Hatha Yoga

Indre ro og ydre styrke

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Der er ikke undervisning i uge 7, 14 og 15/2020.
Nummer
11563 - Hatha Yoga
Første mødegang
onsdag den 08.01.20 kl. 19:00 - 20:30
Undervisere
Adresse

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 638,00 1275,00
onsdag den 08.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 22.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 29.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.03.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

onsdag den 11.03.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

onsdag den 18.03.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

onsdag den 25.03.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

onsdag den 15.04.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 19:00 - 20:30

Med Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort