÅR DU UNDERVISNING...

Se hold og info

Yoga for børn 5-10 år med (bedste) forældre

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • onsdag den 03.09.25 kl. 15:30 - 16:30
Underviser 

Kom og lav sjov yoga med dit barn eller barnebarn. Børn elsker at bevæge sig og du vil også mærke, hvor sjovt det er at lave fri yoga sammen.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå dette yogahold laver vi børnevenlig yoga, hvor du og dit barn/barnebarn s...

Se hold og info

Yoga - kun for mænd

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 03.09.25 kl. 16:20 - 17:50
Underviser 

Har du lyst til at få strakt din krop igennem efter en lang dag, få trukket vejret hele vejen ned i maven, og igennem enkle Hatha yogaøvelser finde balance, stabilitet og ro, så kom og vær med på Yoga for Mænd.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi komm...

Se hold og info

Fransk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 03.09.25 kl. 16:30 - 18:15

På dette hold arbejder vi især med den mundtlige udtryksform.HVAD FÅR DU UNDERVISNING I Den mundtlige udtryksform øver vi gennem samtaleøvelser, hvor du lærer at give udtryk for dine synspunkter om forskellige emner på et rimeligt niveau.HVORDAN F...

Se hold og info

Tysk A1 næsten begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 17:00 - 18:40

Ca. 95 mio. europæere har tysk som modersmål og tales af endnu flere!Som rejsemål har Tyskland, Østrig og Schweiz meget at byde på: storbyferie med et rigt kulturliv, skiferie, vandreture, kanoture, cykelture langs floderne, oktoberfester, julema...

Se hold og info

Spansk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • onsdag den 03.09.25 kl. 17:00 - 18:30

¡Hola! ¡Buenos días! Hvorfor lære spansk? Spanien og Latinamerika har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på. Spanien er danskernes foretrukne rejsemål, og en ferie i Spanien bliver en endnu bedre og større oplevelse, når man kan...

Se hold og info

Italiensk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Allerød
  • onsdag den 03.09.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IItaliensk er et rigt og nuanceret sprog og på holdet vil vi gennemgå sproget, men selvfølgelig også italiensk kult...

Se hold og info

Fransk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Allô. Bonjour! Comment allez-vous?HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på at forstå og bruge dagligdags udtryk.  Vi øver sikkerhed i at anvende et lille elementært ordforråd.Du vil lære at indlede en samtale og præsentere dig selv.Vi øver f...

Se hold og info

Syning - Individuel vejledning og fælles inspiration - LIGE UGER

  • Venteliste
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Vi mødes med vores symaskiner og materialer, om det er tøj til barn/voksen eller ting til hjemmet der skal syes, vælger du selv. Sy nyt – sy om og genbrug. Sæt nyt liv i dine gamle klude med kreativ recycling og upcycling. Der undervises individu...

Se hold og info

Yoga - kun for mænd

  • Næsten fyldt
  • Hørsholm
  • onsdag den 03.09.25 kl. 18:00 - 19:15
Underviser 

Har du lyst til at få strakt din krop igennem efter en lang dag, få trukket vejret hele vejen ned i maven, og igennem enkle Hatha yogaøvelser finde balance, stabilitet og ro, så kom og vær med på Yoga for Mænd. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENDu får...

Se hold og info

Italiensk A2 let øvede

  • Næsten fyldt
  • Allerød
  • onsdag den 03.09.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord på dette hold.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå dette hold har vi været meget flittige og har med højt humør talt om vores arbejde, familierelationer og hvordan man klarer sig som turist i forskellige...

Se hold og info

Hatha yoga

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • onsdag den 03.09.25 kl. 19:30 - 20:45
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

torsdag den 04.09.25

Italiensk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 04.09.25 kl. 09:00 - 10:40
Underviser 

Du har valgt dette B2-kursus, fordi du synes, at italiensk er et dejligt sprog, og du gerne vil udvide dit kendskab til sproget og til Italiens kultur og traditioner. Du vil selvfølgelig også gerne tale mere flydende og kommunikere mere korrekt.HV...

Se hold og info

Fransk A2 let øvede

  • Venteliste
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 09:30 - 11:10

Du har allerede en smule kendskab til fransk, men vil gerne blive bedre.HVEM ER KURSET HENVENDT TILDette kursus i Fransk - A2 er for let øvede og kurset har været i gang i nogle sæsoner og nye deltagere er meget velkomne. Hvis du er ny på holdet,...

Se hold og info

Akryl- og oliemaling for alle

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • torsdag den 04.09.25 kl. 10:00 - 13:00

Er du ny i maleriets verden – eller vil du gerne dykke dybere ned i dine kreative evner? Uanset niveau er du velkommen på dette kursus, hvor det handler om at slippe fantasien løs og have det sjovt med farver og former.Vi arbejder med både olie- o...

Se hold og info

Spansk A1 næsten begyndere

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • torsdag den 04.09.25 kl. 10:00 - 11:40

¡Hola! ¡Buenos días! Hvorfor lære spansk? Spanien og Latinamerika har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på. Spanien er danskernes foretrukne rejsemål, og en ferie i Spanien bliver en endnu bedre og større oplevelse, når man k...

Se hold og info

Tysk Konversation B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 10:30 - 12:10

På dette konversationshold vil vi læse en blanding af skønlitteratur (korte noveller, fortællinger) og aktuelle tekster fra aviser, internet etc. Lytteøvelser kan indgå. De grammatiske spørgsmål tager vi op efter behov med eksempler fra de læste...

Se hold og info

Italiensk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 04.09.25 kl. 10:50 - 12:30
Underviser 

Du har valgt dette B1-kursus, fordi du synes, at italiensk er et dejligt sprog, og du gerne vil udvide dit kendskab til sproget og til Italiens kultur og traditioner. Du vil selvfølgelig også gerne tale mere flydende og kommunikere mere korrekt.HV...

