Kære kunde (15. juni 2021 kl. 22.00)

På grund af en opdatering, er tilmelding ikke mulig mellem kl. 22.00 og 23.59. 

Men det er stadig muligt at kigge på kurser og foredrag.

Vi beklager ulejligheden, og håber på et snarligt gensyn

Med venlig hilsen
LOF


  • Naja Smidt

    Yogalærer

    Naja er uddannet på Yogaskolen i Helsingør ved Søren Rasmussen og har en yin yoga uddannelse fra Sattva Yoga i København. Naja lægger vægt på, at hendes yoga er blid og inkluderende og har elementer af terapeutisk yoga. Hun er også uddannet biolog og naturvejleder.


    )

Hatha yoga

Smidighed, styrke og udholdenhed

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre.

De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.




Praktisk info

Dette er et flexhold.
Dvs. at du kan afmelde enkelte mødegange og bruge dem på de øvrige hold i ordningen. Du flytter mødegange på flex.lofkurser.dk/kongevejscentret-20.  Første gang du logger ind, skal du bruge din mailadresse og dit kundenr., som fremgår af din faktura/kvittering.

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19

Nummer
21015 - Hatha yoga
Første mødegang
tirsdag den 24.08.21 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

LOF i Kongevejscenteret, Kongevejs Centret 8, 1., 2970 Hørsholm

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 1195,00
tirsdag den 24.08.21

Kl. 17:00 - 18:30

Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 31.08.21

Kl. 17:00 - 18:30

Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 07.09.21

Kl. 17:00 - 18:30

Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 14.09.21

Kl. 17:00 - 18:30

Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 21.09.21

Kl. 17:00 - 18:30

Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 28.09.21

Kl. 17:00 - 18:30

Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 17:00 - 18:30

Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 17:00 - 18:30

Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 26.10.21

Kl. 17:00 - 18:30

Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 02.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort