Yoga for børn

Yoga for børn

Sorter efter

Find ro og nærvær i hverdagen med et yogakursus for børn eller teenagere. Her lærer børnene og de unge redskaber til at klare de udfordringer de møder i hverdagen, der sker i takt med at krop og sind ændres. Vi arbejder med øvelser, der styrker og smidiggør musklerne og kroppen. På yogaholdet arbejder vi også med lette meditations – og åndedrætsøvelser for at styrke velvære i både krop og sind. Vi afslutter yoga med afspænding.