Se hold og info

Puls og styrke i det fri

  • Ledige pladser
  • Snekkersten
  • torsdag den 04.09.25 kl. 11:00 - 12:00
Underviser 

Her kommer vi ud i den friske luft og bevæger kroppen. Vi vedligeholder og forbedrer kondi, balance og styrke.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå dette hold skal vi gå, gå hurtigt, småløbe samt indimellem lave øvelser der forbedrer vores styrke og ba...

Se hold og info

Fransk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 13:00 - 14:40

Bonjour! Har du lyst til at tale det smukke franske sprog, så du kan rejse i Frankrig og andre fransktalende lande? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi fortsætter med at have fokus på udtale og forståelse for sprogets opbygning. Vi øver sikkerhed i at an...

Se hold og info

Fransk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 04.09.25 kl. 13:00 - 14:40
Underviser 

Allô. Bonjour! Comment allez-vous?HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på at forstå og bruge dagligdags udtryk.  Vi øver sikkerhed i at anvende et lille elementært ordforråd.Du vil lære at indlede en samtale og præsentere dig selv.Vi øv...

Se hold og info

Spansk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • torsdag den 04.09.25 kl. 13:30 - 15:10
Underviser 

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på spansk på dette hold.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet vil vi have fokus på at blive fortrolige med at tale og udtale spansk. Vi lærer den grundlæggende struktur i sproget at kende og vil også komme in...

Se hold og info

Fransk A1 begyndere ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • torsdag den 04.09.25 kl. 15:00 - 16:40
Underviser 

Allô. Bonjour! Comment allez-vous?HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på at forstå og bruge dagligdags udtryk.  Vi øver sikkerhed i at anvende et lille elementært ordforråd.Du vil lære at indlede en samtale og præsentere dig selv.Vi øv...

Se hold og info

Spansk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 15:00 - 16:40

¡Hola! ¡Buenos días! Hvorfor lære spansk? Spanien og Latinamerika har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på. Spanien er danskernes foretrukne rejsemål, og en ferie i Spanien bliver en endnu bedre og større oplevelse, når man k...

Se hold og info

Spansk A1 øvede 1 klokketime

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • torsdag den 04.09.25 kl. 15:30 - 16:30
Underviser 

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på spansk på dette intensive hold på kun 60 minutter pr. gang. Vi koncentrerer os meget om samtalen.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet vil vi have fokus på at blive fortrolige med at tale og udtale spansk....

Se hold og info

Fransk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

"Parlez vous français ?»HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENDet er et kursus på det intermediære niveau (A2-B1), hvor vi træner det talte sprog ved hjælp af det materiale, som bliver udleveret af læreren og bogen "Début 3" af Vibeke Gade. Vi gennemgår o...

Se hold og info

Italiensk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Espergærde
  • torsdag den 04.09.25 kl. 16:00 - 17:40
Underviser 

Du har valgt dette B1-kursus, fordi du synes, at italiensk er et dejligt sprog, og du gerne vil udvide dit kendskab til sproget og til Italiens kultur og traditioner. Du vil selvfølgelig også gerne tale mere flydende og kommunikere mere korr...

Se hold og info

Fransk A1 næsten begyndere

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • torsdag den 04.09.25 kl. 16:30 - 18:10
Underviser 

Bonjour! Har du lyst til at tale det smukke franske sprog, så du kan rejse i Frankrig og andre fransktalende lande? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på udtale og forståelse for sprogets opbygning. Vi øver sikkerhed i at anvende et lille...

Se hold og info

Spansk A2 øvede

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • torsdag den 04.09.25 kl. 16:45 - 18:15
Underviser 

HVAD FÅR DU UNDERVISNING I Vi fortsætter med at udvikle sproget og lære at tale på et elementært niveau om dagligdags emner.  Vi taler i nutid, datid og fremtid.HVEM ER KURSET HENVENDT TILDette spansk A2 er for øvede og holdet havde opstart...

Se hold og info

Fransk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 17:15 - 18:55
Underviser 

På dette hold vil du få et endnu større kulturelt kendskab til de fransktalende lande i verden.  Du har fulgt et begynder hold i fransk eller har allerede et godt kendskab til det franske sprog.HVEM ER KURSET HENVENDT TILDette fransk B2 hold er fo...

Se hold og info

Spansk A2 let øvede konversation

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 17:30 - 19:00

Gennem konversationen vil du opbygge dit ordforråd og lære at begå dig på spansk i mange forskellige sammenhænge.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå dette konversationshold vil vi læse en blanding af skønlitteratur evt. i uddrag (korte noveller, fortælli...

Se hold og info

Italiensk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Espergærde
  • torsdag den 04.09.25 kl. 17:40 - 19:20
Underviser 

Du har valgt dette kursus, fordi du synes, at Italien er et dejligt ferieland, og fordi du på din næste ferie gerne vil udveksle et par ord med de lokale eller læse en menu, skilte, avisoverskrifter, mm. HVAD FÅR DU UNDERVISNING IKursets for...

Se hold og info

Yin yoga

  • Venteliste
  • Frederiksværk
  • torsdag den 04.09.25 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Yin Yoga er godt for krop og sjæl. En stram fascia kan begrænse fleksibilitet og forårsage stivhed og smerte. Yin stillinger sigter mod de dybere strukturer og fremmer ledmobiliteten og smertelindring.Med Yin yoga åbnes langsomt op for stive hofte...

Se hold og info

Italiensk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • torsdag den 04.09.25 kl. 18:20 - 20:00
Underviser 

Buongiorno! Har du lyst til at tale det smukke italienske sprog, så du kan rejse i Italien? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på udtale og forståelse for sprogets opbygning. Vi øver sikkerhed i at anvende et lille elementært ordforråd.Du...

Se hold og info

Spansk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Hola! Hvorfor lære spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på.HVAD FÅR DU UNDERVISNING...

Se hold og info

Italiensk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • torsdag den 04.09.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IItaliensk er et rigt og nuanceret sprog og på holdet vil vi gennemgå sproget, men selvfølgelig også italiensk kultur....

Se hold og info

fredag den 05.09.25

Spansk A1 let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 05.09.25 kl. 09:00 - 10:40
Underviser 

Hola! Hvorfor lære spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på.HVAD FÅR DU UNDERVISNING...

Se hold og info

Shakti Naam Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • fredag den 05.09.25 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd dertilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne. H...

Se hold og info

Fransk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Allerød
  • fredag den 05.09.25 kl. 09:30 - 11:10
Underviser 

"Parlez vous français ?"HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil fokusere på at læse og forstå lettere franske tekster, benytte de mest almindelige dagligdags udtryk og basale vendinger og træne den franske samtale.HVEM ER KURSET HENVENDT TILDette fransk...

Se hold og info

Udendørs motion for seniorer

  • Venteliste
  • Helsingør
  • fredag den 05.09.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Vi mødes bagved Madmarkedet til udendørs motion. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENHerfra bevæger vi os rundt i området omkring Kronborg/Kulturhavnen, hvor vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance. HVEM ER KURSET HENVENDT TILAlle kan...

Se hold og info

Engelsk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • fredag den 05.09.25 kl. 13:00 - 14:40
Underviser 

If you enjoy speaking English, this is the class for you! HVAD FÅR DU UNDERVISNING IWe meet each week and discuss a variety of topics in a friendly environment. The focus of the course is communication so, come join us and take part in the conver...

Se hold og info

Græsk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • fredag den 05.09.25 kl. 15:00 - 16:40
Underviser 

Dette kursus er for dig der gerne vil kommunikere med de grækere, som du møder.HVEM ER KURSET HENVENDT TIL Holdet er meget entusiastisk og kursisterne er nået til at være på B1 niveau, og bruger bogen Ellinika B. Dette kursus i B1 nygræsk er for...

Se hold og info

Spansk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • fredag den 05.09.25 kl. 15:00 - 16:40

Lær spansk, som det bruges i daglig taleHVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå dette A2 kursus lærer du at læse og forstå forskellige korte tekster, fx avisartikler og små historier. Dit ordforråd forbedres yderligere, og vi øver udtalen, så du kan udtrykke...

Se hold og info

Engelsk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • fredag den 05.09.25 kl. 15:30 - 17:10
Underviser 

If you enjoy speaking English, this is the class for you! HVAD FÅR DU UNDERVISNING IWe meet each week and discuss a variety of topics in a friendly environment. The focus of the course is communication so, come join us and take part in the conver...

Se hold og info

lørdag den 06.09.25

Zumba Kids 4-7 år

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • lørdag den 06.09.25 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Zumba Kids er perfekt for børn mellem 4-7 år, der gerne vil være aktive og danse til god musik. Zumba Kids udvikler koordination, motorik og rytmisk sans og giver en masse positive oplevelser i et socialt fællesskab.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGE...

Se hold og info

Lampeskærm workshop

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 06.09.25 kl. 10:00 - 14:00

Har du en lampefod, der trænger til nyt liv - eller et loppefund der mangler den helt perfekte skærm?Så er denne workshop lige noget for dig! Nu har du muligheden for at lave og designe din helt egen lampeskærm, der både spreder lys og personlig...

Se hold og info

Syning - Grundmønster til bukser

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 06.09.25 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Grundmønster kursus - lav dit eget mønster.Med et personligt grundmønster har du den bedste forudsætning for at komme igang med at sy dit eget tøj uden at skulle gå på kompromis med pasformen.På dette kursus konstruerer vi et bukse grundmønster ef...

Se hold og info

søndag den 07.09.25

Førstehjælp til babyer og småbørn

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 07.09.25 kl. 10:00 - 12:30
Underviser 

Dette kursus i førstehjælp for babyer og småbørn henvender sig primært til kommende forældre, mødregrupper og bedsteforældre, der vil vide, hvordan man forebygger og yder førstehjælp til de yngste.På kurset kommer vi omkring de fleste ting, man so...

Se hold og info

Førstehjælp til babyer og småbørn

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 07.09.25 kl. 13:00 - 15:30
Underviser 

Dette kursus i førstehjælp for babyer og småbørn henvender sig primært til kommende forældre, mødregrupper og bedsteforældre, der vil vide, hvordan man forebygger og yder førstehjælp til de yngste.På kurset kommer vi omkring de fleste ting, man so...

Se hold og info

mandag den 08.09.25

Moderne billedkunst

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 08.09.25 kl. 10:00 - 14:00

På dette kursus arbejder vi i krydsfeltet mellem det abstrakte og det figurative. Du vil lære en række spændende teknikker inden for maleri og billedkunst – herunder stencils i stil med Banksy, phototransfers, collage samt en introduktion til seri...

Se hold og info

Keramik - form og fordybelse

  • Venteliste
  • Espergærde
  • mandag den 08.09.25 kl. 17:30 - 20:30

Drømmer du om at arbejde med ler og skabe dine egne unikke keramiske værker? På dette kursus får du mulighed for at fordybe dig i keramikkens mange teknikker i et hyggeligt og inspirerende værkstedsmiljø.Vi arbejder med både klassiske og eksperime...

Se hold og info

Akrylmaling - udtryk dig gennem billeder

  • Venteliste
  • Hillerød
  • mandag den 08.09.25 kl. 19:00 - 22:00
Underviser 

Du er interesseret i billedkunst, og kunne godt tænke dig at prøve at male. Eller måske maler du allerede og kunne godt tænke dig at blive bedre til det. På kurset kommer du igennem forskellige inspirationsmaskiner, farveviden, og billedkunsten...

Se hold og info

tirsdag den 09.09.25

Moderne billedkunst

  • Ledige pladser
  • Allerød
  • tirsdag den 09.09.25 kl. 10:00 - 14:00

På dette kursus arbejder vi i krydsfeltet mellem det abstrakte og det figurative. Du vil lære en række spændende teknikker inden for maleri og billedkunst – herunder stencils i stil med Banksy, phototransfers, collage samt en introduktion til seri...

Se hold og info

Knipling - ULIGE UGER

  • Næsten fyldt
  • Humlebæk
  • tirsdag den 09.09.25 kl. 14:30 - 17:15
Underviser 

Knipling er et gammelt fint håndværk kendt for de fineste hvide kniplinger der udståler både luksus og elegance. Her på kurset vil vi både arbejde med traditionelle kniplinger og udforske mulighederne med med farvet tråd, forskellige materialer og...

Se hold og info

Tysk B2 meget øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 09.09.25 kl. 15:00 - 16:40
Underviser 

Konversation - auffrischung - landeskundePå dette hold taler vi først og fremmest - selvfølgelig kun tysk. Desuden opfriskervi vores grammatikkundskaber og udvider vores viden om de tysktalende lande.Er du interesseret? Nedenfor får du en beskri...

Se hold og info

Tysk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 09.09.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Herzlich willkommen in Deutschland!Et tyskkursus for deltagere, der ikke har forkundskaber og kursister, der ønskerat genopfriske tysk på begynderniveau. Vi lærer at føre samtaler, der er typiske pårejsen og som handler om hverdagsemner.Er du in...

Se hold og info

onsdag den 10.09.25

Keramik - form og fordybelse

  • Næsten fyldt
  • Espergærde
  • onsdag den 10.09.25 kl. 10:00 - 13:00

Drømmer du om at arbejde med ler og skabe dine egne unikke keramiske værker? På dette kursus får du mulighed for at fordybe dig i keramikkens mange teknikker i et hyggeligt og inspirerende værkstedsmiljø.Vi arbejder med både klassiske og eksperime...

Se hold og info

Moderne billedkunst

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 10.09.25 kl. 17:00 - 20:00

På dette kursus arbejder vi i krydsfeltet mellem det abstrakte og det figurative. Du vil lære en række spændende teknikker inden for maleri og billedkunst – herunder stencils i stil med Banksy, phototransfers, collage samt en introduktion til seri...

Se hold og info

Landskabsmaleri

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 10.09.25 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

BESKRIVELSEDette kursus for begyndere såvel som øvede byder på en sæson i landskabsmaleriets tegn. Vær med, når vi folder os ud med de store landskabsmalere, og prøver kræfter med deres teknikker i olie, akryl, vandfortyndbar olie og gouache. UN...

Se hold og info

Tysk A2 øvede

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • onsdag den 10.09.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Et tyskkursus for deltagere, der har forkundskaber og kursister, der ønsker at genopfriske deres tysk. Deltagerne har lært at præsentere sig selv, lært at udtale ordene, har lært tallene og er i gang med at  kunne fortælle om arbejde, fritid og...

Se hold og info

Syning - Individuel vejledning og fælles inspiration - ULIGE UGER

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • onsdag den 10.09.25 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Vi mødes med vores symaskiner og materialer, om det er tøj til barn/voksen eller ting til hjemmet der skal syes, vælger du selv. Sy nyt – sy om og genbrug. Sæt nyt liv i dine gamle klude med kreativ recycling og upcycling. Der undervises individu...

Se hold og info

Tysk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • onsdag den 10.09.25 kl. 18:50 - 20:30
Underviser 

Herzlich willkommen in Deutschland!Et tyskkursus for deltagere, der ikke har forkundskaber og kursister, der ønskerat genopfriske tysk på begynderniveau. Vi lærer at føre samtaler, der er typiske pårejsen og som handler om hverdagsemner.Er du in...

Se hold og info

torsdag den 11.09.25

Lær at tegne - klassisk tegneteknik

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 11.09.25 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

BESKRIVELSE:I dette tegnekursus forener vi kreativitet med klassiske metoder. Vi kaster et blik på en række af kunsthistoriens prominente tegnere og prøver kræfter med deres teknikker og tilgange. Få styr på sight-size, perspektiv, farver og meget...

Se hold og info

Spansk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Allerød
  • torsdag den 11.09.25 kl. 17:00 - 18:40

¡Hola! ¡Buenos días! Hvorfor lære spansk? Spanien og Latinamerika har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på. Spanien er danskernes foretrukne rejsemål, og en ferie i Spanien bliver en endnu bedre og større oplevelse, når man k...

Se hold og info

fredag den 12.09.25

Morgenyoga

  • Næsten fyldt
  • Humlebæk
  • fredag den 12.09.25 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Vil du vække kroppen blidt og nænsomt og gå weekenden i møde med ro og lethed i krop og sind? Styrk kroppen, balancen og den personlige ro. Alle kan være med, det handler ikke om hvordan yogaen ser ud, men om hvordan det føles indeni.HVORDAN FOREG...

Se hold og info

Demenskor

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • fredag den 12.09.25 kl. 10:45 - 12:25
Underviser 

Dette kor er for alle, som har lysten til at synge i et fællesskab, selvom hukommelsen ikke er hvad den har været. Musik og sang bringer glæde og samvær. Inspireret af DR tv-serien "Demenskoret" har vi etableret dette kor i Helsingør.Hver fredag f...

Se hold og info

lørdag den 13.09.25

Linoleumstryk - Weekend

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 13.09.25 kl. 10:00 - 15:45

Linoleumstryk er en enkel grafisk proces. Man snitter i linoleumspladerne , valser tryksværte på og laver derefter aftryk på papir. Linoleum er et blødt materiale, der er let at snitte i, så alle kan være med. HVAD LÆRER DUProcessen giver dig k...

Se hold og info

tirsdag den 16.09.25

Fordyb dig i Italiens kulturelle univers

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 16.09.25 kl. 13:00 - 15:00
Underviser 

Fordyb dig i Italiens kulturelle univers, imens du skærper dine italienske sprogfærdigheder! Siamo lieti di darti il benvenuto! Velkommen til!Dette engagerende kursus lader dig udforske ikoniske genier som Dante Alighieri, Giovanni Boccaccio, Fran...

Se hold og info

Knipling - LIGE UGER

  • Næsten fyldt
  • Humlebæk
  • tirsdag den 16.09.25 kl. 14:30 - 17:15
Underviser 

Knipling er et gammelt håndværk kendt for de fineste hvide kniplinger, der udståler både luksus og elegance. Her på kurset vil vi både arbejde med traditionelle kniplinger og udforske mulighederne med med farvet tråd, forskellige materialer og nye...

Se hold og info

Oliepastel - udtryk dig selv

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 16.09.25 kl. 15:15 - 18:00
Underviser 

Behersk farver og komposition i kunsten såvel som livet med oliepasteller. Kurset kombinerer kunstneriske teorier med praktisk hands-on erfaring med oliepasteller. Et medie der er kendt for sin frihed og sit udtryksfulde potentiale. Opdag hvordan...

Se hold og info

fredag den 19.09.25

Pileflet - flet en zarzo bakke

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • fredag den 19.09.25 kl. 17:00 - 21:00
Underviser 

Pileflet et smukt produkt i det bæredygtige materiale.  På dette kursus skal vi flette teknikken bakker/flade kurve i Zarzo flet. En spansk teknik, hvor man bruger samme lange pil til bund og sider. Teknikken har sit helt eget look, med flotte...

Se hold og info

lørdag den 20.09.25

Workshop - Shakti Naam Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 20.09.25 kl. 09:30 - 12:00
Underviser 

Livet præsenterer os hele tiden for nye muligheder for vækst og indsigt. Vi oplever livets strøm som godt eller dårligt – men hvad hvis livet bare er? På dette kursus inviteres du til at tage en pause. En pause fra gøren – til bare at være. Gennem...

Se hold og info

Keramik. RAKU-ler og brænding - to weekends

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 20.09.25 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

RAKU japansk keramik teknik I løbet af to weekender skal vi arbejde med RAKU ler og RAKU brænding.Lørdag arbejdes og formes der i RAKU ler. Søndag færdiggøres arbejdet. Lørdag skal vi glasere. Søndag brænder vi RAKU i den udendørs gasovn. Under...

Se hold og info

søndag den 21.09.25

Førstehjælp til babyer og småbørn

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • søndag den 21.09.25 kl. 10:00 - 12:30
Underviser 

Dette kursus i førstehjælp for babyer og småbørn henvender sig primært til kommende forældre, mødregrupper og bedsteforældre, der vil vide, hvordan man forebygger og yder førstehjælp til de yngste.På kurset kommer vi omkring de fleste ting, man so...

Se hold og info

Førstehjælp til babyer og småbørn

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • søndag den 21.09.25 kl. 13:00 - 15:30
Underviser 

Dette kursus i førstehjælp for babyer og småbørn henvender sig primært til kommende forældre, mødregrupper og bedsteforældre, der vil vide, hvordan man forebygger og yder førstehjælp til de yngste.På kurset kommer vi omkring de fleste ting, man so...

Se hold og info

mandag den 22.09.25

Fransk grammatik

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 22.09.25 kl. 16:00 - 18:35

Dette kursus i fransk grammatik er for alle, der for alvor vil have styr på grammatikken. Her er udelukkende fokus på grammatikken, og kurset er for alle, der vil lære fransk, uanset dit sproglige niveau i øvrigt. Vi veksler imellem teori og øv...

Se hold og info

onsdag den 24.09.25

Knipling

  • Næsten fyldt
  • Allerød
  • onsdag den 24.09.25 kl. 19:00 - 21:45
Underviser 

Knipling er et gammelt håndværk kendt for de fineste hvide kniplinger, der udståler både luksus og elegance. Her på kurset vil vi både arbejde med traditionelle kniplinger og udforske mulighederne med med farvet tråd, forskellige materialer og nye...

Se hold og info

torsdag den 25.09.25

Livreddende førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • torsdag den 25.09.25 kl. 17:00 - 21:00
Underviser 

På dette kursus i livreddende førstehjælp lærer du hjerte-lunge-redning og brug af en hjertestarter.  Gennem teori og praktiske øvelser med en førstehjælpsdukke og en hjertestarter bliver du rustet til at handle hurtigt og effektivt, hvis ulykken...

Se hold og info

Sashiko – japansk broderiteknik

  • Venteliste
  • Hillerød
  • torsdag den 25.09.25 kl. 17:00 - 20:00
Underviser 

Sashiko er en smuk japansk teknik, hvis mønstre er inspireret fra naturen. Teknikken er meget begyndervenlig og god at reparere med. Sashiko er egentlig bare forsting, som bliver lagt ovenpå hinanden ad flere omgange, og således skaber flotte møns...

Se hold og info

lørdag den 27.09.25

Familieyoga for børn på 6-8 år og en forældre

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • lørdag den 27.09.25 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

“Jeg elsker, når solen står op, jeg elsker mig selv og min krop” Sådan indleder vi familieyoga. Tag dit barn i hånden og kom med til familieyoga – et hyggeligt og sjovt fællesskab, hvor I sammen udforsker, hvor stærke og smidige I er, både i kropp...

Se hold og info

Pasteltegning - Weekend

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 27.09.25 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

På dette weekendkursus tegner vi i pastel (tørpastel og oliepastel). Vi studerer en række af kunsthistoriens virtuose pasteltegnere, prøver deres teknikker og udforsker mediets pigmentrige muligheder i portrætter, landskaber og mere. UNDERVISNINGE...

Se hold og info

mandag den 29.09.25

Akvarelmaling - forskellige temaer - begyndere og let øvede

  • Venteliste
  • Humlebæk
  • mandag den 29.09.25 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Der er intet som akvarelmaling, hvor lys, farve og vand er grundlaget for et levende udtryk i billedet. Hver gang arbejder vi med et nyt tema, som du får grundlæggende undervisning i. HVAD LÆRER JEG? TEORIVi skal arbejde både med grundlæggende...

Se hold og info

Verdensmad

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 29.09.25 kl. 18:00 - 21:00
Underviser 

Har du smagt gumbo fra det kreolske køkken i New Orleans’ franske kvarter, streetfood på gaden i Vietnam, mamma’s hjemmelavede pasta og tomatsovs i Toscana, en fastfood sandwich med oksestrimler og chimichurri på havnen i Buenos Aires eller måske...

Se hold og info

tirsdag den 30.09.25

Tegning og akrylmaling

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 30.09.25 kl. 10:00 - 14:00

Dette kursus inviterer dig ind i en kreativ og nærværende arbejdsproces, hvor du får mulighed for at udforske tegning og maleri i dit eget tempo – uanset om du er begynder eller har erfaring.Vi arbejder med forskellige tegne- og maleteknikker og u...

Se hold og info

onsdag den 01.10.25

Blomsterdekoration

  • Næsten fyldt
  • Humlebæk
  • onsdag den 01.10.25 kl. 10:00 - 12:45
Underviser 

På dette hyggelige kursus med Hanne Ploug lærer du at lave dekorationer, buketter, kranse, og træer. Materialer medbringer du selv - de kan indsamles i naturen, være blomster og grønt fra haven, kogler, svampe, mos grene fra skov og grøftekant e...

Se hold og info

torsdag den 02.10.25

Livreddende førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • torsdag den 02.10.25 kl. 17:00 - 21:00
Underviser 

På dette kursus i livreddende førstehjælp lærer du hjerte-lunge-redning og brug af en hjertestarter.  Gennem teori og praktiske øvelser med en førstehjælpsdukke og en hjertestarter bliver du rustet til at handle hurtigt og effektivt, hvis ulykken...

Se hold og info

lørdag den 04.10.25

Glutenfri bagning

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 04.10.25 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

Få viden om meltyper og afprøv forskellige bageteknikker, så du får de resultater du ønsker, når du bager derhjemme. Udgangspunktet er enkelthed og nemme opskrifter – hvor hovedingrediensen er glutenfri havremel suppleret med rismel og majsmel.Har...

Se hold og info

Fotokursus: Kend dit digitale kamera

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 04.10.25 kl. 09:30 - 15:45
Underviser 

Er du klar til at tage kontrol over kameraet og vil du løfte dine billeder til nye højder?Hvis du ofte lader dit kamera stå på den grønne AUTO-indstilling, så er dette kursus skræddersyet til dig. Med udgangspunkt i dit eget kamera vil du få en g...

Se hold og info

Syning - Grundmønster til bluse/kjole

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 04.10.25 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Grundmønster kursus - lav dit eget mønster.Med et personligt grundmønster har du den bedste forudsætning for at komme igang med at sy dit eget tøj uden at skulle gå på kompromis med pasformen.  På dette kursus konstruerer vi et bluse/kjole grundmø...

Se hold og info

Italiensk pizza

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 04.10.25 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Elsker du pizza og vil du lære hvordan du selv kan skabe den autentiske smag af Italien? Så kom med på dette kursus, hvor pizzaiolo Michele deler ud af sin viden (på engelsk) om den ægte italienske pizza. Du får selv fingrene i dejen og nyder godt...

Se hold og info

Lampeskærm workshop

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • lørdag den 04.10.25 kl. 10:30 - 14:30

Har du en lampefod, der trænger til nyt liv - eller et loppefund der mangler den helt perfekte skærm?Så er denne workshop lige noget for dig! Nu har du muligheden for at lave og designe din helt egen lampeskærm, der både spreder lys og personlig...

Se hold og info

søndag den 05.10.25

Førstehjælp til babyer og småbørn

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 05.10.25 kl. 10:00 - 12:30
Underviser 

Dette kursus i førstehjælp for babyer og småbørn henvender sig primært til kommende forældre, mødregrupper og bedsteforældre, der vil vide, hvordan man forebygger og yder førstehjælp til de yngste.På kurset kommer vi omkring de fleste ting, man so...

Se hold og info

Førstehjælp til babyer og småbørn

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 05.10.25 kl. 13:00 - 15:30
Underviser 

Dette kursus i førstehjælp for babyer og småbørn henvender sig primært til kommende forældre, mødregrupper og bedsteforældre, der vil vide, hvordan man forebygger og yder førstehjælp til de yngste.På kurset kommer vi omkring de fleste ting, man so...

Se hold og info

torsdag den 09.10.25

Chokoladekursus - fyldt chokolade - med Nicolaj Wium fra Hyldehuset

  • Ledige pladser
  • Snekkersten
  • torsdag den 09.10.25 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

mandag den 20.10.25

Udendørs motion for seniorer

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 20.10.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Er du klar til at få rørt kroppen i frisk luft? Vi mødes foran hovedindgangen til Helsingør Sundhedscenter og træner sammen i omgivelserne omkring centret. Gå en tur rundt om cirkelbroen, stræk ud, styrk din krop og få balance i sindet.HVORDAN FOR...

Se hold og info

onsdag den 22.10.25

Yoga for børn 5-10 år med (bedste) forældre

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • onsdag den 22.10.25 kl. 15:30 - 16:30
Underviser 

Kom og lav sjov yoga med dit barn eller barnebarn. Børn elsker at bevæge sig og du vil også mærke, hvor sjovt det er at lave fri yoga sammen.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå dette yogahold laver vi børnevenlig yoga, hvor du og dit barn/barnebarn s...

Se hold og info

Akvarel

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 22.10.25 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Papir, pen og pensel. Vær med når vi tager hul på efterårets akvarelsæson.Vi kigger en række af kunsthistoriens store akvarellister i kortene, fra Da Vinci til i dag, og udforsker mediets mangfoldige metoder og muligheder i portrætter, landskaber...

Se hold og info

torsdag den 23.10.25

Akryl- og oliemaling for alle

  • Næsten fyldt
  • Hørsholm
  • torsdag den 23.10.25 kl. 10:00 - 13:00

Er du ny i maleriets verden – eller vil du gerne dykke dybere ned i dine kreative evner? Uanset niveau er du velkommen på dette kursus, hvor det handler om at slippe fantasien løs og have det sjovt med farver og former.Vi arbejder med både olie- o...

Se hold og info

Lær at tegne - klassisk tegneteknik

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 23.10.25 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

BESKRIVELSE:I dette tegnekursus forener vi kreativitet med klassiske metoder. Vi kaster et blik på en række af kunsthistoriens prominente tegnere og prøver kræfter med deres teknikker og tilgange. Få styr på sight-size, perspektiv, farver og meg...

Se hold og info

Sashiko – japansk broderiteknik

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 23.10.25 kl. 17:00 - 20:00
Underviser 

Sashiko er en smuk japansk teknik, hvis mønstre er inspireret fra naturen. Teknikken er meget begyndervenlig og god at reparere med. Sashiko er egentlig bare forsting, som bliver lagt ovenpå hinanden ad flere omgange, og således skaber flotte møns...

Se hold og info

fredag den 24.10.25

Udendørs motion for seniorer

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 24.10.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Vi mødes bagved Madmarkedet til udendørs motion. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENHerfra bevæger vi os rundt i området omkring Kronborg/Kulturhavnen, hvor vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance. HVEM ER KURSET HENVENDT TILAlle kan...

Se hold og info

lørdag den 25.10.25

Fotokursus: Foto, Motiv og komposition

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 25.10.25 kl. 09:30 - 15:45
Underviser 

Kurset til dig der gerne vil lære, hvordan man med færre skud får endnu bedre billeder, ved at forstå og anvende forskellige kompositionsprincipper.Vi skal undersøge, hvad en komposition gør for oplevelsen af et billede, så det bliver både spænden...

Se hold og info

Workshop - Shakti Naam Yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 25.10.25 kl. 09:30 - 12:00
Underviser 

Tag med på en sanselig rejse gennem kroppens 7 magiske energicentre – også kendt som chakraerne – og oplev hvordan de kan balanceres og aktiveres gennem bevægelse, åndedræt og lyd. I denne Shakti Naam Yoga workshop får du et spændende og levende i...

Se hold og info

Akvarel - farvelære - weekend

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 25.10.25 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Lær at blande de perfekte farver i akvarelmalingPå dette kursus får du en grundig forståelse for, hvordan en begrænset farvepalette på 6 farver – 3 kolde og 3 varme grundfarver kan give et uendeligt antal toner.Du lærer• At blande præcis de fa...

Se hold og info

Italiensk pizza

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 25.10.25 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Elsker du pizza og vil du lære hvordan du selv kan skabe den autentiske smag af Italien? Så kom med på dette kursus, hvor pizzaiolo Michele deler ud af sin viden (på engelsk) om den ægte italienske pizza. Du får selv fingrene i dejen og nyder godt...

Se hold og info

Bælgfrugter for begyndere

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • lørdag den 25.10.25 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter – mere specifikt skal vi spise 100 g om dagen. Bælgfrugter er bønner, linser og ærter.Klimaaftrykket for bælgfrugter er lavt, de er super sunde og så mætter...

Se hold og info

søndag den 26.10.25

Yin yoga workshop

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • søndag den 26.10.25 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

Søger du en yogaform, der tager udgangspunkt i din krop? En yogaform, hvor det ikke handler om, hvordan øvelsen ser ud, men hvordan du oplever og mærker den? Yin Yoga respekterer kroppen præcis, som den er, og øvelserne strækker nænsomt bindevævet...

Se hold og info

Førstehjælpskursus til søsport og små fartøjer

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 26.10.25 kl. 10:00 - 18:00
Underviser 

Når man er til søs, er der meget at være opmærksom på, hvis ulykken er ude. Det er forbundet med fare at opholde sig på vandet, der er længere til hjælpen, og den trange plads eller et skib i høj sø kan gøre førstehjælp vanskeligere. Kurset gør di...

Se hold og info

mandag den 27.10.25

Efterfødselspilates

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • mandag den 27.10.25 kl. 12:15 - 13:45
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

torsdag den 30.10.25

Chokoladekursus - fyldt chokolade - med Nicolaj Wium fra Hyldehuset

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • torsdag den 30.10.25 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

lørdag den 01.11.25

Glutenfri bagning

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 01.11.25 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

Få viden om meltyper og afprøv forskellige bageteknikker, så du får de resultater du ønsker, når du bager derhjemme. Udgangspunktet er enkelthed og nemme opskrifter – hvor hovedingrediensen er glutenfri havremel suppleret med rismel og majsmel.Har...

Se hold og info

Møbelpolstring

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 01.11.25 kl. 09:30 - 17:00
Underviser 

Med møbelpolstring kan du give nyt liv til gamle og slidte møbler.Du kan optimere et loppefund eller bevare en kær gammel stol eller en skammel, som er gået i arv i familien. Du kan vælge et møbelstof, som bevarer det oprindelige udtryk eller give...

Se hold og info

Italiensk pizza

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 01.11.25 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Elsker du pizza og vil du lære hvordan du selv kan skabe den autentiske smag af Italien? Så kom med på dette kursus, hvor pizzaiolo Michele deler ud af sin viden (på engelsk) om den ægte italienske pizza. Du får selv fingrene i dejen og nyder godt...

Se hold og info

søndag den 02.11.25

Ro workshop - Hvordan får vi os selv til at slappe af

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 02.11.25 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Har du nogle gange oplevet, at ro kan føles som noget, der er uden for rækkevidde? Har du oplevet uro, når du for eksempel skal falde til ro om aftenen og inden sengetid? Har du nogle gange svært ved at trække vejret helt dybt – og føler måske, at...

Se hold og info

lørdag den 08.11.25

Pileflet - flet en kurv - weekend

  • Venteliste
  • Hillerød
  • lørdag den 08.11.25 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

FLET EN PILEKURVPileflet et smukt produkt i det bæredygtige materiale.  Du fletter en pilekurv rund eller oval på en træbund eller flettet bund. LÆR TEKNIKKERNEDer er  rig mulighed for at gøre kurven individuel og til din helt egen, vi skal arb...

Se hold og info

Italiensk pizza

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • lørdag den 08.11.25 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Elsker du pizza og vil du lære hvordan du selv kan skabe den autentiske smag af Italien? Så kom med på dette kursus, hvor pizzaiolo Michele deler ud af sin viden (på engelsk) om den ægte italienske pizza. Du får selv fingrene i dejen og nyder godt...

Se hold og info

onsdag den 12.11.25

Livreddende førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 12.11.25 kl. 17:00 - 21:00
Underviser 

På dette kursus i livreddende førstehjælp lærer du hjerte-lunge-redning og brug af en hjertestarter.  Gennem teori og praktiske øvelser med en førstehjælpsdukke og en hjertestarter bliver du rustet til at handle hurtigt og effektivt, hvis ulykken...

Se hold og info

lørdag den 15.11.25

Akvarel og tegning - portræt/ansigt - weekend - letøvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 15.11.25 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

HVAD LÆRER JEG:Lær at tegne/male ansigter og få dem til at ligne med blyant og akvarelfarver.Vi begynder med lette tegne/maleøvelser på skitsepapir, hvor du lærer om ansigtets proportioner og at se særlige kendetegn. Her handler det om at lege s...

Se hold og info

Sashiko – japansk broderiteknik

  • Næsten fyldt
  • Humlebæk
  • lørdag den 15.11.25 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Sashiko er en smuk japansk teknik, hvis mønstre er inspireret fra naturen. Teknikken er meget begyndervenlig og god at reparere med. Sashiko er egentlig bare forsting, som bliver lagt ovenpå hinanden ad flere omgange, og således skaber flotte møns...

Se hold og info

søndag den 16.11.25

Yoga Nidra - workshop

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 16.11.25 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Yoga Nidra er en uundværlig del af vores yoga praksis.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENYoga Nidra betyder “ psykisk søvn / yogiens søvn “. Formålet med Yoga Nidra er fuldstændig hvile i kroppen og at afspænde sindet. Du bliver guidet igennem kroppen,...

Se hold og info

torsdag den 20.11.25

Chokoladekursus - fyldt chokolade - med Nicolaj Wium fra Hyldehuset

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • torsdag den 20.11.25 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

lørdag den 22.11.25

Kreativt tryk - Weekend

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 22.11.25 kl. 10:00 - 15:45

På Kreativ trykweekend eksperimenterer vi med forskellige trykteknikker som linoleumstryk, colografi og plantetryk. Vi bruger naturen og planter til at skabe motiver og mønstre. Man lærer at valse tryksværte på pladen og trykke på papir. Vi laver...

Se hold og info

Bag med bælgfrugter

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • lørdag den 22.11.25 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Har du lyst til at få nemme opskrifter, viden om og gode teknikker til hvordan man kan få flere bælgfrugter ind i sin hverdag. Denne dag er i bælgfrugternes selskab - hvor der både laves brød, konfekt, kager og desserter. Vidste du, at bælgfrugter...

Se hold og info

søndag den 23.11.25

Fotokursus: Sort/hvid fotografiets specielle udtryk

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 23.11.25 kl. 09:30 - 15:45
Underviser 

Dette kursus er for både nybegyndere og erfarne fotografer, der ønsker at mestre sort/hvid fotografiets specielle udtryk. På kurset får du mulighed for at dykke ned i de unikke muligheder, som sort/hvid tilbyder og som er designet til dig der gern...

Se hold og info

lørdag den 29.11.25

Landskabsmaleri - Weekend

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 29.11.25 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Dette weekendkursus byder på to intense dage i landskabsmaleriets tegn. Vi vil udforske genren i olie, akryl, vandfortyndbar olie eller gouache. Vær med og få styr på farve, værdi og komposition - og tag livtag med de store landskabsmaleres teknik...

Se hold og info

lørdag den 06.12.25

Julekort - linoleumstryk

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 06.12.25 kl. 10:00 - 15:45

Kom i julestemning til en hyggelig og kreativ lørdag med linoleumstryk. På dette endagskursus skaber vi smukke tryk med julemotiver.Vi arbejder med at snitte gran, stjerner, engle, nisser og andre julemotiver i linoleumsplader. Man lærer, at snitt...

Se hold og info

Nye kurser, oplevelser og foredrag